5 Canola Oil untuk MPASI Bayi Pilihan di 2024, Lezat dan Sehat!
Ini 5 Canola Oil pilihan untuk Bunda supaya MPASI si kecil lebih sehat!
Setelah ASI, tiba saatnya si kecil mengenal makanan padat demi mendukung tumbuh kembangnya optimal. Tak bisa sembarangan, menu MPASI bayi haruslah kaya nutrisi tambahan salah satunya lemak. Tahukah Parents, bahwa lemak ini bisa diperoleh dengan menambahkan canola oil untuk MPASI bayi?
Asupan lemak pada MPASI dapat diperoleh dari makanan tinggi protein dan lemak, seperti daging, telur, dan ikan. Nah, canola oil atau minyak canola merupakan lemak tambahan yang juga bisa menjadi alternatif pilihan.
Jangan khawatir buah hati Anda akan kelebihan lemak, karena di bawah usia 2 tahun lemak sangat dibutuhkan untuk perkembangan fisik dan otaknya.
Terlebih, minyak kanola merupakan lemak baik yang sangat penting untuk pertumbuhan si kecil karena fungsinya membantu perbaikan sel, menambah energi, serta membantu perkembangan otak serta pertumbuhan organ dan tulang.
Artikel Terkait: 7 Rekomendasi Ghee untuk MPASI Pilihan, Enak dan Menyehatkan
Apa Itu Canola Oil?
Mungkin banyak Parents yang kurang mengenal canola oil atau minyak kanola. Sebenarnya, apa itu minyak kanola? Atau Parents mungkin bertanya-tanya, minyak kanola terbuat dari apa, sih?
Mengutip laman WebMD, minyak kanola terbuat dari biji canola, dan ini merupakan salah satu minyak terbaik untuk kesehatan jantung, minyak kanola memiliki lebih sedikit lemak jenuh dibandingkan minyak lainnya.
Bagi Anda yang ingin menambah berat badan si kecil dengan meningkatkan asupan lemaknya, minyak kanola adalah pilihan yang tepat.
Meski harga minyak kanola di pasaran lebih tinggi dibandingkan minyak sawit, manfaat yang didapat jauh lebih baik untuk kesehatan Anda dan si kecil.
Apa Manfaat Canola Oil untuk MPASI Bayi?
Canola oil mengandung lemak tak jenuh yang lebih sehat. Minyak ini juga memiliki kadar omega 3 asam alfa-linolenat (ALA) yang lebih tinggi dibandingkan minyak lainnya, kecuali minyak biji rami.
ALA digolongkan sebagai asam lemak esensial lantaran tidak dapat diproduksi sendiri oleh tubuh sehingga perlu didapatkan dari makanan.
Manfaat ALA, selain mendukung perkembangan otak si kecil, juga berkontribusi pada kesehatannya, mulai dari menjaga kesehatan mata, kulit, hingga kesehatan jantung.
Bagaimana Cara Menggunakan Canola Oil untuk MPASI?
Canola oil memiliki rasa yang light atau ringan, sehingga bisa digunakan dalam berbagai metode masak tanpa mengubah rasa makanan.
Parents bisa menggunakannya sebagai minyak goreng untuk menumis, sebagai bumbu dalam saus, atau sebagai pengganti margarin atau mentega dalam resep masakan.
5 Merk Rekomendasi Canola Oil untuk MPASI Bayi
Parents bisa temukan beberapa merk canola oil yang bagus di pasaran dan juga sudah terdaftar di BPOM sehingga lebih aman untuk dikonsumsi. Ini dia daftarnya.
[product-comparison-table title="Canola Oil untuk MPASI"]
1. Tropicana Slim Canola Oil
Tropicana Slim merupakan merk yang sudah cukup terkenal dalam memproduksi berbagai produk makanan sehat yang dapat membantu program diet.
Deretan produk Tropicana Slim membantu Parents menjaga asupan gula, garam, dan lemak sehari-hari. Dan salah satunya adalah Tropicana Slim Canola Oil.
