X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Artikel Premium
  • Breastfeeding Week 2023
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Kulit Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP
  • Awards
    • TAP x Tokopedia Awards 2023

22 Buah untuk bayi 7-10 bulan, mana favorit si kecil?

Bacaan 4 menit
22 Buah untuk bayi 7-10 bulan, mana favorit si kecil?

Bahagia melihat bayi lahap menyantap makanan bergizi seperti buah-buahan. Buah apa yang disuka anak Anda?

Memasuki fase MPASI, bayi tentu saja membutuhkan makanan bernutrisi seimbang untuk memenuhi kebutuhan gizinya. Salah satu yang diperlukan tentu saja buah-buahan. Apakah Bunda sudah mengetahui jenis buah untuk bayi 7 bulan hingga 10 bulan?

Perlu dicatat, dalam memasuki awal fase MPASI, makanan yang disajikan untuk bayi tentu saja perlu dikenalkan secara perlahan-lahan. Mulai dari yang lembut dan halus hinga kasar bertekstur. Cara ini tentu saja untuk mengenalkan anak rasa baru pada bayi dan mencegah tersedak.

Selain itu, terkait dengan pemilihan buah-buahan, Bunda pun perlu lebih selektif. Dalam rentang usia 7 hingga 10 bulan, bayi pun perlu dikenalkan dengan beragam rasa buah sesuai dengan usianya.

buah untuk bayi 7 bulan

Berikut adalah daftar buah-buahan yang cocok untuk buah untuk bayi 7 bulan hingga 10 bulan:

1 – Buah untuk bayi 7 bulan

  • Pisang – Diberikan dalam bentuk halus atau dibuat puree. Pisang yang dipilih pun ada beragam, namun umumnya yang diberikan adalah pisang ambon, pisang emas, dan pisang barangan karena rasanya yang manis dan bertekstur lembut.
  • Buah mangga manis – Dipotong halus atau dibuat jus mangga.
  • Buah melon – Diberikan dengan potongan kecil, cincang atau bisa dibuat jus.
  • Alpukat – Bisa dioleh menjadi pure.

2 – Buah untuk bayi 8 bulan

  • Pisang – Diberikan dalam puree
  • Buah jeruk manis – Cuci bersih dan bisa diperas airnya. Pastikan jeruk yang diberikan sudah tidak memiliki biji lagi untuk menghindari risiko bayi tersedak
  • Apel – Dapat diberikan dengan dibuat pure. Kemudian campur dengan kismis dan kurma.
  • Semangka – Bisa diolah menjadi jus semangka atau haluskan.
  • Mangga manis – Berikan potongan halus, dan biarkan di kecil mengambilnya sendiri.

3 – Buah untuk bayi 9 bulan

  • Pepaya – Buah satu ini sangat baik untuk membantu pencernaan bayi dan sering digunakan untuk membantu mengatasi sembelit pada bayi.
  • Pisang – Memiliki tekstur lembut dan baik untuk pencernaan bayi.
  • Pir – Mengandung vitamin A, B, C, kalsium, sodium rendah.
  • Jeruk – Buah ini kaya akan Vitamin C tetapi pilihlah yang manis.
  • Apel – Mengandung kalium, kalsium, magnesium, fosfor, vitamin A dan vitamin C. Bahkan baik untuk mata bayi.

buah untuk bayi 7 bulan

  • Alpukat – Teksturnya lembut dan gurih, memang cocok untuk menjadi salah satu pilihan buah untuk bayi. Alpukat memang kaya asam lemak tak jenuh tunggal, serat, kalium, dan vitamin K.
  • Mangga – Tekstur lembut dan zat yang baik untuk kesehatan anak.
  • Labu kuning – Bermanfaat agar saluran pencernaan anak sehat, dan bisa BAB teratur.
  • Semangka – Baik untuk perkembangan tubuh karena kaya vitamin A. Kandungan vitamin A yang terdapat pada semangka dapat membantu menjaga kulit  bayi tetap sehat dan bercahaya. Termasuk dengan kandungan vitamin C, menjaga bayi terhidrasi dan juga mengandung Vitamin B kompleks.
  • Plum – Mengandung serat tinggi
  • Buah ceri – Buah yang kaya akan antioksidan yang dapat membantu melawan radikal bebas.
  • Aprikot – Makanan yang baik untuk pasangan.
  • Kiwi – Kaya dengan vitamin C, serat, kalium dan asam folat. Tekstur buah ini juga empuk dan mudah dimakan bayi 9 bulan.

