Menjaga daya tahan tubuh anak agar tak mudah sakit memang bukan hal yang mudah. Di tengah kondisi pandemi yang masih berjalan seperti saat ini, Bunda tentu tak ingin Si Buah Hati terkena penyakit apa pun sehingga kegiatannya terganggu. Di tengah kondisi seperti sekarang, Bunda bisa jadi enggan untuk membiarkan Si Buah Hati bermain di luar. Padahal bermain di luar memiliki banyak manfaat positif untuk Si Buah Hati, lho.
Kegiatan bermain di luar bagi sebagian orang tua identik dengan kotor, kuman, dan bakteri yang tak baik untuk Si Buah Hati. Wajar jika Bunda merasa khawatir membiarkan Si Buah Hati bermain di luar. Apalagi sistem imun anak-anak masih belum sempurna sehingga Si Buah Hati lebih rentan terhadap penyakit dibanding orang dewasa. Namun, menurut sebuah penelitian yang dilakukan tahun 2020 lalu di Finlandia, kegiatan bermain dengan alam justru dapat membantu merangsang daya tahan tubuh anak agar bekerja lebih optimal. Simak bagaimana bermain di luar ruangan dapat membantu daya tahan tubuh Si Buah Hati tercinta.
3 Cara Tingkatkan Daya Tahan Tubuh Anak
1. Bermain di Luar Membangun Antibodi dari Paparan Kuman
Saat si Buah Hati bermain atau mengeksplorasi alam di luar rumah mereka akan terpapar dengan kuman dan mikrobia. Paparan yang terjadi secara alami ini akan mendorong sistem kekebalan tubuh Si Buah Hati untuk membangun antibodi.
Seperti yang ditunjukkan oleh studi dari Finlandia, anak-anak yang dibiarkan bermain dengan alam justru memiliki daya tahan tubuh yang lebih baik dibanding anak-anak yang bermain di dalam ruangan.
Meski paparan mikrobia ini dapat membantu daya tahan tubuh anak, namun pastikan Bunda tetap membersihkan Si Buah Hati setelah ia selesai bermain di luar dan pulang ke rumah, ya.
2. Bermain di Luar Memberikan Asupan Vitamin D
Bunda tentu tahu kalau vitamin D bisa didapatkan dari paparan sinar matahari. Vitamin D merupakan salah satu vitamin yang bermanfaat dalam meningkatkan daya tahan tubuh anak. Dengan bermain di luar, maka Si Buah Hati bisa mendapatkan asupan vitamin D yang cukup untuk bantu dukung daya tahan tubuhnya.
3. Bermain di Luar Mendorong Anak Aktif Bergerak
Anak memang bisa bermain di dalam rumah, namun di luar rumah ruang gerak Si Buah Hati untuk dapat aktif tentu lebih besar. Pilihan aktivitas yang bisa ia lakukan juga lebih banyak dibanding saat berada di dalam rumah. Ketika Si Buah Hati aktif bergerak, lewat olahraga atau pun bermain, maka daya tahan tubuh anak akan meningkat.
Saat Si Buah Hati sibuk bermain di luar, Bunda tetap bisa bantu dukung daya tahan tubuh anak dengan memberikan DANCOW dengan Imunutri. Baru, DANCOW kini dilengkapi dengan Imunutri, tinggi vitamin C dan Zinc, diformulasi khusus untuk bantu dukung imunitas Toddler Indonesia. Jadi Bunda tak perlu lagi khawatir saat Si Buah Hati aktif bermain di luar. Bersama DANCOW, bantu dukung daya tahan tubuh anak sehingga Si Buah Hati bisa Bebas Bereksplorasi, Tumbuh Percaya Diri!
Meningkatkan daya tahan tubuh anak berperan penting untuk perkembangan Si Buah Hati. Dengan daya tahan tubuh yang baik Si Buah Hati bisa mencapai perkembangan sesuai dengan tahapan usianya serta bebas bereksplorasi sesuka hatinya. Yuk, terus dukung Si Buah Hati aktif bermain di luar dan jaga daya tahan tubuhnya agar tumbuh kembangnya optimal.
Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.
