Benarkah bercinta bikin awet muda? Menurut Daily Mail, para pria dan wanita yang bercinta secara aktif akan tampak tujuh tahun lebih muda dari usia sebenarnya.
Dr. David Weeks, mantan Kepala Psikologi di Royal Edinburgh Hospital, menegaskan hal ini setelah melakukan riset mendalam terhadap masyarakat tentang manfaat kehidupan bercinta yang sehat.
Dr. Weeks telah menghabiskan waktu selama satu dekade untuk menanyai ribuan pria dan wanita dari semua usia tentang kehidupan seks mereka.
Dan ia menyimpulkan bahwa mereka yang tampak lebih muda biasanya bercinta dengan frekuensi 50 persen lebih banyak dibandingkan mereka yang tidak.
Ia mewawancarai seorang pria berusia 59 tahun yang tampak lebih muda dari usianya, dan ia berkata, “Percayalah, bercinta itu banyak manfaatnya. Salah satunya bercinta bikin awet muda.”
Bercinta bikin awet muda, ini penjelasannya!
Dr. Weeks mengatakan, perasaan nyaman yang timbul saat bercinta penting untuk menjaga penampilan tampak awet muda. Rasa nyaman dan lega ini dihasilkan oleh endorfin yang dilepaskan ketika Anda sedang bercinta.
Endorfin adalah pemusnah rasa sakit alami, sekaligus berfungsi untuk mengurangi rasa khawatir dan membuat Anda tertidur lebih nyenyak sepanjang malam. Endorfin juga memiliki peranan yang sama dengan olah raga, yaitu melancarkan aliran darah, sehingga jantung Anda akan menjadi lebih sehat.
Ingin kurus tanpa obat pelangsing? Bercinta bikin awet muda adalah jawabannya. Selain itu, bercinta juga bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh manusia.
Dengan bercinta maka Anda akan menjauhkan diri dari stres. Kita semua tahu stres menyebabkan penampilan menurun drastis dengan munculnya kerutan, kantong mata dan kerontokan rambut. Bercinta juga akan melepaskan sejumlah hormon yang mengakibatkan kulit menjadi lebih elastis dan wajah pun tampak lebih muda.
Baca juga : 50 Posisi Kamasutra untuk Pasutri
Usia atau menopause sebaiknya tidak menjadi halangan bagi pasangan berusia lanjut untuk menjaga api kemesraan dengan bercinta. Karena, kata Dr. Weeks, bercinta bukan monopoli orang muda, mereka yang berusia lanjut diharapkan tetap melakukannya untuk menjauhkan diri dari tekanan.
Membangkitkan kembali api asmara
Segeralah bertindak jika kehidupan percintaan Anda sedikit membosankan belakangan ini, dan Anda serta pasangan mulai menganggap hubungan seks sekedar bagian dari rutinitas sehari-hari. Mulailah dengan melakukan hal-hal berikut ini :
1. Mengubah cara pandang
Bercinta bukanlah sekedar menyalurkan hasrat atau nafsu. Hubungan seks yang sehat dilakukan atas dasar cinta, kasih sayang dan keinginan untuk mendapatkan kebahagiaan.
2. Mengetahui cara membangkitkan gairah
Jika Anda telah menikah selama bertahun-tahun, tentu Anda mengetahui apa saja yang disukai dan tidak disukai pasangan saat Anda sedang bermesraan. Tundalah waktu untuk menuju ke ‘acara utama’ dengan memperpanjang waktu foreplay.
Baca juga : 11 Posisi Seks Kamasutra Agar Cepat Hamil
3. Mengubah gaya hidup
Penurunan gairah untuk bercinta juga bisa dipicu oleh makanan atau pola hidup yang kurang sehat. Sepasang suami istri yang selalu sibuk bekerja akan kehabisan tenaga untuk melakukan atau memikirkan hal lain, termasuk keinginan untuk bercinta.
4. Fokus pada tujuan
Sebuah hubungan seks bisa menjadi hambar ketika Anda atau pasangan memikirkan hal lain saat sedang bercinta, misalnya sebuah pekerjaan yang belum selesai atau khawatir si kecil akan terjatuh dari boks/ tempat tidurnya.
Solusinya adalah buang segala kekhawatiran Anda sebentar dan bercintalah dengan secepat kilat. Setelah urusan ranjang ini usai, Anda dapat melanjutkan pekerjaan yang belum selesai atau bergegas melihat bayi Anda.
5. Lakukan inovasi
Kejutkan pasangan Anda dengan melakukan perubahan saat bercinta. Bisa dengan mencoba posisi baru, atau bercinta di tempat lain selain di kamar tidur Anda, misalnya di kamar mandi atau di dapur. Tapi, pastikan anak-anak sudah tidur lelap atau sedang bersekolah saat Anda menerapkan langkah yang satu ini.
Selamat mencoba!
Baca juga:
Sexpert: 7 Trik foreplay sebelum bercinta ini akan bikin suami ketagihan
Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.
