Memiliki anak yang cantik luar dan dalam tentu menjadi impian setiap orangtua. Bila Bunda adalah salah satunya, maka mulai kebiasaan baik berikut ini sejak mereka masih kecil. Dengan begitu mereka bisa meneruskan kebiasaan baik ini hingga mereka dewasa dan menjadi anak cantik luar dan dalam seutuhnya.
10 Tips untuk membuat anak cantik luar dan dalam
1. Makan dengan benar
Anak-anak umumnya sangat suka makanan yang manis atau asin. Mereka juga cenderung menyukai fasft food atau junk food. Ini dapat berdampak negatif bagi kesehatan dan kecantikan mereka.
Biasakan mereka untuk makan dengan benar dan sehat. Berikan mereka makanan seimbang yang mencakup daging, ikan, sayuran, dan buah-buahan.
Bunda tetap dapat membiarkan mereka makan manis atau junk food. Namun batasi kebiasaan tidak sehat ini seminimal mungkin.
Selain itu, pastikan pula agar anak terbiasa minum banyak air setiap hari. Ini sangat baik untuk kesehatan dan kecantikan tubuhnya secara keseluruhan.
2. Tidur yang cukup
Membuat anak-anak tidur lebih cepat tentu bukan tugas yang mudah. Namun Anda tetap harus memastikannya untuk mendapatkan tidur yang cukup selama masa pertumbuhan.
Ketika mereka memiliki banyak kegiatan di siang hari, baik secara fisik dan mental, mereka pasti akan cukup lelah. Dengan begitu mereka bisa tidur lebih cepat pada malam hari.
Tidur dapat membantu pikiran dan tubuh pulih dari aktivitas seharian. Selain itu, hormon pertumbuhan dan sel-sel baru juga diproduksi saat mereka tidur. Jadu memastikan anak Anda cukup tidur setiap hari.
3. Membiarkan anak terkena sinar matahari
Sinar matahari baik untuk kesehatan anak. Ini mengandung vitamin D yang sangat penting untuk anak. Kekurangan vitamin D dapat menyebabkan anak-anak mengembangkan masalah rakhitis, kram otot, kejang, dan kesulitan bernapas.
Vitamin D sangat penting dalam membantu anak Anda menyerap kalsium yang membantu dalam mengembangkan gigi dan tulang yang kuat. Ini menjadikannya vitamin yang tidak dapat diabaikan.
Meski begitu, pastikan bahwa anak Anda menggunakan tabir surya untuk menghindarinya dari sinar ultraviolet A (UVA) yang berbahaya untuk tubuh.
Artikel terkait: Kekurangan sinar matahari bisa menyebabkan 7 penyakit ini
4. Jauhi berbagai bahan kimia
Kulit dan rambut anak cukup sensitif. Jadi sebisa mungkin berikan dia sabun atau sampo dengan formula yang ringan dan herbal. Hindari dia dari berbagai macam bahan kimia.
Meskipun tidak berdampak langsung, tetapi penggunaan berbagai macam bahan kimia dapat memberikan dampak negatif pada mereka di masa depan.
5. Menggunakan minyak secara teratur
Banyak anak yang tidak suka menggunakan minyak untuk tubuh atau rambut mereka. Padahal ini salah satu hal yang penting dan tidak dapat diabaikan.
Anda tidak perlu membasahi rambut dan kulit anak Anda dengan minyak, tetapi cukup memijatnya sedikit dikulit mereka setidaknya setengah jam sebelum mandi. Anda dapat menggunakan minyak kelapa, almond manis, atau minyak zaitun.
Apakah anak Anda memiliki kulit sensitif? Cobalah minyak Jojoba. Minyak kelapa dan minyak zaitun yang tebal dan dapat menyumbat pori-pori mereka sehingga menyebabkan berjerawat.
Adapun minyak Jojoba dapat mengembalikan keseimbangan alami di kulit dan rambut anak Anda. Ini menjaganya tetap terhidrasi dan tidak mudah retak.
