X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Artikel Premium
  • Breastfeeding Week 2023
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Kulit Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Videos
    • Kata Pakar Parenting
    • Plesiran Ramah Anak
    • Pilihan Parents
    • Kisah Keluarga
    • Kesehatan
    • Kehamilan
    • Event
    • Tumbuh Kembang
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP
  • Awards
    • TAP x Tokopedia Awards 2023

Tak Kunjung Hamil? Jangan Lupa Lakukan Langkah Ini Setelah Menstruasi

Bacaan 4 menit

Peluang kehamilan bisa terjadi jika pasangan suami istri melakukan hubungan seksual di waktu yang tepat. Ketika istri sudah memasuki masa subur, tak lama setelah periode menstruasi selesai. Meskipun begitu, ada beberapa beberapa cara cepat hamil setelah haid yang perlu diketahui. Ada pula cara untuk mengetahui masa subur setelah haid. 

Apa saja dan bagaimana caranya ya, Parents? Mari simak pada penjelasan berikut ini.

Cara Cepat Hamil Setelah Haid

cara-cepat-hamil-setelah-haid

Parents inilah berbagai cara dan tips agar bisa cepat hamil setelah mengalami menstruasi.

Anda tentu sudah cukup memahami bahwa kehamilan (atau konsepsi) terjadi ketika sperma pria membuahi sel telur wanita. Meskipun beberapa perempuan bisa hamil dengan lebih cepat, namun ada juga yang memang membutuhkan waktu lebih lama.

Cepat atau lambatnya kehamilan bisa dipengaruhi oleh waktu ovulasi atau masa subur yang tepat. Berikut ini cara cepat hamil setelah haid.

Artikel terkait : Hamil ternyata bisa menular! Penelitian ini menjelaskannya

1. Menghitung masa subur

cara-cepat-hamil-setelah-haid

Menghitung masa subur menjadi salah satu cara yang bisa dilakukan agar seorang perempuan bisa lekas hamil setelah mengalami menstruasi.

Perlu diketahui kalau pada masa haid, sel telur akan berkembang di dalam ovarium. Ketika sel telur tersebut sudah matang, ovarium akan melepaskan sel telur, inilah yang disebut sebagai ovulasi.

Biasanya, ovulasi terjadi sekitar 12-14 hari sebelum hari pertama haid selanjutnya. Namun hal ini juga tergantung dari bagaimana siklus menstruasi Anda.

Artinya, jika siklus Anda pendek, misalnya hanya 22 hari, maka ovulasi bisa terjadi beberapa hari setelah haid Anda berakhir. Dengan demikan, setiap perempuan memiliki waktu ovulasi yang berbeda-beda. 

Sedangkan untuk masa subur, biasanya terjadi di sekitar waktu ovulasi, kira-kira lima hari sebelum ovulasi terjadi. Biasanya, masa subur perempuan adalah 12-16 hari sebelum masa haid berikutnya.

Lantas, kapan perempuan memasuki masa subur setelah haid? Rata-rata perempuan akan mengalami masa subur di antara hari ke-10 hingga hari ke-17 dihitung setelah hari hari pertama haid terakhir. Hitungan ini berlaku bagi wanita yang mempunyai siklus haid teratur selama 28 hari.

Dengan demikan, bagi pasangan yang tengah merencanakan kehamilan disarankan untuk melakukan berhubungan intim pada saat masa subur, untuk memperbesar peluang kehamilan setelah haid.

2. Mengamati lendir serviks penanda masa subur

cara-cepat-hamil-setelah-haid

Mengamati perubahan tekstur dan warna lendir bisa menjadi hal lain yang dilakukan untuk keberhasilan promil.

Selain cara menghitung masa subur, Anda juga bisa mengamati lendir serviks setelah haid karena ini merupakan salah satu cara untuk mengetahui peluang kehamilan.

Lendir serviks mengalami perubahan tekstur dan warna. Kuantitas cairan yang muncul juga tergantung dari tingkat hormon. Untuk mengetahuinya, bisa dilakukan dengan beberapa cara. Bisa menggunakan tisu ataupun jari untuk mencapai posisi serviks.

Bila Anda memeriksanya setelah haid, lendir akan sangat sedikit dan tampak keruh dan lengket. Saat ini bukanlah waktu yang tepat untuk konsepsi atau pembuahan. Kemudian, ketika lendir serviks menjadi lebih jernih dan licin (seperti putih telur), menandakan masa subur semakin dekat.

Saat lendir serviks dapat direntangkan hingga menyerupai putih telur, dan semakin bertambah banyak bahkan hingga membuat pakaian dalam menjadi basah, tandanya Anda sedang mengalami masa subur.

