Cara Merayakan Global Hug Your Kids Day 18 Juli 2022 dan Manfaat Luar Biasa Memeluk Anak

Global Hug Your Kids Day dirayakan pada hari Senin ketiga setiap bulan Juli, yaitu tanggal 18 Juli untuk tahun 2022 ini.

Hari spesial ini bertujuan untuk merayakan relasi dan  bonding antara orang tua dan anak-anak. Cara merayakan hari Global Hug Your Kids Day ini sesederhana dengan peluk anak-anak Anda untuk mengungkapkan betapa Anda mencintai mereka.

Untuk mengetahui Global Hug Your Kids Day lebih dalam dan fakta-fakta menarik tentang memeluk buah hati, ikuti terus artikel ini yuk.

Artikel Terkait: Cinta Orangtua Terhadap Anak, Bukan Pengorbanan

Sejarah Global Hug Your Kids Day

“Hugs can do great amounts of good — especially for children.” —Princess Diana

Seperti kutipan Putri Diana di atas, yang artinya "Pelukan dapat memberikan banyak manfaat - terutama untuk anak-anak.” pelukan memang senjata rahasia sekaligus obat istimewa yang memiliki kekuatan untuk menenangkan seseorang dan merupakan sarana yang sangat baik untuk menunjukkan cinta dan kasih sayang.

Laman National Today menulis asal mula hari spesial ini diinisiasi oleh Michelle Nichols pada tahun 2008. Tanggal ini adalah satu dekade setelah putranya Mark meninggal karena kanker otak pada usia delapan tahun.

Nichols mulai memperingati hari itu sebagai pengingat bagi para ibu dan ayah, terutama mereka yang menghabiskan waktu berjam-jam di tempat kerja dan sering pergi, untuk mengekspresikan kasih sayang kepada anak-anak mereka dengan memeluk mereka.

Pelukan dipraktikkan oleh hampir semua budaya sebagai tindakan kasih sayang dan empati tanpa menggunakan kata-kata.

Orang berpelukan untuk menyampaikan banyak sekali pesan, beberapa di antaranya termasuk salam atau selamat tinggal, untuk mengungkapkan simpati atau memberi selamat, dan untuk menyampaikan terima kasih, dukungan, dan kasih sayang. Begitu halnya pelukan orangtua kepada si kecil.

Artikel terkait: 7 Tips Tingkatkan Imunitas Anak, Bukan Sekadar Makan Sehat

Asal Mula Kata Hug atau Pelukan dari Norse Kuno

Kata 'pelukan' berasal dari 'hugga,' kata Norse Kuno yang berarti 'untuk menghibur.' Pada awal abad ke-17, 'pelukan' digunakan untuk menggambarkan pegangan gulat. Arti kata yang saat ini dipakai, yaitu pelukan dengan merangkul badan oranglain untuk menunjukkan emosi tertentu muncul sekitar tahun 1650-an.

Tujuan Peringatan Global Hug Your Kids Day

Setiap tahun pada hari Senin ketiga di bulan Juli, "Hari Pelukan Anak Anda Sedunia" mendorong orang tua di seluruh dunia untuk memeluk anak-anak mereka.

Hari ini juga merupakan waktu untuk mengingat bahwa penting untuk mengungkapkan cinta kepada orang lain, terutama anak selagi Anda masih bisa.

Cara Merayakan Global Hug Your Kids Day

Cara terbaik untuk merayakan hari ini adalah dengan memeluk anak Anda ya Parents. Faktanya, ini adalah hari dimana Anda bisa melakukannya setiap hari dan setiap waktu #CelebrateEveryDay!

Berikut beberapa cara lain untuk berpartisipasi meliputi:

• Bacakan anak Anda sebuah buku tentang pelukan, seperti Nobody Hugs a Cactus oleh Carter Goodrich, Time for a Hug oleh Phillis Gershator, atau Big Hugs, Little Hugs oleh Felicia Bond.
• Pelajari lebih dalam tentang manfaat memeluk anak Anda, yang ternyata baik untuk kesehatan fisik, emosi, pun kesehatan mental orangtua dan si kecil. Bagikan wawasan ini kepada si kecil dan suami Anda.
• Jika Anda di hari yang spesial ini merasa tidak cukup memeluk orang yang Anda cintai, maka berkomitmenlah untuk melakukannya lebih banyak, misalnya berkomitmen akan memeluk anak rutin dan wajib setiap ia akan berangkat sekolah, dan sebelum tidur, atau semacamnya.
• Pikirkan tentang pelukan terakhir yang Anda terima, dan catat bagaimana perasaan Anda. Bagikan bersama anak, bagaimana cerita Anda tersebut.
• Bagikan hari ini di media sosial dengan tagar #GlobalHugYourKidsDay.

Manfaat Memeluk Anak yang Bisa Anda Praktikan Setiap Waktu Bersama Anak

Memeluk adalah tindakan sederhana untuk meningkatkan kenyamanan, rasa aman, dan kepercayaan. Semua orang bisa mendapatkan manfaat tersebut dengan pelukan, terutama pelukan orangtua dengan anak-anak mereka.

Dan ketika Anda memeluk anak-anak, Parents  akan menyadari bahwa pelukan memang cara jitu dan sederhana membuat Anda bahagia! Pelukan adalah ekspresi cinta yang alami yang punya manfaat besar sebagai penghilang stres.

Jangan lupa untuk memberikan anak-anak Anda bear hug hari ini, besok, dan seterusnya. Berikut adalah keajaiban pelukan yang dapat Parents lakukan setiap waktu dengan si kecil.

Anak Yang Sering Dipeluk Mempunyai Kecerdasan Emosional yang Tinggi

Mom Junction menjelaskan, terdapat beberapa penelitian telah membuktikan bahwa anak-anak yang dihujani dengan bentuk kasih sayang yang lembut, seperti pelukan, cenderung memiliki kecerdasan emosional yang tinggi dan sikap optimis terhadap kehidupan. Singkatnya, pelukan diperlukan untuk kesehatan fisik dan mental anak.

Pelukan Mendatangkan Hal-Hal Baik untuk Anak dan Parents

Pelukan baik untuk kesehatan Anda. Ini melepaskan hormon yang disebut oksitosin ke dalam aliran darah.

Oksitosin diproduksi di kelenjar pituitari dan membantu mengatur tekanan darah, detak jantung, dan hormon stres kortisol.

Pelukan juga dapat mengurangi kecemasan, meningkatkan suasana hati dan ingatan, serta meningkatkan ikatan dan kedekatan.

Penelitian juga menunjukkan bahwa anak-anak mendapat manfaat ketika orang tua mereka memeluk mereka. Beberapa manfaat memeluk anak setiap hari antara lain meningkatkan kekebalan dan meningkatkan kesehatan.

Pelukan Bisa Mengurangi Rasa Sakit

Memeluk anak dapat meningkatkan kadar oksigen mereka, menenangkan pernapasan, dan meredakan sinyal rasa sakit. Ini juga dapat membantu otak tumbuh dan membuat infeksi dan penyakit lain, seperti hipoglikemia atau hipotermia, lebih kecil kemungkinannya.

Anak yang Sering Dipeluk Punya Empati Lebih Besar

Apakah Parents ingin mengajarkan anak untuk mengembangkan empati dan kepedulian terhadap orang lain? Mulailah dengan rutin memeluk si kecil setiap waktu!

Studi menunjukkan bahwa mereka yang sering berpelukan cenderung memiliki empati yang lebih besar terhadap orang lain. Pelukan juga bermanfaat dalam membantu anak-anak mencintai diri mereka sendiri apa adanya.

Memeluk Anak Membuat si Kecil Lebih Pintar

Sentuhan sensoris selama tahun-tahun awal kehidupan membantu perkembangan otak yang lebih sehat di antara anak-anak. Hal ini karena sentuhan merupakan rangsangan sensoris pertama pada bayi.

Saat Anda memeluk anak Anda, kontak kulit ke kulit merangsang otak mereka dan membantu mereka mengalami dunia di sekitar mereka.

Studi yang dilakukan oleh psikiater anak di Universitas Washington di St. Louis menunjukkan bahwa anak-anak yang diasuh sejak dini oleh ibu mereka memiliki hippocampus yang lebih besar daripada mereka yang tidak diasuh dengan baik.

Hippocampus adalah struktur otak yang memainkan peran penting dalam meningkatkan memori, pembelajaran, dan respons stres. Dengan masa kanak-kanak menjadi usia perkembangan otak yang cepat, pelukan selama pengasuhan adalah cara sederhana yang sangat baik untuk pertumbuhan dan perkembangan si kecil.

Pelukan Meningkatkan Bonding Orangtua-Anak

Pelukan dari orang yang kita sukai (seperti orangtua, anak, pasangan) membantu melepaskan hormon “rasa senang”, yaitu dopamin, serotonin, dan oksitosin. Pelepasan neurotransmiter ini membuat seseorang bahagia dan rileks serta meningkatkan suasana hati.

Perasaan bahagia yang umum ini akan membuat anak Anda ingin lebih memeluk Anda, sehingga memperkuat ikatan Parents  dengan buah hati. Dengan membiaskan memeluk membantu anak Anda mengenali bau Anda. Ini akan membantu mendekatkan Anda lebih erat dengan si kecil, demikian sebagaimana dijelaskan laman Mom Junction.

Artikel Terkait: Mencintai Anak Jangan sampai ‘Membunuhnya’

**

Demikian manfaat luar biasa dari memeluk anak yang dapat Parents  praktikkan setiap waktu dengan si kecil.

Happy Global Hug Your Kids Day, Parents!

Baca Juga:

id.theasianparent.com/pelukan-suami

id.theasianparent.com/keajaiban-dan-kekuatan-pelukan

id.theasianparent.com/manfaat-memeluk-anak