Kehamilan memang menjadi hal yang paling ditunggu oleh setiap pasangan yang mendambakannya. Namun terkadang, karena banyaknya kebutuhan, pastinya membuat bingung barang yang harus di prioritaskan. Nah kali ini, theAsianparent akan membagikan tips memilih serta rekomendasi kebutuhan ibu hamil trimester 1 agar Bunda tidak perlu pusing lagi.
Sebelum membeli, pastikan Bunda juga mengetahui terlebih dahulu kiat-kiat dalam memilih kebutuhan ibu hamil. Yuk disimak artikelnya sampai selesai, ya!
Artikel Terkait: 8 Vitamin yang Bagus untuk Ibu Hamil Rekomendasi, Ini Cara Memilihnya
Tips Memilih Kebutuhan Ibu Hamil Trimester 1
Saat dimulainya masa kehamilan, tentunya juga akan membutuhkan beberapa kebutuhan tambahan. Nah, Bunda bisa memilihnya sesuai dengan yang paling dibutuhkan terlebih dahulu (prioritas) demi kenyamanan menjalani masa kehamilan. Yuk simak bagaimana memilih kebutuhan ibu hamil trimester pertama.
1. Ketahui Masalah Utama saat Awal Kehamilan
Nah, ini tentunya bisa Bunda rasakan sendiri ya. Apakah gejala awal kehamilan yang Bunda rasakan sangat mengganggu atau tidak. Entah itu mual, mudah pegal, atau jadi susah tidur.
2. Berkonsultasi dengan Dokter Kandungan
Setelah mengetahui kehamilan, tentunya Bunda perlu ke dokter kandungan atau bidan untuk mengeceknya. Nah, saat mengunjungi dokter kandungan, Bunda bisa berkonsultasi tentang masalah yang dialami seperti sakit punggung ataupun kaki pegal saat hamil trimester pertama. Selain itu, Bunda bisa menanyakan apa saja yang paling dibutuhkan selama masa kehamilan.
3. Pastikan Memiliki Produk Perawatan Khusus yang Aman
Pentingnya bagi Bunda untuk memerhatikan produk perawatan yang dipakai. Mulai dari perawatan wajah, badan, dan lainnya. Pastikan semuanya tidak mengandung bahan yang bisa membahayakan kesehatan Bunda dan si janin.
Agar lebih aman, pastikan produk memiliki label hypoallergenic dan sudah tersertifikasi aman untuk ibu hamil dan menyusui.
Artikel Terkait: 5 Susu Ibu Hamil Anti Mual Terbaik, Ada Favorit Bunda?
Rekomendasi Kebutuhan Ibu Hamil Trimester 1
Berikut beberapa barang yang bisa menjadi ceklis kebutuhan ibu hamil sejak di trimester pertama. Produk dipilih berdasarkan kebutuhan yang umum diperlukan, kualitas produk, ulasan positif, dan penjual yang terpercaya.
[product-comparison-table title="Rekomendasi Kebutuhan Ibu Hamil Trimester 1"]
Mengandung Zat Besi yang Tinggi
Rekomendasi kebutuhan ibu hamil trimester pertama ada multivitamin yang sudah sejak lama terpercaya, yaitu dari Blackmores Pregnancy & Breast Feeding Gold. Untuk varian Pregnancy dan Breastfeeding ini memang sejak lama sudah menjadi multivitamin pilihan para ibu hamil. Bunda bisa mulai mengkonsumsi ini sejak trimester pertama.
Detail Produk:
- Mengandung 17 nutrisi esensial di antaranya: Nicotinamide, Vitamin C, Calcium Carbonate, Zinc sulfate monohydrate dan Magnesium oxide heavy.
- Diformulasikan khusus untuk mendukung perkembangan bayi di 1.000 hari pertama kehidupannya.
- Tinggi DHA dari sumber-sumber alami Omega-3.
Nutrisi Lengkap untuk Ibu Hamil dan Menyusui
Masih dengan rekomendasi multivitamin, kali ini ada Folamil Genio. Tidak kalah bagus dengan rekomendasi sebelumnya, Folamil Genio juga menjadi salah satu suplemen pilihan terbaik untuk ibu hamil. Harganya yang juga sangat terjangkau membuat suplemen ini banyak menjadi suplemen yang dipilih para calon Parents.
Detail Produk:
- Mengandung multivitamin penting untuk masa kehamilan dan menyusui, di antaranya asam folat, betakaroten, vitamin B1, B2, B6, D3, DHA, dan masih banyak lagi.
