Teknik dan Cara Ampuh Mengatasi Puting Datar Pada Ibu Menyusui
Puting datar kerap menjadi tantangan yang berat bagi ibu menyusui. Simak teknik dan cara-cara berikut ini agar Bunda tetap bisa menyusui.
Pada umumnya, payudara ibu terbentuk dengan sempurna sesuai dengan mulut bayinya. Namun beberapa wanita bisa memiliki puting datar atau terbalik yang membuat bayi kesulitan menyusui. Efeknya, mulut bayi tidak bisa menempel dengan benar sehingga sulit mendapatkan cukup ASI, yang lantas mengakibatkan penurusan produksi susu.
Bila mengalami puting terbalik akan membuat bayi kesulitan menyusui sehingga asupan nutrisi yang dibutuhkan si kecil menjadi terganggu. Akibatnya bayi bisa mengalami dehidrasi dan beragam masalah kesehatan lainnya.
Tapi tidak perlu khawatir, dengan perawatan dan perhatian yang tepat, ibu dengan terbalik dapat tetap menyusui dengan baik-baik saja. Inilah yang perlu Bunda perhatikan.
Artikel Terkait: 5 Nursing Cover Terbaik, Nyaman dan Anti Gerah
Tentukan Apakah Bunda Benar-benar Memiliki Puting Datar
Masalah puting terbalik bisa membuat bayi kesulitan menyusu sehingga asupan nutrisinya terganggu.
Hal pertama yang perlu Bunda lakukan adalah menentukan apakah puting payudara Bunda benar-benar datar atau terbalik.
Bunda dapat melakukan tes ‘mencubit’ sederhana saat sedang hamil: Tahan payudara pada tepi areola dengan ibu jari dan telunjuk, lalu tekan dengan lembut tapi tegas sekitar satu inci di belakang puting.
Jika puting Bunda tidak dapat menonjol atau tegak, berarti puting Bunda masuk kategori datar. Jika malah memendek atau bahkan menghilang, berarti puting benar-benar terbalik.
Penampakan puting terbalik sebelum dan sesudah tes cubit. sumber: breastfeedingbasics.com
Namun jika puting bisa menonjol atau tegak saat tes cubit, berarti puting Bunda tidak benar-benar datar dan kemungkinan besar tidak akan menimbulkan masalah ketika Bunda menyusui nanti.
Artikel terkait: 10 Tips Menyusui Bayi bagi Bunda yang Mengalami Puting Terbalik
Teknik dan Cara Mengatasi Puting Datar
Jika Bunda memiliki puting payudara yang datar atau terbalik, Anda bisa berkonsultasi dengan dokter. Atau jika memungkinan carilah konsultan laktasi di dekat tempat tinggal Anda. Mintalah bantuannya untuk mengatasi masalah puting ini.
Selain itu, membantu mengatasi masalah puting terbalik, konsultan laktasi juga bisa mengajari Anda cara menyusui yang lebih baik, seperti cara pelekatan yang benar dan posisi terbaik untuk menyusui.
Akan tetapi, jika Bunda kesulitan menemui konsultan laktasi, Anda bisa melakukan beberapa teknik berikut di rumah untuk mengatasi masalah puting terbalik.
- Merangsang puting. Pegang puting dan gulung dengan ibu jari dan telunjuk selama 30 detik, kemudian sentuh dengan kain dingin segera sebelum menyusui. Bisa juga gunakan breastpad sekali pakai yang dibasahi dan disimpan dalam freezer untuk merangsang puting agar keluar dan tegak sebelum menyusui.
- Tekan areola sebelum memasukkan puting ke mulut bayi. Cara pegang payudara dengan posisi ibu jari di atas, dan jari-jari lainnya di bawah, lalu tekan atau tarik payudara ke arah dada. Hal ini akan membantu agar puting menonjol.
- Gunakan puting silikon. Puting palsu ini berbentuk tipis dan lembut dengan lubang diujungnya. Tidak seperti puting karet yang bisa menimbulkan masalah, puting silikon yang modern sudah didesain khusus untuk membantu ibu yang kesulitan menyusui. Lapisan tipis silikonnya tetap memberikan stimulasi pada areola sehingga tidak akan mengurangi volume produksi ASI. Kebanyakan ibu hanya perlu menggunakan puting silikon beberapa kali untuk merangsang puting keluar.
Artikel Terkait: 7 Rekomendasi Pelindung Puting Silikon (Nipple Shield), Aman dan Berkualitas
Jika puting Bunda tidak datar tapi tidak bisa menonjol karena jaringan payudara membengkak setelah melahirkan, Bunda bisa mencoba memompa ASI sesering mungkin sampai puting cukup menonjol untuk menyusui.
Beberapa ibu dapat menarik puting mereka keluar dengan hanya satu sesi pompa, namun beberapa mungkin perlu untuk memompa selama beberapa hari, minggu, bahkan berbulan-bulan. Tergantung pada tingkat inversi dan pola isapan bayi.
Namun apabila Bunda pantang menyerah, puting terbalik dapat diatasi seiring waktu bayi bertambah besar dan lebih kuat untuk menghisap, sehingga menjadi lebih efisien dalam menyusu.
Jadi, jangan gampang menyerah dan putus asa ya, Bunda! Yang terpenting dan harus diutamakan ialah kebutuhan nutrisi bagi bayi, jangan sampai karena masalah puting datar dia jadi kekurangan nutrisi. Sementara puting Bunda belum tegak, Anda bisa memberikan susu formula sesuai anjuran dokter.
Jika Bunda memiliki masalah lain saat menyusui, ini saatnya Bunda bergabung dengan komunitas Mama MengASIhi! Di sini, Bunda bisa saling berbagi cerita dan pengalaman serta tips selama perjalanan menyusui.
Semoga informasi ini bermanfaat.
Artikel terkait: Alami puting Terbalik dan PCOS, ini cara Fitri Tropica bisa sukses menyusui bayinya
Referensi: WhattoExpect, BabyCenter, Breastfeedingbasics.
Baca juga:
Perlu tahu! Ini penyebab dan cara mengatasi puting lecet saat menyusui
Puting Lecet Saat Menyusui? Inilah Penyebab dan Cara Mengatasinya