Bumil tentunya perlu mengetahui cara untuk tetap merasa cantik saat hamil. Pasalnya, kenaikan berat badan yang signifikan dan beberapa gangguan kehamilan memang kerap mengganggu dan menurunkan rasa percaya diri pada ibu hamil.
Oleh karena itu, yuk simak di sini beberapa cara untuk tetap merasa cantik ketika sedang mengandung buah hati.
Cara untuk Tetap Merasa Cantik ketika Hamil
Perubahan saat hamil kerap membawa minder pada sebagian ibu. Akan tetapi, sebenarnya banyak, lho, Bunda yang bisa dimanfaatkan dari perubahan tubuh selama hamil yang bisa membawa dampak baik ke rasa percaya diri. Berikut ini adalah beberapa acara yang bisa dilakukan untuk tetap merasa cantik ketika hamil.
1. Pancarkan Wajah Glowing nan Bercahaya saat Hamil
Yap, banyak yang mengakui bahwa wajah ibu hamil terlihat lebih bercahaya. Ini ternyata hukna mitos, lho, Parents. Meningkatkan aliran darah di dalam tubuh, termasuk ke area wajah, membuat ibu hamil menjadi terlihat lebih glowing dibanding dalam keadaan biasa.
2. Merawat Kulit selama Hamil
Selain perubahan kulit yang berdampak positif seperti wajah menjadi glowing yang sudah dijelaskan di atas, hormon kehamilan juga membawa beberapa dampak buruk bagi kulit.
Oleh karena itu, inilah saatnya untuk memanjakan serta merawat kulit selama kehamilan agar Bunda tetap merasa cantik dan percaya diri. Berikut ini adalah beberapa gangguan kehamilan yang tampak di kulit saat mengandung buah hati:
- Produksi minyak di wajah yang bertambah bisa diatasi dengan mencuci wajah dan memakai pelembap yang aman bagi kulit ibu hamil.
- Adanya stretch mark yang bisa diatasi atau diminimalkan dengan penggunaan krim anti stretch mark.
- Melasma apa bercak kecoklatan yang ada di wajah dapat menghilang sendiri setelah ibu melahirkan buah hati.
- Gatal pada kulit yang kerap terjadi saat hamil bisa diminimalisir dengan memakai pakaian yang longgar dan memakai pelembap kulit.
3. Perubahan Bentuk Tubuh Menjadi Lebih Seksi
Perubahan bentuk tubuh ibu hamil yang paling kentara adalah bentuk perut, pinggang, dan payudara. Naiknya hormon pada tubuh ibu hamil membuat payudaranya lebih terlihat penuh dan lembut. Sebagian suami menganggap perubahan ini menjadi salah satu yang membuat tubuh ibu hamil terlihat lebih seksi dan menarik.
Bunda bisa memanfaatkan momen ini untuk memakai baju tidur yang sedikit menggoda. Akan tetapi, tetap utamakan kenyamanan bunda selama kehamilan.
4. Memakai Baju yang Membuat Bunda Merasa Lebih Cantik
Ada begitu banyak dress atau baju kehamilan di platform belanja online yang bisa memenuhi selera fesyen Bunda. Jika Bunda ingin menonjolkan bentuk baby bump, pilihan dress lurus bisa menjadi pilihan yang baik.
Jika Bunda menginginkan kenyamanan dan kepraktisan, dress panjang dengan cardigan atau blazer bisa menjadi perpaduan yang cantik selama kehamilan.
Bunda juga bisa meminjam pakaian Ayah yang terlalu besar untuk dipadukan dengan celana atau legging yang nyaman selama kehamilan.
Hal penting yang perlu diperhatikan adalah tidak berbelanja pakaian hamil secara berlebihan. Bunda bisa memanfaatkan beberapa pakaian lama yang bisa dipakai selama mengandung.
5. Mengatur Pola Makan yang Sehat
Yap, pola makan yang sehat tentu menjadi sebuah keharusan selama kehamilan. Meskipun Bunda memiliki kebutuhan kalori yang lebih tinggi dibandingkan dalam keadaan tidak hamil, tetap saja makan berlebihan bisa membawa dampak yang buruk bagi kesehatan.
Risiko ibu hamil terkena diabetes gestasional menjadi lebih tinggi dan peningkatan berat badan menjadi tidak terkontrol.
Karenanya, pola asupan makanan sehat perlu diperhatikan oleh ibu hamil. Konsultasikan pula dengan dokter kandungan jika ada suplemen yang mesti dikonsumsi selama masa kehamilan.
6. Merawat dan Memanjakan Diri
Perawatan diri selama kehamilan menjadi sesuatu yang sangat bisa berdampak sebagai relaksasi pada tubuh yang mudah lelah. Perawatan diri seperti ini bisa dalam bentuk pijat kehamilan, perawatan wajah atau kuku, dan yang lainnya.
Jika Bunda tidak memiliki anggaran maupun waktu yang mencukupi untuk bisa pergi ke salon, perawatan tubuh seperti ini sangat bisa dilakukan di rumah bersama teman-teman atau pasangan.
7. Berolahraga secara Teratur
Mungkin sebagian dari Bunda sudah bosan untuk mendengar nasihat untuk berolahraga selama kehamilan. Akan tetapi, berolahraga dan tetap aktif selama hamil menjadi kunci agar Bunda tetap bahagia dan merasa cantik.
Berolahraga secara teratur bisa meningkatkan hormon endorfin sehingga Bunda lebih mudah untuk merasa rileks, memiliki tingkat stres yang menurun, dan kualitas tidur yang meningkat. Ibu hamil yang rajin berolahraga juga terhindar dari peningkatan berat badan yang tidak terkontrol.
Olahraga yang bisa dilakukan ibu hamil cukup bervariasi. Akan tetapi yang paling sering dilakukan biasanya adalah berjalan santai di pagi hari, berenang, atau melakukan senam kehamilan.
8. Memakai Make-up
Make up menjadi salah satu hal yang bisa membuat Bunda merasa cantik. Rencanakanlah pergi keluar bersama ayah di mana Bunda bisa memakai make up secara total dengan gaya yang diinginkan.
Bunda juga bisa menyisihkan anggaran untuk membeli beberapa peralatan make up baru yang aman untuk dipakai selama mengandung buah hati.
9. Memiliki Rutinitas Hobi yang Menyenangkan
Memiliki rutinitas hobi yang menyenangkan tentu bisa membuat Bunda merasa lebih bahagia. Sisihkan waktu untuk melakukan hal-hal sederhana yang Bunda sukai misalnya, mandi air hangat, bercocok tanam, membaca buku, menulis buku harian atau jurnal kehamilan, melakukan fotografi, atau mungkin malah menggali skill baru seperti membuat video yang bisa diunggah di platform YouTube.
Demikianlah beberapa cara yang bisa Bunda lakukan untuk tetap merasa cantik saat hamil. Bagaimanapun perasaan cantik itu datangnya dari hati, karenanya Bunda meski merasa senang dan bahagia agar bisa menikmati proses kehamilan dengan maksimal.
Baca juga:
Unik dan Kompak, 7 Ibu Ini Melahirkan Normal di Tanggal Cantik 11.11
10 Potret Iklan Lawas Amanda Manopo, Jago Akting dari Kecil!
id.theasianparent.com/potret-joshua-march
Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.
