Bagi bayi dan anak, aktivitas berenang memiliki banyak manfaat kesehatan. Sadar akan manfaat dan pentingnya aktivitas fisik ini, bayi Sharena Delon, Sea, diikutsertakan les berenang sejak dini.
Seringkali membagikan cerita mengenai pengasuhan anak-anaknya, beberapa waktu lalu Sharena memang tengah terlihat menemani anak bungsunya berenang. Ia mengaku tak ingin kehilangan momen bonding bersama bayinya tersebut sambil memaksimalkan tumbuh kembangnya melalui berenang.
Bayi Sharena belajar berenang
Melalui unggahan di Instagram @mrssharena, ia mengungkapkan alasan mengikutsertakan anaknya les berenang.
View this post on Instagram
“Si Butet-ku udah jadi bayi gede😭😭😭 hari ini sudah mulai les brenang pertamanya. Kenapa Sea aku les-in berenang? Nomer satu adalah for safety reason. Jadi kalo anak kecebur kolam, dia udah punya confidence di dalam air, gak panik dan ngerti cara menyelamatkan dirinya (misalkan: langsung cari tepian untuk hold-on).“ ujar Sharena dalam penggalan caption-nya.
Menurutnya, aktivitas ini selain baik untuk anak secara fisik juga bisa meningkatkan bonding dengan si kecil. Pengalaman positifnya pun pernah dirasakan ketika anak pertamanya, Ry mengikuti kegiatan ini.
bayi Sharena Delon
“Having these lessons with both my kids juga menurutku bisa meningkatkan bonding kita because it’s such a fun quality time❤️ swimming juga bisa melatih kemampuan motorik Sea, sehat fisik karena olahraga plus nambah life-skillnya dia. Sama kaya abangnya dulu @ry__shaka juga mulai swimming lesson waktu umur 6 bulan (di kelas yang sama dengan teacher yang sama) tapi gak kelar sampe level 7, soalnya anaknya bosenan, dan mogok ikutin instruksi. Maunya nyelem cuma kalo brenangnya sendiri suka2 dia. Untung udah dapet confidence and skill nyelemnya. Jadi dia belajar sendiri with the basics yang kita tau. Sekarang Ry udah kaya aquaman, jago bener brenangnya,“ ungkap Sharena lagi dalam keterangan foto.
bayi Sharena Delon
“Semoga Sea bisa sampe lulus kali ini yah. Happy dia ngerasain kolam beneran pertama kali, mommynya yang seperti biasa nervous karena les-nya di jam bobo Sea tapi ternyata stelah nguap2, Sea pun segar kembali kena air. Hari ini baru perkenalan sih, main2 air pertama yang bukan air anget…cuma 15 menitan juga di dalem poolnya. Untung cuaca mendukung. Nah, minggu depan Sea mulai “nyelem” nih!“ pungkasnya.
Manfaat bayi berenang
Sejak usia 6 minggu, sebetulnya bayi sudah bisa diajak untuk berenang di kolam yang lebih privat seperti di tempat spa. Namun bila si kecil terlahir dalam keadaan prematur, sebaiknya tunggu sedikit lebih lama.
Bayi di usia 6 bulan sudah dianggap waktu yang tepat untuk memperkenalkannya pada kolam publik. Ada beberapa manfaat bila bayi dikenalkan aktivitas berenang sejak dini, di antaranya:
Meningkatkan keseimbangan
Aktivitas berenang bisa membantu meningkatkan koordinasi dan keseimbangan. Hal ini karena fokus utama dari kegiatan ini adalah menjaga keseimbangan di dalam air.
Secara keseluruhan, bayi yang sudah diperkenalkan dengan aktivitas berenang akan memiliki keseimbangan yang lebih baik, dibandingkan anak yang jarang diperkenalkan.
Membantu bayi lebih kuat
Berenang membantu membangun otot karena latihan koordinasi anggota gerak yang dilakukan. Aktivitas ini mendorong gerak dari seluruh otot dan bisa efektif membuat bayi menjadi lebih kuat.
Selain otot, organ lainnya pun bisa dilatih menjadi lebih baik. Aktivitas ini juga meningkatkan kekuatan jantung dan paru-paru, serta membantu mengembangkan otak.
Meningkatkan bonding
Seperti yang Sharena ungkapkan, kegiatan ini tentu bisa menambah bonding atau ikatan antara orangtua dengan anak. Ini menjadi kegiatan yang menyenangkan dan mengasyikan untuk si kecil. Anda pun bisa melepas penat setelah seharian beraktivitas.
Memperbaiki pola tidur
Berenang dapat memperbaiki pola tidur si kecil. Aktivitas ini akan membantu membuat bayi Anda lebih mengantuk.
Meningkatkan nafsu makan bayi
Karena bergerak aktif, kegiatan ini bisa membuat si kecil terkuras energinya sehingga ia akan mudah lapar. Selain itu, kondisi air pun bisa membuat bayi lapar sehingga nafsu makan saat waktunya tiba menjadi lebih baik.
Membangun kepercayaan diri
Selama perkenalan dengan air, si kecil akan mencoba menyesuaikan diri, begitupun dengan kondisi psikisnya. Ia akan belajar membangun kepercayaan dirinya selama proses latihan tersebut.
Bila dibiasakan, si kecil akan tumbuh menjadi anak yang percaya diri dalam berbagai kesempatan.
Nah Parents, sudahkah mengajarkan si kecil berenang?
Baca Juga :
Anak Sharena Delon alami picky eater, begini trik sang ibu untuk mengatasinya
Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.