Tropicana Slim Canola Oil terbuat dari 100 persen canola oil tanpa tambahan apapun. Sama seperti minyak lainnya, Tropicana Slim Canola Oil ini bisa digunakan untuk menggoreng.
Akan tetapi, untuk keperluan diet dan kesehatan, Parents disarankan untuk mengurangi konsumsi makanan yang digoreng dengan cara deep fried menggunakan minyak apapun.
Sebagai gantinya, gunakan minyak kanola ini sebagai salad dressing, menumis, memanggang, ataupun pan fried.
Minyak kanola ini juga cocok digunakan untuk MPASI. Selain memberi tambahan asupan lemak sehat, kandungan omega-3 yang tinggi pada minyak ini juga dapat membantu mengoptimalkan tumbuh kembang si kecil.
Ditambah lagi, Tropicana Slim Canola Oil memiliki aroma minyak yang segar, sehingga tidak akan merusak cita rasa MPASI.
Detail produk:
- Kemasan botol plastik isi 946 ml.
- Terbuat dari 100 persen biji kanola pilihan yang mengandung vitamin E (antioksidan) dan tinggi omega-3.
- Kandungan lemak jenuhnya paling rendah dibandingkan dengan minyak goreng lainnya.
- Tidak membeku jika dibandingkan minyak sejenis.
- Cocok digunakan untuk salad dressing, menumis, memanggang, dan menggoreng.
- Rasanya netral sehingga tidak mengganggu cita rasa asli makanan.
Artikel Terkait: 5 Saringan MPASI Bayi Terbaik, Sudah Punya Belum?
2. Mazola Canola Oil
Merk Mazola sudah cukup banyak memproduksi berbagai jenis minyak nabati, salah satunya adalah canola oil. Mazola Canola Oil merupakan 100 persen minyak kanola murni yang bisa Parents manfaatkan sebagai minyak tambahan dalam MPASI.
Selain mengandung asam lemak tak jenuh tunggal dan asam lemak tak jenuh ganda yang dibutuhkan bayi, Mazola Canola Oil juga mengandung vitamin E yang berperan sebagai antioksidan, serta dapat digunakan sebagai penambah kalori dalam MPASI.
Selain digunakan untuk menumis dan memanggang, Parents juga bisa menggunakan Mazola Canola Oil untuk menggoreng makanan.
Hanya dengan sedikit minyak, makanan matang hingga ke bagian dalam tanpa membuatnya gosong, karena Mazola Canola Oil tidak cepat berasap.
Hal yang tak kalah penting, penggunaan Mazola Canola Oil tidak memengaruhi rasa dan aroma makanan, sehingga cocok digunakan sebagai minyak tambahan di MPASI si kecil.
Detail produk:
- Tersedia dalam varian ukuran 450 ml, 900 ml, hingga 1,5 L yang bisa dipilih sesuai kebutuhan.
- Cocok untuk menumis, menggoreng, juga menggantikan mentega dalam resep masakan.
- Dibuat murni dari bibit tanaman Canola yang bebas kolesterol dan memiliki hanya setengah lemak jenuh. dibandingkan minyak sayur biasa.
- Memiliki rasa dan aroma yang netral, sehingga tidak mempengaruhi cita rasa masakan.
- Bisa dikonsumsi langsung sebagai saus salad.
3. Golden Bridge Canola Oil
Canola oil untuk MPASI selanjutnya ialah merk Golden Bridge Canola Oil. Nah, ini merupakan salah satu merk minyak kanola terpercaya yang sudah mendapat izin dari BPOM. Jadi Parents tak perlu ragu dengan produk ini.
Hadir dalam kemasan botol plastik 1 liter, Golden Bridge Canola Oil ini mengandung omega-3, omega-6, dan rendah lemak jenuh. Tak hanya cocok untuk diet Parents, minyak kanola ini juga sangat cocok menjadi tambahan untuk MPASI.
Golden Bridge Canola Oil memiliki tekstur yang ringan sehingga tidak membuat makanan jadi tampak berminyak. Aromanya pun segar sehingga membuat MPASI jadi lebih harum dan menggugah selera si kecil.
Detail produk:
- Mengandung asam lemak omega 6 dan omega 3 yang baik untuk kesehatan tubuh.
