X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Product Guide
Masuk
  • TAP Awards
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Artikel Premium
  • Cari nama bayi
  • Bumbu MPASI
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Kulit Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Doa Islami
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP

Cara Langsing Cepat Dengan Susu dan Vitamin B12

Bacaan 2 menit
Cara Langsing Cepat Dengan Susu dan Vitamin B12

Anda ingin cara langsing cepat dan sehat. Coba ikuti saran berikut ini untuk diet dengan asupan susu dan Vitamin B12. Ulasan lengkapnya di sini

Cara Langsing cepat dengan asupan Susu dan vitamin B12<!--first-para-->

Cara Langsing cepat dengan asupan Susu dan vitamin B12

Setelah mengandung selama 9 bulan dan melahirkan bayi, semua ibu pasti deh ingin mengikuti program cara langsing cepat biar bisa kembali langsing seperti gadis. Banyak cara ditawarkan, namun Anda sebenarnya bisa memilih cara langsing cepat dan tidak terlalu berat. Kata kuncinya adalah rajin berolahraga, menyusui bayi secara eksklusif dan menjalankan diet yang seimbang.

Salah satu cara langsing cepat yang diyakini bisa membantu melangsingkan tubuh adalah mengonsumsi susu. Kaget? Wajar saja sih. Sebab kebanyakan orang yang mendengar kata Susu, pasti terpikir minuman ini akan membuat Anda tambah gemuk. Apalagi keju atau produk-produk lain yang terbuat dari susu.

Cara Langsing Cepat Dengan Susu dan Vitamin B12

Padahal tak selalu begitu lho. Hasil penelitian baru-baru ini membuktikan mereka yang mengikuti cara langsing cepat dengan program diet dan menyantap 2-3 porsi produk susu rendah lemak seperti cottage cheese dan yogurt, bisa lebih cepat menurunkan berat badan dan menjaga berat badan tidak naik lagi untuk jangka waktu yang lebih lama. Kelebihan berat di seputar perut juga bisa lebih banyak dihilangkan dibandingkan pada pelaku diet yang tidak mengonsumsi produkis susu rendah lemak di dalam makanan mereka sehari-hari.

Cara langsing cepat dengan membiasakan diri menyantap susu, sebenarnya gampang saja. Apalagi bila Anda tergolong orang yang tak suka minum susu.  Anda cukup menambahkan satu lembar string cheese rendah lemak, susu kotak rendah lemak atau krim asam rendah lemak ke dalam makan siang Anda.

cottage-cheese-380x285
Cara langsing cepat lainnya adalah dengan mengkonsumsi makanan yang kaya dengan Vitamin B12. Pilih saja telur, susu, keju rendah lemak, atau cereal yang telah ditambahkan dengan Vit. B12. Banyak sumber menyatakan vitamin B12 dapat meningkatkan kemampuan tubuh untuk membakar lemak. setiap gram lemak setara dengan 9 kalori. Jadi saat Anda membakar lemak, Anda juga membakar kalori. Vitamin B12 juga dikenal dapat membantu menghilangkan rasa lelah dan mempercepat metabolisma, yang tentunya dapat membantu bagi Anda dalam melakukan cara langsing cepat namun juga sehat.

 Baca juga tentang diet lainnya :
  • Diet Dengan Pisang (Morning Banana Diet)
  • 10 Cemilan Yang Melangsingkan Badan

 

Cerita mitra kami
5 Tips Menjaga Daya Tahan Tubuh Parents Saat Kesibukan Melanda
5 Tips Menjaga Daya Tahan Tubuh Parents Saat Kesibukan Melanda
Lambung dan Liver Sehat, Daya Tahan Tubuh Kuat dengan Sido Muncul Natural Sari Kunyit Plus
Lambung dan Liver Sehat, Daya Tahan Tubuh Kuat dengan Sido Muncul Natural Sari Kunyit Plus
5 Rekomendasi Suplemen yang Mengandung Kunyit untuk Lindungi Kesehatan Lambung dan Jaga Daya Tahan Tubuh
5 Rekomendasi Suplemen yang Mengandung Kunyit untuk Lindungi Kesehatan Lambung dan Jaga Daya Tahan Tubuh
Khasiat Kunyit dan Lada Hitam untuk Kesehatan serta Daya Tahan Tubuh
Khasiat Kunyit dan Lada Hitam untuk Kesehatan serta Daya Tahan Tubuh

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

img
Penulis

pangesti

  • Halaman Depan
  • /
  • Kesehatan
  • /
  • Cara Langsing Cepat Dengan Susu dan Vitamin B12
Bagikan:
  • Proses Melahirkan Normal, dari Pembukaan hingga Pengeluaran Plasenta

    Proses Melahirkan Normal, dari Pembukaan hingga Pengeluaran Plasenta

  • Wow! Wanita ini mendadak melahirkan di lorong rumah sakit, simak foto-fotonya

    Wow! Wanita ini mendadak melahirkan di lorong rumah sakit, simak foto-fotonya

  • 20 Rekomendasi Film Semi Thailand, Romantis dan Sensual

    20 Rekomendasi Film Semi Thailand, Romantis dan Sensual

  • Proses Melahirkan Normal, dari Pembukaan hingga Pengeluaran Plasenta

    Proses Melahirkan Normal, dari Pembukaan hingga Pengeluaran Plasenta

  • Wow! Wanita ini mendadak melahirkan di lorong rumah sakit, simak foto-fotonya

    Wow! Wanita ini mendadak melahirkan di lorong rumah sakit, simak foto-fotonya

  • 20 Rekomendasi Film Semi Thailand, Romantis dan Sensual

    20 Rekomendasi Film Semi Thailand, Romantis dan Sensual

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti