X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Artikel Premium
  • Breastfeeding Week 2023
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Kulit Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Videos
    • Kata Pakar Parenting
    • Plesiran Ramah Anak
    • Pilihan Parents
    • Kisah Keluarga
    • Kesehatan
    • Kehamilan
    • Event
    • Tumbuh Kembang
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP
  • Awards
    • TAP x Tokopedia Awards 2023

Bunda, sambut kehamilan kedua dengan lakukan 7 hal penting ini

Bacaan 4 menit

Kehamilan kedua tentunya tidak menyebabkan Bunda penuh kekhawatiran seperti saat hamil anak pertama. Bunda sudah tahu apa saja yang akan terjadi dan apa yang harus dilakukan selama beberapa bulan ke depan sampai bayi lahir.

Akan tetapi, meskipun Bunda sudah pernah menjalani kehamilan sebelumnya, Bunda tetap harus memperhatikan hal-hal penting untuk mempersiapkan keluarga menyambut kehadiran anak kedua.

Melansir dari laman Parents, berikut ini adalah 7 hal penting yang harus Bunda lakukan saat kehamilan kedua, agar persiapan menyambutnya ke dalam keluarga menjadi lebih mudah bagi Bunda dan seluruh anggota keluarga.

1. Ganti dokter/bidan

7 Hal penting yang harus dilakukan Bunda pada kehamilan kedua

Pada kehamilan kedua, Bunda perlu mengganti dokter atau bidan yang memantau kesehatan kandungan Anda.

Ashley Hill, M.D, direktur medis di Loch Haven OB/GYN di Florida menjelaskan, menemukan petugas kesehatan yang bisa dipercaya ibu hamil dan mudah diajak berbicara adalah hal terpenting yang harus dilakukan ibu pada kehamilan anak kedua.

Jika bidan atau dokter pada kehamilan pertama sudah membuat Anda nyaman, Bunda bisa meneruskan konsultasi dengannya. Tapi jika bidan terdahulu tidak membuat Bunda merasa nyaman, maka carilah tenaga medis yang baru untuk mendampingi masa kehamilan Anda.

Dr. Ashley Hill merekomendasikan agar Bunda bertanya pada teman sesama ibu, dokter keluarga, perawat ataupun dokter anak agar bisa mendapat referensi dokter kandungan yang baik guna menemani kehamilan kedua Bunda.

2. Jangan makan untuk ‘berdua’

Seringkali hamil menjadi alasan ibu untuk makan sepuasnya dan bermalas-malasan. Tetapi, gaya hidup yang kurang sehat saat hamil juga tidak baik.

Bunda harus tetap berolahraga dan makan makanan sehat agar tidak mengalami berat badan berlebih saat hamil.

Rebecca Starck, M.D. Kepala Departemen OB/GYN di klinik Cleveland di Ohio mengatakan, jika pada kehamilan kedua ibu sudah memiliki indeks massa tubuh yang lebih tinggi dari kehamilan sebelumnya, maka Bunda harus fokus mengonsumsi makanan sehat dan berolahraga.

3. Memperbaiki posisi pelvis dengan senam kegel lebih rutin

7 Hal penting yang harus dilakukan Bunda pada kehamilan kedua

Selama hamil, otot dan sendi ibu menjadi longgar karena pengaruh hormon yang menopang kehamilan. Hal ini sering memicu berbagai macam penyakit, seperti sakit punggung, bahu, hingga perut bagian bawah.

Rutin melakukan senam saat hamil bisa membantu mengurangi gejala sakit. Senam kegel contohnya, bisa melatih otot sekitar panggul dan kemaluan untuk menguatkan otot dasar panggul.

Artikel terkait: Apa itu Senam Kegel dan Bagaimana Cara Melakukannya?

4. Menyiapkan si ‘calon kakak’

Biasanya yang paling sulit dalam menjalani kehamilan kedua ialah menyiapkan anak pertama untuk kehadiran si bayi dan menjalani perannya sebagai kakak.

Buat perubahan-perubahan kecil sebelum si bayi lahir, seperti mulai membiasakan kakak untuk mandi dan pergi tidur bersama Ayah. Ketika bayi lahir, dan Bunda fokus mengurus bayi, dia tidak terlalu rewel karena sudah terbiasa bersama ayah.

Namun, perlu diingat bahwa perubahan besar jangan dilakukan secara tiba-tiba yang bisa membuat anak menjadi trauma. Biasakan anak secara pelan-pelan untuk menerima anggota keluarga baru, dan dia bukan lagi fokus utama sang ibu.

Artikel terkait; Big Sibling Blues; Bantu anak menjadi kakak dengan 13 cara ini

5. Bersiap untuk proses persalinan yang lebih mudah
7 Hal penting yang harus dilakukan Bunda pada kehamilan kedua

Proses persalinan pada kehamilan kedua biasanya lebih mudah dan lebih cepat dibandingkan saat melahirkan anak pertama. Menurut Dr. Starck dan Dr. Hill, banyak ibu yang gugup menjalani persalinan karena proses bersalin anak pertama yang susah.

Diskusikan rasa cemas Bunda pada proses melahirkan anak kedua ini dengan bidan atau dokter. Bila pada persalinan sebelumnya Bunda melakukan cesar, bicarakan dengan dokter tentang kemungkinan melahirkan secara normal (VBAC).

6. Datang ke rumah sakit lebih awal

“Melahirkan anak kedua hampir selalu lebih cepat dibandingkan anak pertama, karena tubuh ibu tahu apa yang harus dilakukan,” ujar Dr. Hill.

Oleh karena itu, sebaiknya Bunda bersiap untuk melahirkan lebih awal, juga membuat janji dengan dokter beberapa hari lebih awal dari HPL agar tidak melahirkan secara mendadak di tempat yang tak terduga.

7. Jangan lupakan si anak pertama

7 Hal penting yang harus dilakukan Bunda pada kehamilan kedua

Pada kehamilan kedua, Bunda tidak perlu terlalu ‘ngoyo’ mempersiapkan kedatangan bayi. Luangkan waktu untuk si calon kakak, agar dia tidak merasa diabaikan.

Persiapan Bunda menyambut kelahiran anak kedua jangan sampai membuat si calon kakak merasa terabaikan. Bunda sudah tahu apa saja yang harus dilakukan jika bayi lahir nanti karena Bunda sudah berpengalaman mengurus anak sebelumnya.

Jadi kini, luangkanlah lebih banyak waktu bersama si kakak sebelum si bayi datang dan waktu Bunda menjadi tersita untuk mengurus bayi. Bunda juga tidak perlu merasa bersalah karena tidak membaca buku tentang bayi pada kehamilan kedua ini.

Menurut Bunda, apalagi yang penting untuk dilakukan pada saat hamil anak kedua? Bagikan di kolom komentar ya.

Bunda, sambut kehamilan kedua dengan lakukan 7 hal penting ini

Baca juga:

Cerita mitra kami
Hindari 6 Hal Ini untuk Mencegah Bayi Lahir Cacat, Bumil Wajib Tahu!
Hindari 6 Hal Ini untuk Mencegah Bayi Lahir Cacat, Bumil Wajib Tahu!
Berikut 4 Mitos Ibu Hamil Seputar Jenis Kelamin Bayi, Mana yang Benar ya?
Berikut 4 Mitos Ibu Hamil Seputar Jenis Kelamin Bayi, Mana yang Benar ya?
6 Ide Kado untuk Ibu Hamil yang Bermanfaat, Bunda Pasti Suka!
6 Ide Kado untuk Ibu Hamil yang Bermanfaat, Bunda Pasti Suka!
Ini Perbedaan Stretch Mark Putih & Merah, Cek di Sini Yuk!
Ini Perbedaan Stretch Mark Putih & Merah, Cek di Sini Yuk!

7 Alasan mengapa Kehamilan Kedua berbeda dari yang pertama

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

ddc-calendar
Bersiaplah untuk kelahiran bayi dengan menambahkan HPL Anda
ATAU
Hitung tanggal HPL
img
Penulis

Fitriyani

  • Halaman Depan
  • /
  • Tips Kehamilan
  • /
  • Bunda, sambut kehamilan kedua dengan lakukan 7 hal penting ini
Bagikan:
  • Siapkah Anda Hamil Anak Kedua?

    Siapkah Anda Hamil Anak Kedua?

  • 11 Perbedaan Hamil Anak Kedua dengan Anak Pertama, Apakah Bunda Mengalaminya?

    11 Perbedaan Hamil Anak Kedua dengan Anak Pertama, Apakah Bunda Mengalaminya?

  • 10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

    10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

  • Siapkah Anda Hamil Anak Kedua?

    Siapkah Anda Hamil Anak Kedua?

  • 11 Perbedaan Hamil Anak Kedua dengan Anak Pertama, Apakah Bunda Mengalaminya?

    11 Perbedaan Hamil Anak Kedua dengan Anak Pertama, Apakah Bunda Mengalaminya?

  • 10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

    10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar kehamilan.