Salah satu tanaman herbal yang diyakini memiliki banyak khasiat adalah daun kelor. Namun, apakah mengonsumsi daun kelor untuk ibu hamil aman dikonsumsi, Parents?
Dari segi kandungan gizinya, sebetulnya kelor memiliki beberapa asupan yang dibutuhkan tubuh. Kelor mengandung protein, vitamin, dan mineral. Sebagai antioksidan, ini bisa membantu melindungi sel dari kerusakan.
Namun meskipun bentuknya herbal, ibu hamil tidak bisa sembarang mengonsumsi semua jenis herbal. Hal ini karena ada beberapa jenis tanaman yang justru bisa berdampak negatif terhadap kesehatan ibu hamil dalam jangka pendek, maupun jangka panjang.
Amankah daun kelor untuk ibu hamil?
Kelor atau biasa disebut Moringa terdiri atas beberapa bagian, mulai dari akar, kulit kayu, bunga, hingga daun. Beberapa bagiannya seperti akar, bunga, dan kulit kayu diketahui tidak aman untuk dikonsumsi baik saat kehamilan maupun ketika menyusui.
Hal ini karena kandungannya bisa membuat rahim berkontraksi. Ini bisa membuat ibu hamil mengalami keguguran, khususnya bila kehamilan masih berada dalam usia yang muda.
Untuk bagian daun, sebetulnya belum ada informasi yang mendalam terkait keamanannya saat dikonsumsi ibu hamil. Namun, alangkah baiknya bila daun kelor tidak dulu dikonsumsi ketika hamil, khususnya konsumsi secara oral.
Namun untuk penggunaan di luar, ini masih diperbolehkan, Bun. Saat dioleskan langsung ke kulit, ini bisa diketahui bisa menjadi pembunuh kuman atau zat pengering (astringent). Mengaplikasikannya juga bisa mengobati abses, ketombe, penyakit gusi (radang gusi), gigitan ular, kutil, dan luka.
Artikel terkait : 4 Cara memperlancar persalinan menurut Islam, Bumil sudah tahu?
Daun kelor untuk ibu hamil
daun kelor untuk ibu hamil dan menyusui
Pada beberapa penelitian disebutkan bahwa asupan ini secara rutin bisa meningkatkan produksi Air Susu Ibu (ASI). Namun, rupanya belum ada informasi yang benar-benar memadai terkait keamanannya untuk bayi menyusui.
Bila Anda ragu, sebaiknya hindari dulu mengonsumsinya ketika menyusui. Mengonsultasikannya dengan dokter ataupun ahli laktasi bisa dilakukan bila Anda hendak mengonsumsinya.
Artikel terkait : 5 Jenis camilan enak untuk memperlancar ASI ibu menyusui
Manfaat lain daun kelor secara umum
Daun kelor sebetulnya memiliki banyak manfaat bila dikonsumsi dalam kondisi normal. Beberapa manfaat besar yang bisa diperoleh ketika mengonsumsinya secara oral ialah menyembuhkan beberapa penyakit, seperti:
- Anemia
- Radang sendi dan nyeri sendi lainnya (rematik)
- Asma
- Mencegah kanker
- Sembelit
- Diabetes
- Diare
- Epilepsi
- Tukak lambung dan usus
- Kejang usus
- Masalah jantung
- Tekanan darah tinggi
- Batu ginjal
- Retensi cairan
- Gangguan tiroid
- Infeksi bakteri, jamur, virus, dan parasit
Nah Bun, ada baiknya bila hendak mengonsumsinya secara oral dalam bentuk suplemen, teh, dan sebagainya. Konsultasikan dahulu dengan dokter dan ahlinya, ya.
Sumber : WebMD
Baca Juga :
Begini cara memasak udang untuk ibu hamil agar tidak berbahaya