Tips Lain yang Perlu Dilakukan

Tak Kunjung Hamil? Jangan Lupa Lakukan Langkah Ini Setelah Menstruasi

Dua hal di atas tentu akan sangat membantu Anda untuk menentukan kapan waktu yang tepat untuk berhubungan intim. Tapi bila tidak dibarengi dengan pola makan yang sehat dan olahraga, peluang kehamilan juga akan lebih sedikit.

Berikut ini tips lainnya yang perlu Anda lakukan.

  • Lakukan hubungan intim setidaknya dua kali setiap hari, menjelang masa subur.
  • Melakukan aktivitas seksual secara teratur 2-3 kali per minggu.
  • Lakukan pola hidup sehat, menjaga berat badan dan olahraga yang teratur.
  • Boleh mengonsumsi vitamin asam folat sejak Anda merencanakan kehamilan.
  • Hindari kebiasaan buruk seperti merokok, mengonsumsi minuman beralkohol, dan obat tanpa rekomendasi dokter.
  • Hindari olahraga berlebihan, seperti olahraga aerobik dengan intensitas tinggi selama lebih dari lima jam setiap minggu.

Inilah beberapa cara cepat hamil setelah haid yang bisa dilakukan, termasuk menghitung masa subur setelah haid terakhir. Namun, untuk memaksimalkan peluang disarankan agar Anda melakukan konsultasi lebih dulu dengan dokter kandungan, terutama jika satu tahun menikah belum juga kunjung hamil.

Semoga informasi ini bermanfaat!

*****

Cerita mitra kami
Hindari 6 Hal Ini untuk Mencegah Bayi Lahir Cacat, Bumil Wajib Tahu!
Hindari 6 Hal Ini untuk Mencegah Bayi Lahir Cacat, Bumil Wajib Tahu!
Berikut 4 Mitos Ibu Hamil Seputar Jenis Kelamin Bayi, Mana yang Benar ya?
Berikut 4 Mitos Ibu Hamil Seputar Jenis Kelamin Bayi, Mana yang Benar ya?
6 Ide Kado untuk Ibu Hamil yang Bermanfaat, Bunda Pasti Suka!
6 Ide Kado untuk Ibu Hamil yang Bermanfaat, Bunda Pasti Suka!
Ini Perbedaan Stretch Mark Putih & Merah, Cek di Sini Yuk!
Ini Perbedaan Stretch Mark Putih & Merah, Cek di Sini Yuk!

Referensi: flo.health, alodokter

Baca juga: 

Darah rendah pada ibu hamil jangan disepelekan, waspadai gejala dan risikonya!

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

ddc-calendar
Bersiaplah untuk kelahiran bayi dengan menambahkan HPL Anda
ATAU
Hitung tanggal HPL
img
Penulis

Fadhila Afifah

Diedit oleh:

Adisty Titania

  • Halaman Depan
  • /
  • Tips Kehamilan
  • /
  • Tak Kunjung Hamil? Jangan Lupa Lakukan Langkah Ini Setelah Menstruasi
Bagikan:
  • Kenali 7 titik akupresur tubuh berikut yang efektif meningkatkan kesuburan wanita

    Kenali 7 titik akupresur tubuh berikut yang efektif meningkatkan kesuburan wanita

  • Ingin cepat hamil ? cangkir menstruasi jadi solusi bagi wanita yang ingin punya keturunan

    Ingin cepat hamil ? cangkir menstruasi jadi solusi bagi wanita yang ingin punya keturunan

  • 8 Pompa ASI Elektrik Terbaik 2023, Berkualitas dan Praktis untuk Bunda Sibuk

    8 Pompa ASI Elektrik Terbaik 2023, Berkualitas dan Praktis untuk Bunda Sibuk

  • 10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

    10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

  • Kenali 7 titik akupresur tubuh berikut yang efektif meningkatkan kesuburan wanita

    Kenali 7 titik akupresur tubuh berikut yang efektif meningkatkan kesuburan wanita

  • Ingin cepat hamil ? cangkir menstruasi jadi solusi bagi wanita yang ingin punya keturunan

    Ingin cepat hamil ? cangkir menstruasi jadi solusi bagi wanita yang ingin punya keturunan

  • 8 Pompa ASI Elektrik Terbaik 2023, Berkualitas dan Praktis untuk Bunda Sibuk

    8 Pompa ASI Elektrik Terbaik 2023, Berkualitas dan Praktis untuk Bunda Sibuk

  • 10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

    10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar kehamilan.