4 Cara Mudah Bantu Hilangkan Ketombe Membandel, Wajib Coba!
Ketombe di kulit kepala adalah masalah rambut yang sering sekali dialami. Tak perlu kuatir, simak 4 cara untuk menghilangkan ketombe yang membandel berikut ini!
Ketombe merupakan masalah kulit yang sering dialami oleh siapa saja, baik laki-laki maupun perempuan. Tak jarang anak kecil pun mengalaminya. Bagaimana cara yang ampuh untuk menghilangkan ketombe?
Meski tidak menular dan tidak menimbulkan gangguan kesehatan yang serius, ketombe seringkali muncul dengan diiringi rasa gatal sehingga menimbulkan rasa tidak nyamanan. Bahkan, dalan kondisi tertentu ketombe bisa membuat Anda menjadi kurang percaya diri dan merasa malu.
Umumnya, saat merasa gatal, seseorabg yang memiliki ketombe akan secara reflek menggaruknya. Padahal, menggaruk kulit kepala ketika sedang mengalami ketombe sebaiknya dihindari karena dapat mengakibatkan iritasi. Untuk membuang ketombe dari rambut akan lebih baik jika menggunakan sisir sebelum keramas.
Lalu apa saja cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi ketombe? Simak jawabannya di bawah berikut ini.
Artikel terkait: 7 Cara Alami Untuk Menghilangkan Ketombe pada Anak
Penyebab Munculnya Ketombe
Ketombe adalah serpihan kulit kepala berwarna putih keabu-abuan atau kekuningan. Ketombe akan muncul ketika terjadi pengelupasan sel kulit mati pada kulit kepala. Munculnya ketombe juga terkadang dibarengi dengan beberapa gejala lain seperti gatal atau kulit kepala yang kering.
Dilansir dari Alodokter, ada beberapa faktor yang bisa meningkatkan risiko munculnya ketombe seperti kulit kepala dan rambut yang kotor, kulit kepala kering, produk perawatan rambut yang tidak cocok, dan infeksi jamur.
Salah satu penyebab ketombe yang paling sering dialami adalah penyakit kulit Dermatitis Seboroik. Masalah kulit ini memiliki gejala kulit kepala yang memerah serta berminyak, dan munculnya serpihan kulit kepala berwarna putih kekuningan.
Tak hanya pada kepala, Dermatitis Seboroik juga bisa melanda bagian tubuh lainnya yang memiliki banyak kelenjar minyak.
Ketombe sebenarnya tidak berbahaya, namun untuk beberapa kasus ditemukan keterkaitan antara penyakit saraf dan produksi ketombe yang berlebihan. Pengidap penyakt HIV atau daya tahan tubuh yang buruk juga kemungkinan akan mengalami ketombe berlebih.
4 Cara Menghilangkan Ketombe Dengan Mudah
1. Rajin Keramas
Dikutip dari Halodoc, membersihkan kulit kepala dengan menggunakan sampo dapat mengurangi minyak dan membersihkan sel kulit mati. Untuk kasus ketombe yang ringan, cara yang paling mudah adalah rajin mencuci rambut atau keramas.
Parents juga bisa mengunakan sampo khusus anti ketombe, misalnya sampo yang mengandung Zinc, sampo berbasis Tar, sampo dengan asam salisilat, dan sampo selenium sulfit.
Namun perlu waktu untuk melihat terlebih dahulu mana bahan yang cocok untuk mengatasi masalah ketombe Parents.
Hindari mencuci rambut terlalu sering karena dapat menghilangkan minyak alami yang ada di kulit kepala. Hal ini akan menyebabkan kulit kepala jadi kering dan ketombe semakin parah. Setelah keramas, beri jarak waktu satu atau dua hari sebelum keramas lagi
Artikel Terkait: Penyebab dan Cara Mengatasi Cradle Cap Alias Ketombe Pada Bayi
2. Kurangi Konsumsi Karbohidrat dan Gula
Pola makan bisa saja berpengaruh pada produksi ketombe dan masalah pada rambut lainnya. Melansir dari CNN Indonesia, kekurangan nutrisi juga bisa mengakibatkan terjadinya ketombe.
Dijelaskan oleh Macrene Alexiades-Armenakas, dermatologis dari New York, makanan tinggi karbohidrat dapat menghasilkan penumpukan glikogen di kulit. Glikogen adalah makanan jamur, sehingga menyebabkan jamur tumbuh subur di permukaan kulit danmenyebabkan ketombe.
Makanan yang terbuat dari susu dan pemanis juga bisa menstimulasi kelenjar sebaceous sehingga produksi minyak alami kulit menjadi berlebih.
Oleh karena itu untuk mengatasi ketombe yang berlebih, sebaiknya kurangi asupan karbohidrat dan gula pada makanan Parents.
3. Menggunakan Tea Tree Oil
Minyak alami ini dapat mengurangi pertumbuhan jamur penyebab ketombe sekaligus mengurangi rasa gatal.
Menurut dr. Jenelle Kim, pendiri JBK Wellness Labd di San Diego, Tea Tree Oil adalah bahan yang efektif untuk membantu memerangi bakteri dan jamur. Selain itu minyak esensial ini juga bagus digunakan untuk kulit yang sensitif.
Cara untuk menghilangkan ketombe dengan menggunakan Tea Tree Oil adalah mencampurkannya ke dalam sampo dan keramas seperti biasa.
4. Cara Menghilangkan Ketombe Dengan Cuka Apel
Cuka apel mengandung senyawa antimikroba dan antiinflamasi sehingga dapat digunakan untuk mengatasi ketombe. Mengutip dari Merdeka, keasaman dari cuka apel dapat membantu menyesuaikan pH alami kulit kepala untuk mengoptimalkan pengelupasan kulit mati dan kotoran.
Meskipun begitu, penggunaan cuka apel untuk kulit kepala ini harus dilakukan dengan hati-hati. Jika dipakai secara berlebihan, sifat asamnya dapat mengeringkan rambut dan menimbulkan kerusakan.
Mengusapkan cuka apel langsung ke kulit kepala juga bisa menyebabkan iritasi hingga luka bakar ringan. Oleh karena itu, larutkan terlebih dahulu cuka apel di dalam air baru kemudian gunakan untuk membilas kulit kepala dan rambut.
Nah, itu dia 4 cara yang ampuh untuk menghilangkan ketombe dengan mudah. Apakah Parents juga menderita lantaran banyak ketombe? Jika, ya, maka tak ada salahnya untuk mencoba salah satu dari cara-cara di atas.
Baca Juga:
