X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Artikel Premium
  • Breastfeeding Week 2023
  • Ruam Popok Expert
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Kulit Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP
  • Awards
    • TAP x Tokopedia Awards 2023

Manfaat Daun Pepaya bisa Meningkatkan Produksi ASI pada Ibu Menyusui

Bacaan 4 menit

Produksi air susu ibu atau ASI yang melimpah tentu menjadi impian setiap ibu menyusui. Selain daun katuk, daun pepaya untuk ibu menyusui juga dikaitkan dengan peningkatan produksi ASI.

Benarkah hal itu? Berikut ini penjelasan selengkapnya.

Daun pepaya untuk ibu menyusui

Daun pepaya untuk ibu menyusui 3

Selama ini Anda mungkin pernah mendengar tentang manfaat daun katuk untuk meningkatkan produksi ASI.

Penelitian yang dilakukan di Yogyakarta bahkan menyebut bahwa ibu yang diberi ekstrak daun katuk dengan dosis 3 kali sehari sebanyak 300 miligram selama 15 hari dapat mengalami peningkatan produksi ASI hingga 50% pada hari kedua dan ketiga.

Namun rupanya tidak hanya daun katuk, daun pepaya juga bisa memberikan manfaat yang sama. Hal itu diungkapkan oleh dr Nabila Viera Yovita dalam laman Klik Dokter.

“Ekstrak daun pepaya sudah lama dan melalui beberapa penelitian memang bermanfaat untuk meningkatkan produksi ASI. Itu sudah terbukti,” ungkap dr. Nabila.

Untuk mendapatkan manfaat ini, Anda hanya perlu menggunakan lima lembar daun pepaya yang diletakkan di atas api hingga layu. Kemudian tempelkan pada bagian payudara, kecuali pada puting saat masih hangat.

Artikel terkait: 10 Manfaat bunga pepaya yang jarang diketahui dan sayang untuk dilewatkan

Manfaat daun pepaya untuk kesehatan tubuh

daun pepaya untuk ibu menyusui 1

Selain untuk meningkatkan produksi ASI, daun pepaya juga memiliki manfaat lainnya seperti:

1. Obat untuk demam berdarah

Demam berdarah disebabkan oleh nyamuk Aedes. Ini menyebabkan jumlah trombosit darah turun.

Manfaat kesehatan daun pepaya pada demam berdarah adalah untuk meningkatkan jumlah trombosit darah. Dengan begitu pasien akan lebih baik seiring berjalannya waktu.

Artikel terkait: Waspada penyakit DBD saat hamil, bisa mengakibatkan kematian janin

2. Menyehatkan hati

Hati adalah salah satu organ tubuh kita yang memiliki fungsi menyaring segala racun yang berasal dari luar bersama dengan makanan yang kita makan. Daun pepaya bisa bertindak sebagai pembersih bagi hati dan membuat fungsi hati menjadi lebih maksimal.

3. Sistem pencernaan yang lebih baik

Daun pepaya dipercaya dapat membuat sistem pencernaan kita menjadi lebih baik. Ini bisa membantu kita mencegah beberapa masalah pencernaan seperti sembelit, dan maag.

Selain itu, daun ini juga dipercaya dapat membantu kita memiliki usus yang lebih bersih. Itu karena kandungan enzim papain dan chymonpapain di dalam daun pepaya.

Manfaat Daun Pepaya bisa Meningkatkan Produksi ASI pada Ibu Menyusui

4. Mengontrol kadar gula

Diabetes disebabkan karena kadar gula dalam tubuh kita terlalu tinggi dan insulin terlalu rendah.  Penderita diabetes bisa merasakan manfaat daun pepaya karena daun pepaya berfungsi mengatur produksi insulin dan memastikan bahwa jumlah insulin cukup untuk mengendalikan gula.

Sumber antioksidan yang melimpah di dalam daun pepaya dapat mencegah kelebihan glukosa dalam aliran darah. Ini juga dapat mengurangi kemungkinan kerusakan organ dan saraf akibat diabetes.

5. Obat untuk mengatasi nyeri menstruasi

Menstruasi adalah suatu kondisi yang harus dilalui oleh wanita setiap bulan. Karena perubahan hormon, tidak sedikit wanita merasakan sakit selama periode menstruasi.

Untuk mengurangi rasa sakit, Anda dapat mengonsumsi daun pepaya sebagai jus karena dapat menyeimbangkan hormon dan mengurangi rasa sakit selama periode menstruasi.

Selain itu, ini juga dapat membantu Anda memiliki siklus menstruasi yang lebih baik.

6. Meningkatkan kesehatan kulit

Manfaat Daun Pepaya bisa Meningkatkan Produksi ASI pada Ibu Menyusui

Daun pepaya mengandung vitamin A dan C yang dapat meningkatkan kesehatan kulit Anda. Radikal bebas ditekan oleh daun pepaya sehingga bisa mencegah Anda mengalami masalah kulit.

Senyawa karpain di dalam daun pepaya juga dapat membersihkan kulit dari racun dan mencegah jerawat dan bintik hitam.