buah untuk bayi 7 bulan

4 – Buah untuk bayi 10 bulan ke atas

Semua jenis buah untuk bayi 7 bulan hingga 9 bulan tentu saja bisa diberikan untuk si kecil. Jangan lupa kenalkan pada buah jenis buah yang lainnya seperti buah naga, atau tomat, termasuk blueberry, anggur, kelapa muda, stroberi, buah bit, atau buah leci.

(Semua jenis buah-buahan baik untuk bayi 10 bulan atau lebih. Persiapannya juga harus bertekstur lunak atau dapat dicampur menjadi bubur beras atau jus.

Dalam proses membuat jus buah untuk bayi, Anda sebaiknya tidak menambahkan gula karena rasa manis dari buah sudah cukup untuk bayi.

Meskipun bayi belum tumbuh gigi, Anda pun sebenarnya tidak tidak perlu khawatir memberikan potongan buah. Namun, ukurannya tentu saja perlu disesuaikan.

Untuk tahapan awal, Anda bisa menyiapkannya dalam bentuk puree atau dipotong kecil-kecil sehingga anak bisa belajar mengenal tekstur.

Sementara itu, untuk ibu menyusui, yang terbaik adalah makan buah lebih sering sehingga manfaatnya didapat oleh anak dan meningkatkan produksi ASI.

Jika Bunda ingin menambahkan daftar buah-buahan lain yang baik untuk dikonsumi bayi, silakan tulis di kolom komentar. Semoga bermanfaat!

 

Disadur dari artikel Nurul Halifah di theAsianparent Malaysia

 

Cerita mitra kami
4 Urutan Susu Terbaik dan Paling Sehat Dikonsumsi, Cek di sini Yuk!
4 Urutan Susu Terbaik dan Paling Sehat Dikonsumsi, Cek di sini Yuk!
Terima Kasih Bunda Telah Memasak dengan Penuh Cinta untuk Keluarga
Terima Kasih Bunda Telah Memasak dengan Penuh Cinta untuk Keluarga
Perkuat Tulang si Kecil dengan Memberikannya Nutrisi Berikut Ini
Perkuat Tulang si Kecil dengan Memberikannya Nutrisi Berikut Ini
24 Inspirasi Menu MPASI 6 Bulan, Mudah Dibuat dan Kaya Nutrisi
24 Inspirasi Menu MPASI 6 Bulan, Mudah Dibuat dan Kaya Nutrisi

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

img
Penulis

Adisty Titania

  • Halaman Depan
  • /
  • Nutrisi
  • /
  • 22 Buah untuk bayi 7-10 bulan, mana favorit si kecil?
Bagikan:
  • Makanan bersantan, bolehkah diberikan pada bayi 6 bulan?

    Makanan bersantan, bolehkah diberikan pada bayi 6 bulan?

  • Punya banyak manfaat kesehatan, kapan sebaiknya beri kismis pada bayi?

    Punya banyak manfaat kesehatan, kapan sebaiknya beri kismis pada bayi?

  • Makanan bersantan, bolehkah diberikan pada bayi 6 bulan?

    Makanan bersantan, bolehkah diberikan pada bayi 6 bulan?

  • Punya banyak manfaat kesehatan, kapan sebaiknya beri kismis pada bayi?

    Punya banyak manfaat kesehatan, kapan sebaiknya beri kismis pada bayi?

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar gaya hidup.