Asupan nutrisi seimbang pada anak adalah hal yang penting diperhatikan dan tak boleh dianggap sepele. Ketahui apa saja dampak malnutrisi pada tumbuh kembang si Kecil agar Bunda dapat melakukan pencegahan sejak dini!
Tahukah Bunda, si Kecil yang tidak mendapatkan asupan nutrisi lengkap dan seimbang sesuai kebutuhan usianya bisa saja mengalami malnutrisi? Menurut WHO, malnutrisi merupakan sebuah kondisi di mana seseorang mengalami kekurangan, kelebihan, atau ketidakseimbangan asupan nutrisi. Malnutrisi bisa dialami si Kecil jika ia terlalu sedikit atau terlalu banyak mengonsumsi makanan dengan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuhnya.
Kondisi ini tidak boleh dianggap sepele dan sebisa mungkin harus dicegah, karena tidak hanya berdampak pada kondisi kesehatan si Kecil, tapi juga mengganggu tumbuh kembangnya. Berikut adalah beberapa dampak negatif yang bisa dialami si Kecil jika ia mengalami malnutrisi atau nutrisi yang tidak seimbang.
1. Daya Tahan Tubuh Terganggu
Si Kecil yang mengalami malnutrisi umumnya memiliki sistem imun yang kurang baik. Karena saat kekurangan nutrisi yang lengkap dan seimbang, bisa jadi si Kecil kekurangan nutrisi yang diperlukan untuk memperkuat imun tubuhnya sehingga membuat anak jadi gampang sakit. Selain itu, anak yang mengalami malnutrisi juga akan lebih lambat sembuh ketika terkena penyakit karena sistem imunnya yang kurang baik.
2. Pertumbuhan Fisik Terganggu
Malnutrisi, apalagi jika terjadi dalam jangka panjang akan memberikan dampak buruk pada pertumbuhan fisik si Kecil. Jika si Kecil kekurangan vitamin dan mineral yang diperlukan untuk tumbuh tinggi, maka pertumbuhan tulang anak akan terpengaruh. Si Kecil berisiko memiliki tinggi yang lebih pendek dibandingkan teman-teman seusianya. Selain pertumbuhan tinggi, penambahan berat badan si Kecil yang malnutrisi pun bisa terganggu karena tubuhnya tidak mendapatkan nutrisi sesuai kebutuhan hariannya.
3. Keterlambatan Perkembangan Motorik dan Bahasa
Anak yang mengalami malnutrisi akan mengalami kekurangan energi yang dibutuhkan untuk perkembangan kemampuannya. Ini karena nutrisi sangat berpengaruh pada perkembangan kemampuan anak sehingga anak yang mengalami nutrisi akan mengalami gangguan pada perkembangan motorik dan bahasanya.
4. Perkembangan Otak Terganggu
Kondisi malnutrisi akan menyebabkan gangguan perkembangan kecerdasan otak serta gangguan kognitif pada si Kecil. Hal ini karena untuk mendukung perkembangan otak dan kemampuan kognitif anak diperlukan nutrisi seperti kolin, zat besi, hingga omega 3. Jadi, jika si Kecil tidak mendapatkan asupan nutrisi tadi dalam jumlah yang cukup sesuai kebutuhannya, maka perkembangan otaknya bisa terganggu. Saat perkembangan otak dan kemampuan kognitif anak terganggu, maka hal ini berdampak pada kemampuan belajarnya di masa depan.
Untuk mencegah si Kecil mengalami malnutrisi dan dampak negatifnya, Bunda perlu memastikan si Kecil mendapatkan asupan nutrisi harian yang tak hanya cukup dari segi porsi, tapi juga memiliki kandungan nutrisi yang lengkap dan seimbang.
Susu pertumbuhan merupakan salah satu asupan yang bisa Bunda berikan untuk melengkapi kebutuhan nutrisi seimbang si Kecil. Meski demikian, pemberian susu juga tak bisa asal lho, Bunda. Pemberian susu pertumbuhan dianjurkan sebanyak 3-4 kali setiap hari dengan total asupan 500-800 ml agar tak mengganggu konsumsi makanan padat si Kecil sebagai asupan nutrisi utama.
Untuk melengkapi kebutuhan nutrisi si Kecil agar seimbang, selain memberikan makanan bernutrisi, Bunda juga bisa memberikan PediaSure. Dan untuk saat-saat di mana si Kecil beraktivitas di luar rumah, kini telah hadir PediaSure Go yang memberikan manfaat PediaSure dalam kemasan siap minum.
Inovasi terbaru dari PediaSure, PediaSure Go hadir dalam kemasan kotak UHT siap minum yang praktis dan mudah dibawa untuk si Kecil saat di luar rumah. Dengan rasa yang enak, PediaSure Go juga memiliki kandungan nutrisi yang setara dengan PediaSure bubuk. PediaSure Go dilengkapi tiga sumber bahan protein, DHA, omega 3 & 6, tinggi kalsium, serta 9 vitamin dan 4 mineral. Tak hanya membantu pertumbuhan si kecil agar optimal, bantu jaga daya tahan tubuh dan dukung kemampuan kognitif si kecil di usia Prasekolah. PediaSure Go tersedia dalam ukuran 110ml, porsi yang pas untuk si Kecil.
Berikan si Kecil PediaSure bubuk 2 gelas setiap hari di pagi hari dan malam sebelum tidur, kemudian konsumsi PediaSure Go sebagai asupan saat snacking time di luar rumah sebanyak 1-2 kali di waktu snacking pagi dan sore, minimal satu atau dua jam sesudah makanan utamanya
Jika si Kecil mengalami malnutrisi, maka ia akan mengalami berbagai dampak buruk yang mengganggu kesehatan, tumbuh kembang, hingga kecerdasannya. Oleh karena itu, asupan nutrisi si Kecil harus dijaga agar selalu lengkap dan seimbang sehingga ia terhindar dari risiko malnutrisi dan dampak buruknya di kemudian hari. Yuk, selalu perhatikan asupan nutrisi anak dan pastikan mereka menerima makanan yang sehat dan bergizi serta berikan asupan nutrisi tambahan jika perlu!
Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.