- Murni terbuat dari penghancuran biji bunga kanola yang menghasilkan estrak terbaik, tanpa campuran minyak lainnya.
- Tersedia dalam 2 ukuran, yaitu 1 L dan 2 L.
- Cocok digunakan untuk: menggoreng, memanggang, dan membuat saus mayones.
Artikel Terkait: 7 Peralatan MPASI Berkualitas untuk Menemani Waktu Makan Si Kecil, Apa Saja ya?
4. Minyak Canola Family Choice
Minyak Canola Family Choice merupakan produk impor yang berasal dari Singapura, dan tersedia dalam kemasan botol plastik beberapa ukuran yang bisa dipilih sesuai dengan kebutuhan Parents.
Tersedia dalam beberapa kemasan botol plastik ukuran kecil 250 ml, 500 ml, sampai dengan yang berukuran besar kapasitas 1,8 liter.
Canola oil ini memiliki tekstur ringan dan warna yang jernih, sehingga rasa dan tampilan makanan tidak akan berubah. Selain untuk mengolah makanan keluarga, Parents juga bisa menggunakan minyak kanola ini untuk membuat MPASI yang bernutrisi.
Canola oil untuk MPASI ini memiliki kandungan asam lemak omega-3 di dalamnya bermanfaat tak hanya untuk tumbuh kembang si kecil, tetapi juga untuk kecerdasannya.
Detail produk:
- Berasal dari biji tanaman Canola dengan tekstur yang tidak kental, bersih, dan ringan.
- Memiliki titik asap sedang hingga tinggi sehingga ideal untuk memasak, membuat kue, mengolah rendaman, dan menggoreng.
- Dapat digunakan untuk menggoreng tanpa membuat makanan cepat gosong.
- Tersedia varian ukuran 250 ml, 500 ml, 1 L, dan 1,8 L.
5. Dougo 100% Canola Oil
Dougo Canola Oil dihasilkan dari ekstrak biji tanaman canola dan diproduksi langsung di Kanada. Minyak canola ini memiliki kandungan omega 3 dan 6 yang baik untuk kesehatan otak dan jantung.
Tak hanya menyehatkan bagi orang dewasa, Dougo Canola Oil ini juga sangat cocok untuk membuat MPASI karena kandungan lemak jenuhnya yang rendah.
Parents bisa menggunakannya untuk menumis, memanggang, atau menambahkannya langsung ke dalam menu MPASI si kecil.
Memiliki aroma yang lembut dan samar, penambahan minyak kanola ini akan memberikan aroma yang lebih harum pada makanan. Dijamin, menggunakan canola oil untuk MPASI ini bisa membuat si kecil jadi lebih lahap makan.
Detail produk:
- Memiliki warna yang jernih alami dengan aroma yang lembut.
- Tidak cepat berasap saat dipanaskan pada suhu tinggi, sehingga cocok digunakan untuk metode memasak deep frying
- Dougo Canola Oil tersedia dalam kemasan 1 L, 2 L, dan 3 L.
- Cocok dikonsumsi untuk Parents yang ingin mewujudkan gaya hidup sehat, karena kandungan lemaknya lebih rendah.
Perbandingan Harga Canola Oil untuk MPASI
| Merk | Ukuran | Harga |
| Tropicana Slim Canola Oil | 946 ml | Rp59.900 |
| Mazola Canola Oil | 900 ml | Rp72.500 |
| Golden Bridge Canola Oil | 1 L | Rp47.000 |
| Minyak Canola Family Choice | 2 L | Rp100.000 |
| Dougo 100% Canola Oil | 2 L | Rp114.800 |
Sekarang, menciptakan menu MPASI lezat bukan lagi impian dengan lengkapnya canola oil untuk MPASI bayi ini.
Yuk, hadirkan manfaat minyak kanola untuk si kecil lewat MPASI kesukaannya. Parents pilih yang mana?
****
Baca Juga:
https://id.theasianparent.com/olive-oil-untuk-mpasi
https://id.theasianparent.com/susu-formula-hypoallergenic
https://id.theasianparent.com/susu-pertumbuhan