X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Artikel Premium
  • Breastfeeding Week 2023
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Kulit Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP
  • Awards
    • TAP x Tokopedia Awards 2023

Cara Mengencangkan Kulit Wajah Dengan Face Yoga

Bacaan 4 menit

Suatu hari Anda bercermin dan shock ketika melihat sebuah garis halus mendadak muncul di bagian tepi mata Anda. Ya, penuaan dini memang menjadi momok bagi para ibu muda dan hal inilah yang membuat aneka jenis kosmetik dan vitamin anti penuaan laris manis sebagai alternatif cara mengencangkan kulit wajah.

Perubahan pada kulit wajah karena usia memang tak dapat dihindari, tetapi kehadirannya yang terlalu cepat dapat membuat seorang perempuan kehilangan rasa percaya diri.

Tahukah Anda bahwa sekarang ada lho cara mengencangkan kulit wajah yang lebih alami dan tak memerlukan biaya sepeser pun?

Artikel terkait: [Video] 5 gerakan Face Yoga dan manfaatnya untuk wajah Anda

Anda yang rutin melakukan yoga pasti sudah tak asing lagi dengan berbagai pose yoga seperti warrior pose, downward facing dog pose atau child pose. Face yoga atau yoga wajah lebih sederhana daripada semua pose yoga yang sudah Anda kenal, karena Anda tak memerlukan sebuah matras atau ruangan yang lapang untuk melakukannya.

Jika Anda sudah mencoba berbagai cara mengencangkan kulit wajah dan tak terlalu puas dengan hasilnya, face yoga bisa menjadi solusi untuk Anda. Anda pun dapat melakukannya di mana saja sebagai aktivitas pengisi waktu. Baik ketika sedang terjebak macet, menunggu kereta komuter, atau sedang mengantri di bank.

Cara mudah mengencangkan kulit wajah dengan face yoga

cara mengencangkan kulit wajah

Ucapkan selamat tinggal pada Botox atau krim anti aging Anda yang mahal itu. Bersikaplah relaks meski Anda mengetahui betapa berbedanya Anda kini dibanding masa SMA akibat garis-garis halus di wajah Anda.

Beberapa public figure seperti Jennifer Anniston dan Gwyneth Paltrow dikabarkan telah menerapkan face yoga. Cara ini dapat mengencangkan wajah Anda. Hasilnya, mereka jadi masih terlihat muda di usia 40-an.

Anda mungkin akan merasa geli ketika melakukan beberapa pose yoga wajah. Misalnya pose The Lion Face, Smiling Fish, Puffer Fish atau pose Prom Queen. Akan tetapi, Anda akan tersenyum lebar pada saat menyadari garis-garis halus di wajah sedikit memudar jika dilakukan rutin.

Artikel terkait : 5 Manfaat air dingin untuk wajah, bisa membantu mengecilkan pori-pori wajah

Mengapa face yoga ampuh sebagai cara mengencangkan kulit wajah?

cara mengencangkan kulit wajah

Berdasarkan sebuah laporan di Daily Mail, face yoga dapat meningkatkan produksi kolagen dalam tubuh manusia. Sedangkan kolagen sendiri adalah suatu zat yang membantu mempertahankan elastisitas kulit wajah, sehingga Anda pun akan tampak awet muda.

Jika Anda belum pernah melakukan yoga, sekarang adalah saat yang tepat untuk mencobanya. Seorang instruktur yoga asal New York, Annelise Hagen, mengatakan bahwa face yoga pada prinsipnya sama dengan berbagai jenis olah raga lainnya. Yakni, bertujuan untuk menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh.

Selain itu, melansir dari lama Huffpost, sebuah penelitian telah mendapatkan hasil perempuan yang rutin melakukan face yoga tampak lebih muda. Penelitian ini dipimpin oleh Dr. Murad Alam, wakil ketua dari Northwestern University.

Penelitian berlangsung selama 20 minggu yang diikuti sekelompok orang, tepatnya 27 peserta berusia antara 40 hingga 65 tahun. Mereka diperintahkan untuk melakukan 30 menit face yoga setiap hari selama 8 minggu pertama, dan 3 hingga 4 hari seminggu selama 12 minggu terakhir. Dari 27 peserta, ada 16 perempuan dapat menyelesaikan program lengkap.

Hasilnya, para ahli dermatologi melihat adanya perbaikan pada wajah para perempuan, khususnya pada kekencangan pipi. Serta, rata-rata dari perempuan tersebut, wajah mereka terlihat sekitar tiga tahun lebih muda, jika dibandingkan dengan foto mereka saat awal penelitian. Para perempuan itu juga senang dengan hasilnya.

Artikel terkait : Pastikan kulit sehat dengan memilih pembersih wajah yang tepat, ini caranya!

Cara melakukan face yoga

cara mengencangkan kulit wajah

Berikut adalah beberapa video tentang cara mengencangkan kulit wajah melalui berbagai pose face yoga oleh Annelise Hagen, pengarang buku The Yoga Face : Eliminate Wrinkles with The Ultimate Natural Facelift.

Pose  face yoga untuk menyamarkan garis halus dan mengencangkan kulit wajah di bagian pipi :

Gerakan face yoga untuk menyamarkan kerutan di leher :

 

 

Pose face yoga untuk menyamarkan kerutan pada dahi :

 

***

Demikian informasi terkait cara mengencangkan kulit wajah dengan face yoga. Semoga bermanfaat.

Cerita mitra kami
Jangan Sembarang Pilih, Ini Serum Wajah yang Aman untuk Ibu Hamil!
Jangan Sembarang Pilih, Ini Serum Wajah yang Aman untuk Ibu Hamil!
Bunda, Jangan Lupa Lakukan 5 Hal Ini untuk Wujudkan Body Goals!
Bunda, Jangan Lupa Lakukan 5 Hal Ini untuk Wujudkan Body Goals!
Penuhi Semua Kebutuhan Perempuan di Tokopedia Cantik Fest! Lengkap dan Banyak Kejutan Promo!
Penuhi Semua Kebutuhan Perempuan di Tokopedia Cantik Fest! Lengkap dan Banyak Kejutan Promo!
Mamaearth & 3 Rekomendasi Merek Produk Ibu dan Bayi Teraman
Mamaearth & 3 Rekomendasi Merek Produk Ibu dan Bayi Teraman

Baca juga:

Sering bercinta bisa bikin awet muda, ini penjelasannya

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

img
Penulis

jpqosinbo

  • Halaman Depan
  • /
  • Kecantikan
  • /
  • Cara Mengencangkan Kulit Wajah Dengan Face Yoga
Bagikan:
  • 6 Tips Kesehatan Kulit Agar Bunda Selalu Tampil Cantik dan Awet Muda

    6 Tips Kesehatan Kulit Agar Bunda Selalu Tampil Cantik dan Awet Muda

  • 10 Makanan ini dijamin bisa bikin wajah terlihat awet muda

    10 Makanan ini dijamin bisa bikin wajah terlihat awet muda

  • Momen Nikita Willy Gendong Anak, Posisi Duduk Jadi Sorotan

    Momen Nikita Willy Gendong Anak, Posisi Duduk Jadi Sorotan

  • 7  Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

    7 Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

  • 6 Tips Kesehatan Kulit Agar Bunda Selalu Tampil Cantik dan Awet Muda

    6 Tips Kesehatan Kulit Agar Bunda Selalu Tampil Cantik dan Awet Muda

  • 10 Makanan ini dijamin bisa bikin wajah terlihat awet muda

    10 Makanan ini dijamin bisa bikin wajah terlihat awet muda

  • Momen Nikita Willy Gendong Anak, Posisi Duduk Jadi Sorotan

    Momen Nikita Willy Gendong Anak, Posisi Duduk Jadi Sorotan

  • 7  Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

    7 Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar gaya hidup.