X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Artikel Premium
  • Breastfeeding Week 2023
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Kulit Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Videos
    • Kata Pakar Parenting
    • Plesiran Ramah Anak
    • Pilihan Parents
    • Kisah Keluarga
    • Kesehatan
    • Kehamilan
    • Event
    • Tumbuh Kembang
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP
  • Awards
    • TAP x Tokopedia Awards 2023

Cegah Bau Mulut Saat Puasa dengan Yoghurt

Bacaan 4 menit
Cegah Bau Mulut Saat Puasa dengan Yoghurt

Anda bingung mengatasi bau mulut saat puasa? Konsumsi yoghurt selain bisa mencegah bau mulut juga membantu menjaga pencernaan. Bau Mulut saat puasa? No way

cegah bau mulut dengan yoghurt

Sudah lumrah jika orang berpuasa memiliki keluhan bau mulut, sehingga hal ini membuat kita merasa kurang percaya diri saat harus berkomunikasi dengan orang lain.

Apalagi jika pekerjaan kita menuntut kita untuk harus selalu berhadapan dengan orang banyak, misalnya menjadi customer service, marketing, public relation, dan semacamnya. Untuk itu penting bagi kita selalu menjaga kebersihan mulut meskipun sedang menjalankan ibadah puasa tanpa harus membatalkan puasa kita.

Bau yang tidak sedap saat berpuasa memang sering timbul. Pasalnya, hal ini akibat mulut kering dan tidak melakukan fungsi mengunyah, sehingga kelenjar lidah tidak memproduksi air liur dalam jumlah normal. Sedangkan produksi air liur di dalam mulut menjaga mulut tetap lembab sehingga nafas tetap segar.

 

Rajin-rajinlah menggosok gigi usai bersantap sahur dan berkumurlah dengan obat kumur. Selain kedua hal yang memang sudah biasa kita lakukan tersebut, ada cara alami untuk mencegah mulut bau saat puasa dengan konsumsi yoghurt. Karena yoghur mengandung gula alami yang dapat menghilangkan komponen sulfur di dalam mulut yang menjadi peyebab timbulnya bau.

Yoghurt yang terbuat dari olahan susu yang di fermentasi ini kandungan bakteri baiknya juga mampu melawan bakteri penyebab bau mulut. Selain itu, yoghurt juga memiliki kandungan vitamin C yang dapat mencegah penyakit gusi dan mengurangi terjadinya plak gigi, sehingga tidak timbul peradangan dan gusi berdarah yang juga bisa memicu terjadinya bau mulut.

Untuk itu dianjurkan mengkonsumsi plain yoghurt setiap santap sahur dan berbuka. Selain berfungsi untuk melancarkan dan menjaga sistem pencernaan selama puasa, mulut Anda juga bisa terbebas dari gangguan bau yang kerap muncul.

Mari berpuasa sehat dan terbebas dari bau mulut dengan Yoghurt. Bau mulut saat puasa? No way... Khan ada Yoghurt...

 

Baca juga:

Menu Takjil Sehat dengan Sup Buah Segar

Cara Mengatasi Bau Mulut Secara Alami

 

Share on Facebook atau G+ jika Anda merasa artikel  ini bermanfaat. Join Komunitas Keluarga Indonesia di G+ untuk mengikuti update info dari kami dan berdiskusi dengan para Keluarga Indonesia

 

 

Sudah lumrah jika orang yang berpuasa memiliki keluhan bau tidak sedap sehingga membuat rasa kurang percaya diri untuk berkomunikasi dengan orang lain. Hal ini yang biasanya membuat beberapa orang tidak merasa percaya diri saat datangnya bulan Ramadhan ini. Apalagi jika pekerjaan yang harus Anda lakukan menuntut untuk bertemu dengan orang lain. untuk itu penting bagi Anda untuk menjaga kebersihan bau mulut. Mari simak caranya berikut.

Yoghurt Sebagai Obat Anti Bau Tak Sedap

Bau yang tidak sedap saat menjalani ibadah puasa memang seringkali timbul. Hal ini karena mulut yang kering dan tidak melakukan aktifitas seperti mengunyah, sehingga kalenjer lidah tidak memproduksi air liur dalam jumlah normal. Sedangkan produksi air liur di dalam mulut berfungsi untuk menjaga mulut tetap lembab sehingga nafas tetap segar.

mau tau Cegah Bau dengan Yoghurt

Untuk itu saat berpuasa, rajin rajinlah untuk menggosok gigi usai bersantap dan berkumurlah dengan obat kumur. Selain kedua hal tersebut, ada cara lain untuk mencegah bau tidak sedap dari mulut tersebut. Yaitu dengan mengkonsumsi yoghurt yang mengandung gula alami yang dapat menghilangkan komponen sulfur ddi dalam mulut. Komponen sulfur inilah yang menjadi penyebab timbulnya bau pada mulut.

Yoghurt sendiri terbuat dari olahan susu yang dfermentasikan di dalam kandungan bakteri baiknya. Sehingga mampu melawan bakteri yang menyebabkan bauk mulut yang tidak sedap. Selan itu yoghurt juga memiliki kandungan vitamin C yang dapat mencegah penyakit gusi dan mengurangi terjadinya plak gigi. Sehingga tidak akan timbul peradangan gusi berdarah yang bisa memicu terjadinya bau mulut.

ini Cegah Bau Mulut Yoghurt Bolehkah Makan Yoghurt Saat Sahur atau Buka Puasa

Tips Lain Menghilangkan Bau Tidak Sedap

Selain menggunakan yoghurt untuk menghilangkan bau yang tidak sedap Anda bisa mengkonsumsi air yang banyak saat buka dan sahur. Dengan mengkonsumsi air putih yang banyak, akan membuat produksi air liur akan semakin membantu mulut untuk terhindari dari bau sepanjang hari. Sehingga Anda bisa menghilangkan bau tidak sedap dengan mengkonsumsi air putih dengan rutin saat sahur dan berbuka puasa.

ini Cegah Bau Mulut Yoghurt Jenis-jenis Bakteri Baik dalam Yoghurt dan Manfaatnya

Saat berpuasa sebaiknya hindari makanan yang justru akan mengundang bau yang tidak sedap. Misalnya saja mengkonsumsi jengkol atau pete yang akan menghasilkan bau yang tidak sedap. Mengkonsumsi makanan ini juga akan membuat Anda tidak nyaman. Hindari juga teh hijau yang pahit karena merupakan salahs atu pemicu terjadinya bau tidak sedap pada mulut. Rajin rajinlah untuk membersihkan mulut dengan berkumur bahan bahan alcohol.

Cerita mitra kami
Rayakan Hari Cuci Tangan Sedunia, Lifebuoy Edukasi Anak Indonesia untuk Jadi #JuaraCuciTangan
Rayakan Hari Cuci Tangan Sedunia, Lifebuoy Edukasi Anak Indonesia untuk Jadi #JuaraCuciTangan
Nikmati Layanan Konsultasi Dokter Gratis Hasil Kolaborasi Lifebuoy dan Halodoc untuk Perlindungan Keluarga Sehat
Nikmati Layanan Konsultasi Dokter Gratis Hasil Kolaborasi Lifebuoy dan Halodoc untuk Perlindungan Keluarga Sehat
4 Cara Mudah Tetap Sehat & Bebas Kuman Saat Liburan
4 Cara Mudah Tetap Sehat & Bebas Kuman Saat Liburan
5 Perlindungan Agar Anak Tidak Mudah Sakit
5 Perlindungan Agar Anak Tidak Mudah Sakit

Itulah beberapa tips yang bisa Anda lakukan untuk menghindari bau tidak sedap karena berpuasa. Dengan mengkonsumsi air putih yang cukup, mak Anda akan terhindar dari bau yang tidak sedap dan memiliki penampilan yang percaya diri. Jangan lupa untuk selalu rajin membersihkan mulut dengan menggunakan sikat gigi atau berkumur menggunakan bahan yang mengandung alcohol. Sehingga mulut akan memiliki aroma yang wangi dan tidak bau.

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

img
Penulis

Tyas

  • Halaman Depan
  • /
  • Kesehatan
  • /
  • Cegah Bau Mulut Saat Puasa dengan Yoghurt
Bagikan:
  • 7 Cara mudah cegah bau mulut selama puasa menurut dokter gigi

    7 Cara mudah cegah bau mulut selama puasa menurut dokter gigi

  • Penyebab dan Cara Mengatasi Bau Mulut dengan Mudah

    Penyebab dan Cara Mengatasi Bau Mulut dengan Mudah

  • 8 Pompa ASI Elektrik Terbaik 2023, Berkualitas dan Praktis untuk Bunda Sibuk

    8 Pompa ASI Elektrik Terbaik 2023, Berkualitas dan Praktis untuk Bunda Sibuk

  • 10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

    10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

  • 7 Cara mudah cegah bau mulut selama puasa menurut dokter gigi

    7 Cara mudah cegah bau mulut selama puasa menurut dokter gigi

  • Penyebab dan Cara Mengatasi Bau Mulut dengan Mudah

    Penyebab dan Cara Mengatasi Bau Mulut dengan Mudah

  • 8 Pompa ASI Elektrik Terbaik 2023, Berkualitas dan Praktis untuk Bunda Sibuk

    8 Pompa ASI Elektrik Terbaik 2023, Berkualitas dan Praktis untuk Bunda Sibuk

  • 10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

    10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar gaya hidup.