- Ada kandungan Iron Polymaltose Complete, berguna sebagai penambah darah bagi Bunda yang mengalami anemia.
- Harganya sangat terjangkau.
Suplemen Ibu Hamil Bentuk Gummy
Kali ini ada rekomendasi multivitamin ibu hamil bentuk gummy dari Youvit x Lilla Multimum. Multivitamin ini diklaim cocok untuk selalu temani dan lengkapi kebutuhan wanita di setiap fasenya.
Mulai dari yang sedang mempersiapkan kehamilan, sedang hamil, sedang menyusui hingga untuk ibu dengan anak yang aktif. Bentuknya yang lucu juga tentunya akan membuat para Bunda senang mengkonsumsinya.
Detail Produk:
- Dengan Vitamin B12, Vitamin B9, Vitamin D dan Zinc, bantu penuhi nutrisi harian agar imunitas terjaga, bantu mencegah anemia, memperkuat tulang serta memberikan energi lebih.
- Dilengkapi juga dengan 10 vitamin dan 3 mineral lainnya.
- Dengan rasa dari sari buah mangga yang enak, memberikan zat gizi seimbang sesuai Angka Kecukupan Gizi (AKG).
- Aman untuk dikonsumsi setiap hari.
Mengandung Multivitamin dan Mineral
Rekomendasi yang keempat ada multivitamin lagi nih, Bun. Kali ini dari Promavit. Dari semua rekomendasi, Promavit ini adalah suplemen untuk ibu hamil yang paling terjangkau harganya.
Meskipun begitu, kandungan suplemen ini tidak kalah dengan rekomendasi yang sebelumnya. Cocok jadi pilihan Parents saat ingin mencoba multivitamin ibu hamil dengan harga yang terjangkau.
Detail Produk:
- Mengandung Omega 3, Asam Folat, Vitamin dan Mineral untuk menunjang perkembangan janin sekaligus membantu memenuhi kebutuhan nutrisi ibu hamil dan menyusui.
- Komposisi: Tuna Oil (Omega 3, DHA, EPA), Vitamin A, VItamin D3, Vitamin B12, Asam Folat, Vitamin B6, Calcium Carbonas, Magnesium Oxide, Ferro Fumaras.
- Tambahan: Soya Oil, lecitin, mentega, gelatin, beeswax, glyserin, titan oxide, vanilla flavour, nipagin, simethicon, raspaberry red, FD&C blue.
Minyak Pijat Vegan yang Aman untuk Ibu Hamil
Rekomendasi selanjutnya ada Sensatia Botanicals Relaxation Massage Oil. Eesensial ini dikenal karena efeknya yang menenangkan untuk pikiran dan tubuh. Sangat cocok untuk ibu hamil yang mungkin mengalami mual atau cepat lelah saat di trimester pertama. Minyak ini bisa digunakan sebagai minyak pijat saat Bunda melakukan me time.
Detail Produk:
- Mengandung minyak kacang kukui yang sangat melembabkan dan dapat membantu meratakan warna kulit. Bunga lavender untuk menambah ketenangan. Geranium memiliki kandungan antibakteri dan membantu merevitalisasi kulit yang lelah,
- Cocok untuk ibu hamil, menyusui, vegan dan tidak melalui uji coba terhadap hewan,
- Pastikan menghangatkan minyak dengan diusapkan pada telapak tangan sebelum dipijatkan pada bagian tubuh yang diinginkan,
Minyak Pijat yang Cocok untuk Semua Jenis Kulit
Rekomendasi minyak pijat yang aman untuk ibu hamil lainnya ada dari merek Mama’s Choice nih, Bun. Hampir sama seperti merek sebelumnya, namun kandungan utama dari produk Mama’s Choice Relaxing Massage Oil ini adalah lavender oil, grapefruit oil, dan orange oil.
Diformulasikan khusus untuk ibu hamil dan menyusui, namun dapat juga digunakan untuk seluruh anggota keluarga. Cocok digunakan saat bonding time dengan suami saat hamil, ataupun dengan si kecil pada saat hari libur.
Detail Produk:
- Dengan kandungan utama lavender oil, grapefruit oil dan orange oil yang membantu relaksasi dan meningkatkan kualitas tidur, memperlancar peredaran darah dan meningkatkan mood, serta menutrisi kulit.
- Cocok untuk semua jenis kulit dan dapat digunakan seluruh anggota keluarga.
- 100% Natural, Hypoallergenic, dan Dermatologically Tested.
