7 Rekomendasi Buku Hamil Pilihan di 2023 Mulai 50 Ribuan, Banyak Tipsnya!

Membeli buku merupakan salah satu investasi diri untuk menambah pengetahuan, tak terkecuali di masa kehamilan. Di masa menyenangkan sekaligus menegangkan, Bunda bisa membekali diri dengan berbagai pengetahuan dari buku hamil yang memiliki beragam topik. Namun, di pasaran ada banyak sekali jenis buku hamil ini, Bun. Pastikan Bunda tidak salah pilih dan membeli berdasarkan kebutuhan, ya.

Supaya tak bingung, TheAsianparent mencoba mengulas berbagai rekomendasi buku terbaik berikut ini.

Tips Memilih Produk

Bunda, ada beberapa hal yang bisa diceklis sebelum membeli buku kehamilan, di antaranya:

1. Melihat Topik yang Sesuai dan Dibutuhkan

Di pasaran sudah ada banyak topik yang dibahas mengenai kehamilan, Bun. Nah, Bunda bisa mengerucutkannya sesuai dengan minat dan kebutuhan Bunda. Misalnya topik mengenai zat gizi, kehamilan per trimester, kesehatan mental, dan lain sebagainya.

2. Biografi Penulis

Berkaitan dengan kehamilan, lebih baik Bunda mempertimbangkan buku yang ditulis oleh seseorang yang ahli di bidangnya. Jadi, Bunda bisa membaca dan mencari tahu terlebih dahulu biografi penulisnya.

3. Konten yang Terpercaya

Hal yang tak kalah penting, pastikan buku tersebut berisi informasi yang akurat dan terkini. Periksa referensi dan sumber informasi yang digunakan dalam buku.

4. Ulasan Orangtua Lainnya

Melihat ulasan dari orangtua lain yang sudah membaca pun bisa membantu. Selain itu, Bunda juga bisa meminta referensi buku pada teman atau ahli.

5. Pertimbangan Lainnya

Bunda juga bisa mempertimbangkan gaya bahasa yang digunakan dan budaya yang berkaitan dengan isi konten di dalam buku. Pastikan sesuai juga dengan nilai dan budaya yang Bunda anut, ya.

Artikel Terkait: 10 Rekomendasi Buku Parenting Terbaik untuk Parents

Rekomendasi Buku Hamil Pilihan untuk Bunda

Bun, inilah berbagai rekomendasi buku edukasi mengenai masa kehamilan Bunda.

Artikel Terkait: 10 Kebutuhan Ibu Hamil Trimester 1 Rekomendasi, Sudah Ceklis yang Mana?

1. #Bebastakut Hamil dan Melahirkan

Ditulis bidan, berisi persiapan kehamilan dan jelang persalinan

Masa kehamilan dan persalinan tak jarang membuat Bunda merasa khawatir, terutama bagi yang belum memiliki pengalaman sebelumnya. Buku #Bebastakut Hamil dan Melahirkan ini jadi salah satu bacaan yang dibuat untuk mengatasi hal tersebut, Bun.

Buku ditulis oleh bidan yang sudah berpengalaman menangani kehamilan dan persalinan, sehingga akan ada banyak pengetahuan baru untuk Bunda. Secara garis besar, buku membahas asupan zat gizi sesuai usia kehamilan, olahraga untuk melancarkan persalinan, pengetahuan mengenai gentle birth, persiapan suami dan pendamping, certa cara memilih persalinan. Selain itu, ada juga bonus coloring booklet sebagai pelepas stres di masa kehamilan. Lengkap ya, Bun!

Detail Produk:

• Dirilis tahun 2017
• Penulis: Yesie Aprilia
• Penerbit: Gramedia Pustaka Utama
• Tebal: 224 halaman.

2. Hari-hari Hepi Ibu Hamil

Tips dan jurnal kehamilan ibu hamil dengan desain menarik

Menjadi salah satu buku terjemahan dari penulis dari Korea Selatan, buku Hari-hari Hepi Ibu Hamil jadi salah satu yang menarik untuk dijadikan wishlist lainnya, Bunda. Buku ini berisi panduan dan tips lengkap di masa kehamilan, mulai dari asupan zat gizi, kesehatan kehamilan, persiapan persalinan, hingga merawat bayi yang akan lahir nantinya.

Selain berisi tips, buku juga memiliki bagian self activity yang bisa Bunda gunakan sebagai jurnal di masa kehamilan. Seperti nama judulnya, penulis membuat buku ini untuk menjadikan masa kehamilan Bunda menjadi lebih menyenangkan dan menyehatkan. Dengan desain yang unik dan warna soft, bisa bikin Bunda betah berlama-lama membacanya!

Detail Produk:

• Dirilis tahun 2019
• Penulis: Han Jin Seo
• Penerbit: PT. Gramedia Pustaka Utama
• Tebal: 133 halaman.

3. Papa Mama Siapp Hamil

Panduan mempersipkan masa pra konsepsi untuk kehamilan yang aman

Bunda yang sedang dalam masa promil, wajib cek buku Papa Mama Siapp Hamil satu ini. Ditulis oleh dokter dr. Ivander R. Utama, F.MAS, Sp.OG, MSc, buku ini menjelaskan banyak hal mengenai masa prakonsepsi atau persiapan kehamilan.

Buku menjelaskan pentingnya mempersiapkan masa prakonsepsi supaya kehamilan bisa berjalan dengan baik. Beberapa poin dalam buku antara lain persiapan dalam menentukan masa subur, mengontrol berat badan ideal, mencegah penyakit menular seksual, mempersiapkan persalinan normal, hingga mengoptimalkan kecerdasan anak kelak.

Detail Produk:

• Dirilis tahun 2019
• Penulis: Ivander Utama
• Penerbit: Visimedia
• Tebal: 208 halaman.

4. Buku Sehat dan Bugar selama Hamil dan Pasca Melahirkan

Panduan lengkap masa kehamilan hingga pasca kelahiran

Kalau Bunda membutuhkan informasi yang lengkap mulai dari masa kehamilan hingga pasca persalinan, Buku Sehat dan Bugar selama Hamil dan Pasca Melahirkan ini bisa jadi salah satu wishlist Bunda. Baik persiapan secara fisik maupun mental, dibahas di dalam buku ini, Bun.

Bun, beberapa topik penting yang diangkat dalam buku ini antara lain mengapresiasi kehamilan, merawat perubahan-perubahan saat kehamilan, persiapan menjelang melahirkan, merawat perubahan pasca melahirkan, dan gangguan kesehatan pasca melahirkan. Berisi 236 halaman, buku pun dilengkapi dengan gambar yang memudahkan Bunda untuk memahami pengetahuan dan mengaplikasikannya.

Detail Produk:

• Dirilis tahun 2018
• Penulis: Imam Wahyu Winaris
• Penerbit: Laksana
• Tebal: 236 halaman.

5. Panduan Praktis Doa & Zikir Ibu Hamil

Panduan lengkap doa dan membangun keluarga Islami

Bagi Bunda yang membutuhkan panduan dzikir dan doa di masa kehamilan bisa cek buku Panduan Praktis Doa & Zikir Ibu Hamil. Sebagai salah satu bentuk rasa syukur, berdoa dan dzikir di masa ini juga menjadi salah satu bentuk tawakal supaya Bunda dan calon bayi pun bisa sehat dan selamat.

Buku berisi lengkap panduan mengenai doa, zikir, dan ulasan mengenai membangun keluarga dalam perspektif Islam. Ada pembahasan mengenai doa dan zikir, pernikahan dalam Islam, gambaran anak saleh dan saleha, doa-doa yang dilengkapi dengan khat Arab, terjemahan dan artinya, serta zikir yang berasal dari surah-surah di dalam Al-Qur’an.

Detail Produk:

• Dirilis tahun 2018
• Penulis: Aba Mehmed Agha
• Penerbit: Tidak disebutkan
• Tebal: 208 halaman.

6. Buku Manajemen Emosi Ibu Hamil

Fokus pada kaitan kesehatan mental serta emosi ibu hamil dan janin

Bunda yang tertarik akan isu kesehatan mental dan emosi, bisa melirik Buku Manajemen Emosi Ibu Hamil. Ya, tak hanya kesehatan fisik saja ya Bun yang sebaiknya diperhatikan ketika hamil, sebab kesehatan mental dan emosi memiliki peran penting pada Bunda dan janin.

Nah Bun, buku ini akan membahas tuntas mengenai hal tersebut. Beberapa poin bahasan penting dalam buku ini antara lain mengenai pengaruh emosi ibu hamil pada kecerdasan dan kepribadian anak, manajemen emosi dan kaitannya dengan mengelola pikiran, rekreasi, musik, dan kebersamaan keluarga. Di sisi lain, ada banyak pengetahuan penting mengenai seluk beluk kehamilan dan perkembangannya.

Detail Produk:

• Dirilis tahun 2016
• Penulis: Bunda Mezy
• Penerbit: Saufa
• Tebal: 184 halaman.

7. Prenatal Gentle Yoga

Panduan Yoga untuk kesehatan kehamilan dan persiapan kelahiran minim trauma

Apa sih yang ada di benak Bunda kalau mendengar proses persalinan? Sebagian Bunda mungkin berpikir bahwa persalinan bisa sangta menyakitkan dan berisiko. Nah Bun, lewat buku Prenatal Gentle Yoga, ada pengetahuan baru mengenai gentle birth yang bisa membuat persalinan menjadi lebih aman dan nyaman. Salah satu cara supaya lancar, yaitu dengan latihan yoga di masa kehamilan.

Tak hanya persiapan persalinan, berbagai gerakan yoga ini bisa menyehatkan fisik dan mental Bunda di masa kehamilan. Mulai dari membantu mengurangi morning sickness, memperbaiki postur tubuh, dan menyiapkan kondisi supaya tetap bugar. Bunda jadi bisa berlatih sendiri di rumah!

Detail Produk:

• Dirilis tahun 2020
• Penulis: Yesie Aprillia
• Penerbit: Gramedia Pustaka Utama
• Tebal: 324 halaman.

Perbandingan Harga

*Harga bisa berubah sewaktu-waktu

Artikel Terkait: 6 Kebutuhan Ibu Hamil Trimester 2 Rekomendasi, Cek!

Bunda, demikian berbagai rekomendasi buku hamil terbaik yang bisa menemani masa kehamilan. Nah, tertarik untuk mengoleksi yang mana, Bun?

****

Baca Juga:

id.theasianparent.com/vitamin-yang-bagus-untuk-ibu-hamil

id.theasianparent.com/vitamin-b-complex-untuk-ibu-hamil

id.theasianparent.com/merk-vitamin-d-untuk-ibu-hamil