7. Pertumbuhan rambut

Manfaat kesehatan berikutnya dari daun pepaya adalah untuk pertumbuhan rambut. Kandungan phytochemical dalam daun pepaya dapat membantu meningkatkan pertumbuhan rambut.

Zat ini juga mampu mencegah masalah rambut lainnya seperti kulit kepala gatal, kebotakan, penipisan rambut, dan rambut patah.

Artikel terkait: 5 Masker Rambut Alami Untuk Atasi Rambut Rontok

8. Mencegah kanker

Daun pepaya dapat membantu mengurangi efek samping kemoterapi dan peradangan. Senyawa acetogenin di dalam daun pepaya bertindak sebagai anti kanker dan dapat membantu kita untuk mencegah beberapa kanker seperti kanker paru-paru, kanker payudara, kanker hati, dan kanker pankreas.

Cerita mitra kami
Panduan Mempersiapkan Proses MengASIhi Sejak Masa Kehamilan
Panduan Mempersiapkan Proses MengASIhi Sejak Masa Kehamilan
5 Masakan Berkuah yang Ikonik dan Wajib Bunda Masak Saat Lebaran, Ikuti Tipsnya!
5 Masakan Berkuah yang Ikonik dan Wajib Bunda Masak Saat Lebaran, Ikuti Tipsnya!
4 Urutan Susu Terbaik dan Paling Sehat Dikonsumsi, Cek di sini Yuk!
4 Urutan Susu Terbaik dan Paling Sehat Dikonsumsi, Cek di sini Yuk!
Terima Kasih Bunda Telah Memasak dengan Penuh Cinta untuk Keluarga
Terima Kasih Bunda Telah Memasak dengan Penuh Cinta untuk Keluarga

Tannis di dalam daun pepaya juga melindungi usus dari infeksi. Flavonoid di dalam daun pepaya dapat mengurangi risiko kanker dengan menahan sel kanker yang berkembang.

Manfaat Daun Pepaya bisa Meningkatkan Produksi ASI pada Ibu Menyusui

9. Menyembuhkan Eksim

Eksim adalah kondisi kronis di mana kulit terasa gatal dan kemerahan. Penyebab utama penyakit ini adalah sistem kekebalan tubuh yang lemah. Ini biasanya terjadi pada bayi dan anak-anak.

Untuk mengurangi efek eksim, Anda bisa mengoleskan jus daun pepaya ke bagian yang eksim secara rutin.

10. Anti penuaan

Daun pepaya mengandung banyak asam amino yang dapat meregenerasi sel kulit Anda. Ketika sel kulit diregenerasi, ia bekerja secara maksimal untuk melawan radikal bebas dan membuat Anda terlihat lebih muda.

****

Anda bisa bergabung dengan jutaan ibu lainnya di aplikasi theAsianparent untuk berinteraksi dan saling berbagi informasi terkait kehamilan, menyusui, dan perkembangan bayi dengan cara klik gambar di bawah ini.

TAP-Web-Banner_Ask other parents

Referensi: Klik Dokter, Food NDTV, Dokter Sehat

Baca juga

Seberapa penting asupan vitamin D untuk ibu menyusui?

 

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

img
Penulis

Fadhila Auliya Widia Putri

Diedit oleh:

Fitriyani

  • Halaman Depan
  • /
  • Nutrisi
  • /
  • Manfaat Daun Pepaya bisa Meningkatkan Produksi ASI pada Ibu Menyusui
Bagikan:
  • 8 Kunci penting agar sukses menyusui, Busui wajib tahu!

    8 Kunci penting agar sukses menyusui, Busui wajib tahu!

  • Ssst... Sebelum Konsumsi Daun Pepaya, Bumil Wajib Tahu Manfaat dan Risikonya

    Ssst... Sebelum Konsumsi Daun Pepaya, Bumil Wajib Tahu Manfaat dan Risikonya

  • 20 Rekomendasi Film Semi Thailand, Romantis dan Sensual

    20 Rekomendasi Film Semi Thailand, Romantis dan Sensual

  • 20 Rekomendasi Film Semi Thailand, Romantis dan Sensual

    20 Rekomendasi Film Semi Thailand, Romantis dan Sensual

  • 8 Kunci penting agar sukses menyusui, Busui wajib tahu!

    8 Kunci penting agar sukses menyusui, Busui wajib tahu!

  • Ssst... Sebelum Konsumsi Daun Pepaya, Bumil Wajib Tahu Manfaat dan Risikonya

    Ssst... Sebelum Konsumsi Daun Pepaya, Bumil Wajib Tahu Manfaat dan Risikonya

  • 20 Rekomendasi Film Semi Thailand, Romantis dan Sensual

    20 Rekomendasi Film Semi Thailand, Romantis dan Sensual

  • 20 Rekomendasi Film Semi Thailand, Romantis dan Sensual

    20 Rekomendasi Film Semi Thailand, Romantis dan Sensual

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar gaya hidup.