6. Mandi secara teratur agar anak cantik luar dalam
Mandi setiap hari dapat memastikan anak Anda bersih dari semua kotoran yang mungkin menumpuk sepanjang hari. Ini akan membantu mereka merasa lebih segar.
Beberapa orang lebih suka mandi di pagi hari. Namun karena anak-anak cenderung cepat kotor karena sering bermain, maka mandi malam adalah ide yang baik.
Dengan begitu mereka dapat tidur dengan bersih dan nyaman.
7. Melembabkan kulit dengan teratur
Kulit kering lebih rentan terluka dan terkelupas. Untuk itu, sangat penting melembabkan kulit secara teratur setiap hari.
Ajari anak untuk mengoleskan pelembab pada kulitnya setelah mandi setiap hari. Ini dapat menjaga kulit mereka kencang dan indah hingga dewasa.
Artikel terkait: Tips penggunaan cream bayi baru lahir, jangan sampai salah ya, Bunda!
8. Menjaga kebersihan tubuh agar anak cantik luar dalam
Menjaga kebersihan tubuh harus ditanamkan pada anak sedini mungkin, terutama karena mereka memiliki kecenderungan untuk menjadi sangat kotor selama bermain.
Bunda dapat mengajari anak dari hal-hal kecil seperti memotong kuku. Ini dilakukan agar tidak ada bakteri yang berkumpul di bawah kukunya. Ajari pula anak-anak untuk mencuci tangan dan membilas wajah mereka setelah masuk dari luar.
Bila anak sudah cukup besar, tidak ada salahnya untuk mengajari anak membersihkan wajah mereka dengan lembut menggunakan kapas dan air mawar. Ini lebih baik daripada menggunakan pembersih wajah terlalu banyak dalam sehari.
Terlalu sering mencuci wajah mereka dengan sabun akan mengurangi kemampuan kulit mereka untuk menghidrasi diri secara alami dan menyebabkan kepekaan berlebihan dalam jangka panjang.
9. Menjaga kecantikan dan kesehatan mulut anak
Ajari anak untuk menjaga kesehatan mulut dan giginya setiap hari. Ini dapat membuat giginya tetap putih dan terbebas dari berbagai macam penyakit.
Ajak anak untuk rutin melakukan pemeriksaan gigi setiap 6 bulan sekali. Dengan begitu, Anda dapat mencegah gigi berlubang di kemudian hari.
Bunda dapat mengajari mereka cara menyikat gigi dengan cara yang benar sejak kecil. Ajari mereka untuk menyikat gigi dua kali sehari dan menggunakan benang gigi setelahnya.
Selain itu, pastikan untuk tidak membiarkan mereka makan terlalu banyak permen.
Artikel terkait: Panduan Lengkap Untuk Ajari Anak Sikat Gigi Sejak Dini
10. Olahraga dapat membuat anak cantik luar dalam
Tak dapat dipungkiri bila anak-anak saat ini cukup lekat dengan gadget. Seringkali ini membuatnya malas untuk bermain dan berolahraga di luar.
Segera ubah kebiasaan buruk tersebut dan dorong mereka untuk lebih aktif secara fisik. Ini bagus untuk kesehatan mereka secara keseluruhan.
Ini adalah salah satu tips kecantikan yang baik untuk anak perempuan maupun anak laki-laki.
Perlu diingat, mengembangkan kebiasaan baik sejak masa kanak-kanak dapat membuat mereka merawat diri dengan lebih baik di masa depan. Mereka pun dapat menjadi anak yang cantik luar dan dalam secara alami.
Tips kecantikan ini juga dapat membuat anak tidak perlu terlalu bergantung pada makeup untuk terlihat dan merasa cantik ketika mereka tumbuh dewasa. Sebab mereka akan memiliki cahaya alami yang berasal dari dalam.
Semoga informasi ini bermanfaat.