Pahami gejala menopause agar Anda tidak kaget karenanya.
Menopause bukanlah suatu momok yang menakutkan, melainkan suatu kondisi alamiah yang cepat atau lambat akan dialami oleh seluruh wanita di muka bumi ini.
Setiap wanita yang berumur 40 tahun ke atas, sebaiknya sudah mengetahui gejala-gejala menopause agar dirinya lebih siap menghadapi kondisi ini.
Nah apa saja gejala menopause yang sering dialami wanita? Mari kita simak ulasan berikut ini.
Artikel Terkait: 7 Rekomendasi Produk untuk Wanita Menopause, Jadi Lebih Nyaman
Gejala Menopause
1. Jumlah dan Siklus Menstruasi Tak Teratur
Salah satu gejala menopause adalah ketidaknormalan menstruasi anda. Waspadalah jika menstruasi tiba tiba banyak sekali atau sedikit sekali. Atau, waspadalah bila menstruasi datang secara tidak teratur.
2. Hot Splash
Mungkin Anda sering merasakan panas yang tiba-tiba, khususnya di daerah wajah. Gejala menopause ini dikenal dengan istilah hot splash. Kadangkala wajah terasa panas hingga kulit wajah merah padam, atau sering berkeringat tanpa sebab di malam hari.
3. Mood Swing
Mood atau kondisi emosi yang naik turun adalah salah satu gejala menopause yang sangat tidak menyenangkan, karena mengganggu produktivitas hidup Anda. Emosi ini meliputi perasaan sedih tanpa sebab, berpikiran buruk, cemas, hingga prasangka berlebihan.
Menopause dini dapat terjadi pada setiap wanita, kenalilah gejala menopause dini sejak sekarang.
4. Rasa kering di vagina
Bagi Anda yang aktif secara seksual, gejala menopause yang satu ini sangatlah tidak nyaman. Hubungan intim jadi terasa nyeri.
5. Lelah berlebihan dan hilang keseimbangan
Hal ini berkaitan dengan berkurangnya massa tulang yang berhubungan dengan penurunan produksi hormon estrogen. Anda harus berhati-hati karena bisa jatuh tanpa sebab. Di samping itu, rasa ngilu pada tulang dan sendi juga merupakan salah satu gejala menopause yang seringkali dikeluhkan oleh banyak wanita.
6. Penambahan berat badan
Woman standing on a scale
Timbulnya lemak pada daerah tertentu seperti pinggang, paha, bokong, perut dan lengan atas, serta mengendurnya payudara adalah salah satu gejala menopause yang paling mengganggu wanita.
7. Pusing atau sakit kepala menjelang haid
Hal ini berkaitan dengan mengembang atau mengkerutnya pembuluh darah di kepala.
8. Jantung sering berdetak cepat
Gejala menopause ini seringkali mengecoh. Tidak jarang seorang wanita mengira dirinya mengidap penyakit jantung, namun ternyata yang ia alami adalah gejala menopause.
Walaupun demikian, masing-masing wanita berbeda. Terkadang seorang wanita mengalami gejala menopause namun ia tidak kunjung mengalami menopause dalam waktu lama.
Ada wanita yang hanya sedikit mengalami gejala menopause, dan ada juga wanita yang mengalami pramenopause sangat kompleks. Untuk lebih memastikan apakah Anda sungguh-sungguh mengalami gejala menopuse, periksakan diri Anda ke dokter.
Baca juga : Menopause Dini
atau artikel menarik lainnya : Menopause Juga Dapat Terjadi pada Laki-laki!