X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
  • Hidrasi Keluarga
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
    • Korea Update
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Aku Hamil
    • Tips Kehamilan
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Project Sidekicks
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Usia Sekolah
    • Praremaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Videos
    • Kata Pakar Parenting
    • Plesiran Ramah Anak
    • Pilihan Parents
    • Kisah Keluarga
    • Kesehatan
    • Kehamilan
    • Event
    • Tumbuh Kembang
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP

Wanita ini jadi buta sebelah setelah main games di ponsel seharian

Bacaan 3 menit
Wanita ini jadi buta sebelah setelah main games di ponsel seharianWanita ini jadi buta sebelah setelah main games di ponsel seharian

Bahaya mobile games benar-benar nyata, Bun!

Bahaya mobile games

Apakah Parents sering bermain dengan ponsel ketika sedang tak sibuk dengan anak atau pekerjaan Anda? Atau adakah yang merasa sulit tidur di malam hari tanpa menyelesaikan babak terakhir dari games yang sedang dimainkan di smartphone Anda?

Atau mungkin anak Anda justru menghabiskan waktu lebih banyak di depan layar handphone ketimbang yang seharusnya? Jika semua itu Anda jawab ya, maka saatnya bagi Anda untuk mencari tahu lebih banyak tentang bahaya mobile games.

Salah satu bahaya mobile games : Kehilangan penglihatan secara permanen akibat bermain terlalu lama

Sebuah laproan dari media di Cina mengatakan bahwa seorang wanita berusia 21 tahun mengalami kebutaan di mata kanannya tepat setelah sepanjang hari bermain online mobile game, King of Glory.

Ketika dirawat di rumah sakit, dokter mendiagnosisnya dengan kondisi yang disebut oklusi arteri retina sentral yang dapat menyebabkan hilangnya penglihatan secara permanen dan merusak mata kanannya selamanya.

Selain itu dilaporkan ada kasus kerusakan pada mata akibat menggunakan ponsel dalam jangka waktu yang lama, terutama saat gelap.

Cara mencegah kerusakan jangka panjang akibat bahaya mobile games

bahaya mobile games 3

Setelah membaca kisah di atas, kebanyakan orangtua akan langsung melarang anak menggunakan gadget lagi sama sekali sampai anak tumbuh dewasa. Tapi, Parents tak perlu melakukan tindakan ekstrem tersebut.

Artikel terkait: Main Video Games Kurang Dari 1 Jam Sehari Ternyata Bermanfaat untuk Anak

Perubahan gaya hidup yang sederhana dan mudah dapat membantu Anda dan anak aman dari bahaya mobile games.

1. Batasi screen time

Bun, ketika membatasi waktu bermain gadget, jangan hanya diberlakukan pada anak saja tetapi juga pada diri Anda sendiri. Selanjutnya, pastikan bahwa waktu yang dihabiskan anak pada hal-hal yang menyebabkan kecanduan seperti bermain mobile games sangat minim.

2. Tambahkan waktu bermain di luar

Perkenalkan anak pada permainan petualangan yang dapat dilakukan di halaman depan rumah atau di taman. Biarkan anak lebih banyak melakukan aktivitas fisik di luar rumah agar energinya tersalurkan dengan baik.

3. Luangkan waktu untuk aktivitas yang memperkuat bonding

Pastikan Parents memberi cukup waktu untuk bermain bersama anak sehingga ia merasa kebutuhan emosionalnya tercukupi. Libatkan diri pada kegiatan yang dapat mempererat ikatan hubungan dalam keluarga, misalnya piknik, membacakan dongeng sebelum tidur, memasak bersama, dan lain-lain.

Terapkan aturan 20 - 20 - 20

Bunda, ayo bersikap realistis! Meski Anda bisa membatasi penggunaan gadget seperti ponsel, laptop, maupun TV, namun tidak mungkin menghentikan sama sekali. Hal yang sama juga berlaku untuk Anda dan anggota keluarga yang lain.

Jadi apa yang harus Anda lakukan? Coba terapkan aturan 20 - 20 - 20!

Menurut aturan ini, setiap setelah 20 menit menatap layar, berpalinglah dari layar sekurangnya selama 20 detik pada jarak minimal 20 kaki (= 6 meter). Hal ini akan membantu membuat mata Anda menjadi lebih rileks.

Semoga tips ini dapat mencegah bahaya mobile games yang dapat merusak penglihatan Anda dan anak-anak.

 

*Artikel ini diterjemahkan dari theAsianparent Singapura.

Baca juga:

id.theasianparent.com/ini-daftar-15-games-yang-resmi-diblokir-pemerintah/

Cerita mitra kami
Tips Cerdas Hadapi New Normal, Ikuti Cara Berikut
Tips Cerdas Hadapi New Normal, Ikuti Cara Berikut
Bunda bisa jadi pahlawan melawan COVID-19, begini caranya
Bunda bisa jadi pahlawan melawan COVID-19, begini caranya
Momen Spesial S-26 Loyalty Program Mengajak Keluarga Terpilih Ke Singapura
Momen Spesial S-26 Loyalty Program Mengajak Keluarga Terpilih Ke Singapura
Stimuno Timo Land di Kota Kasablanka hadirkan 4 wahana seru untuk anak beraktivitas!
Stimuno Timo Land di Kota Kasablanka hadirkan 4 wahana seru untuk anak beraktivitas!

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

img
Penulis

Giasinta Angguni

  • Halaman Depan
  • /
  • Berita Terkini
  • /
  • Wanita ini jadi buta sebelah setelah main games di ponsel seharian
Bagikan:
  • Wow! Stroller ini mampu membuat bayi merasa nyaman seperti dalam kandungan Bunda!

    Wow! Stroller ini mampu membuat bayi merasa nyaman seperti dalam kandungan Bunda!

  • Simak Tips Memilih KPR Berikut Agar Anda Tak Tertimpa Masalah di Masa Mendatang

    Simak Tips Memilih KPR Berikut Agar Anda Tak Tertimpa Masalah di Masa Mendatang

  • 7 Potret Artis Cilik Era 2000an yang Kini Sudah Dewasa, Bikin Pangling!

    7 Potret Artis Cilik Era 2000an yang Kini Sudah Dewasa, Bikin Pangling!

  • 12 Film Dewasa Thailand yang Sensual, Tontonan Pas buat "Malmingan" Bareng Pasangan

    12 Film Dewasa Thailand yang Sensual, Tontonan Pas buat "Malmingan" Bareng Pasangan

app info
get app banner
  • Wow! Stroller ini mampu membuat bayi merasa nyaman seperti dalam kandungan Bunda!

    Wow! Stroller ini mampu membuat bayi merasa nyaman seperti dalam kandungan Bunda!

  • Simak Tips Memilih KPR Berikut Agar Anda Tak Tertimpa Masalah di Masa Mendatang

    Simak Tips Memilih KPR Berikut Agar Anda Tak Tertimpa Masalah di Masa Mendatang

  • 7 Potret Artis Cilik Era 2000an yang Kini Sudah Dewasa, Bikin Pangling!

    7 Potret Artis Cilik Era 2000an yang Kini Sudah Dewasa, Bikin Pangling!

  • 12 Film Dewasa Thailand yang Sensual, Tontonan Pas buat "Malmingan" Bareng Pasangan

    12 Film Dewasa Thailand yang Sensual, Tontonan Pas buat "Malmingan" Bareng Pasangan

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2022. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar gaya hidup.