Selanjutnya ada susu ibu hamil dari Prenagen yang tidak kalah penting sebagai rekomendasi kebutuhan ibu hamil trimester 1. Dengan kandungan vitamin B6 dan protein, produk Prenagen Mommy menjadi favorit calon ibu untuk mengurangi rasa mual di trimester 1 kehamilan. Tidak hanya itu, kandungan lainnya seperti asam folat, kalsium, zat besi, juga vitamin dan mineral juga dapat membantu tumbuh kembang janin.
Detail Produk:
- Varian: vanilla delight, coklat, kacang hijau, dan strawberry.
- Tersedia dalam pilihan kemasan 200 dan 400 gram.
- Dengan Formula PRENAPro untuk menjaga stamina ibu lebih fit selama menjalani kehamilan.
- Membantu mencegah anemia pada ibu hamil, membantu kesehatan saluran pencernaan, mendukung perkembangan otak dan kecerdasan janin, mengurangi bengkak pada ibu hamil, mendukung pertumbuhan tulang janin, mempertahankan kepadatan tulang ibu sehingga terhindar dari osteoporosis.
Kebutuhan Zat Gizi Tambahan dalam Masa Promil
Masih dengan rekomendasi susu ibu hamil, kali ini ada dari merek yang juga sudah cukup terkenal, yaitu Anmum. Susu ibu hamil Anmum Materna satu ini secara konsisten dikembangkan oleh para ahli. Tidak heran jika Anmum menjadi salah satu merek susu ibu hamil favorit para calon ibu. Susu ini juga tidak menyebabkan mual sehingga sangat cocok untuk menjadi pelengkap zat gizi pada saat kehamilan trimester 1.
Detail Produk:
- Varian: strawberry, white chocolatm, dan chocolate
- Dapat dikonsumsi oleh calon ibu yang tengah menjalani program kehamilan (promil).
- Dengan kandungan Nuelipid™, GA® & DHA, tinggi folat, serat pangan, serta kalsium dan zat besi.
- Harganya relatif murah dan gampang ditemukan.
Merawat dan Memperbaiki Masalah Stretch Mark Kulit
Masuk ke rekomendasi selanjutnya, ada produk untuk mencegah timbulnya stretchmark dari Mama's Choice Stretch Mark Cream. Meskipun stretch mark yang timbul adalah wajar, tetapi tentunya sebagian besar perempuan ingin tetap menjaga kulitnya agar tetap cantik. Menggunakan krim ini tentunya dapat mencegah timbulnya stretch mark yang diakibatkan oleh peregangan kulit saat hamil.
Detail Produk:
- Mengurangi rasa gatal dan membantu menenangkan kulit.
- Menjaga elastisitas kulit agar lebih kencang dan lembab.
- Gunakan bersama Stretch Mark Serum untuk hasil 2x lebih optimal.
- Jaminan teruji klinis, dermatologically tested, hypoallergenic tested, bebas toksin, bebas alkohol, dan bebas paraben.
Oil Multifungsi untuk Berbagai Kebutuhan
Rekomendasi kebutuhan ibu hamil trimester 1 yang terakhir ada multifunction oil dari Bio Oil, nih Bund. Seperti yang sudah kita tahu, Bio Oil ini tak hanya untuk berfungsi untuk mencegah dan memudarkan stretch mark, tetapi dapat juga menyamarkan bekas luka, meratakan warna kulit, mencegah penuaan kulit, serta mengatasi dehidrasi pada kulit kering. Cocok untuk Bunda yang menyukai produk multifungsi agar bisa digunakan untuk masalah kulit lainnya.
Detail Produk:
- Mengandung vit A, vit E, calendula oil, lavender oil, rosemary oil, chamomile oil, PurCellin yaitu hipoalergenik yang aman digunakan untuk kulit sensitif dan penggunaan pada wajah dan badan.
- Dengan aroma natural yang lebih ringan dan menenangkan.
- Tekstur yang ringan tersebut membuat Bio Oil cepat meresap dalam kulit.
Artikel Terkait: 8 Krim Penghilang Stretch Mark Terbaik di 2023, Pilihan Para Bunda theAsianparent
Perbandingan Harga
Update harga Februari 2023
Nah itu dia beberapa rekomendasi kebutuhan ibu hamil trimester 1 yang bisa Parents prioritaskan. Semoga artikel ini dapat membantu ya!
****
Baca Juga:
https://id.theasianparent.com/sabun-cuci-muka-untuk-ibu-hamil
https://id.theasianparent.com/merk-body-scrub-yang-aman
https://id.theasianparent.com/minyak-ikan-terbaik
