Kehamilan membuat banyak bagian tubuh seorang perempuan menjadi berubah terutama kaki. Biasanya perubahan yang signifikan terlihat di mana kaki akan tampak bengkak seiring pertambahan usia kehamilan. Memilih alas kaki pun menjadi persoalan yang gampang-gampang susah. Nah, kali ini theAsianparent akan memberikan panduan mudahnya, baca ulasan ini sampai tuntas, ya!
Mengapa Kaki Bengkak Saat Hamil?
Bengkak pada masa kehamilan disebabkan karena adanya penumpukan cairan di dalam tubuh ibu. Hal ini terjadi karena ketika hamil tubuh ibu memproduksi cairan tubuh dan darah sebanyak 50 persen lebih banyak dari biasanya. Cairan tersebut digunakan untuk menyuplai nutrisi yang dibutuhkan bayi selama di dalam kandungan.
Kondisi seperti ini sering membuat ibu hamil tidak nyaman, merasa sakit dan merasa kurang percaya diri. Selain itu, penggunaan alas kaki yang salah malah akan mencederai ibu dan dapat membahayakan janin. Oleh sebab itu, sangat penting memilih alas kaki yang aman dan nyaman selama kehamilan.
Tips Memilih Alas Kaki Selama Hamil
Ada beberapa tips untuk memilih alas kaki yang tepat untuk ibu hamil agar tetap nyaman beraktivitas. Apa saja?
- Jangan pilih sepatu atau sandal dengan sol yang licin karena akan menyebabkan ibu mudah terpeleset.
- Pilih alas kaki dengan insole yang empuk sehingga nyaman digunakan serta mampu mendukung pergelangan dan lengkungan kaki.
- Dalam membeli sepatu atau sandal, usahakan memilih satu nomor yang lebih besar untuk mengantisipasi adanya pembengkakan pada kaki selama kehamilan.
- Pilih yang berpori sehingga aliran udara di dalam sepatu lancar dan kaki tidak mudah berkeringat.
- Kenakan alas kaki yang mudah digunakan tanpa harus membungkuk.
- Pilih sepatu dengan ujung yang lebar agar jari kaki tidak sakit saat mengenakannya.
Artikel terkait: Demi Beli Sepatu Baru, Seorang Ibu Jual Bayinya Seharga Rp57 Juta
8 Alas Kaki Terbaik untuk Ibu Hamil
Inilah deretan sepatu dan sandal terbaik yang dapat Bunda pilih selama hamil.
1. Sepatu Balet
Ringan, fleksibel, elegan dan nyaman digunakan adalah salah satu penggambaran untuk sepatu balet. Sepatu jenis ini menjadi salah satu rekomendasi terbaik untuk ibu hamil. Alasannya bukan hanya pada modelnya yang elegan, namun juga pada bahan dan desain yang digunakan pada sepatu balet mendukung bentuk kaki selama kehamilan.
2. Sneaker
Siapa yang dapat berpaling dari sepatu trendy yang cocok dipasangkan dengan berbagai busana ini? Ya, sneaker menempati urutan kedua alas kaki terbaik selama masa kehamilan. Dibuat dengan bahan yang empuk, nyaman dan berpori akan membuat kaki Bunda tetap terlindung, namun nyaman selama beraktivitas atau sekadar menghabiskan weekend di mall.
3. Sandal Flat, Alas Kaki Ternyaman untuk Bumil
Sandal adalah alas kaki ternyaman yang dapat digunakan di rumah, berjalan-jalan atau berbelanja sekalipun. Bentuk alas yang datar mampu menopang kaki ibu hamil agar tidak capek ketika berjalan tanpa harus melepas alas kaki. Terlebih saat ini pilihan model sandal flat sangat beragam sehingga Bunda tetap bisa tampil menawan dengannya.
4. Wedges
Siapa bilang ibu hamil tak bisa memakai sepatu tinggi? Bunda pasti ingin tetap tampil stylish dan jenjang meskipun kaki berukuran lebar. Wedges, salah satu opsi yang dapat digunakan ibu hamil yang ingin tampil stylish dengan sepatu tinggi.
Tentunya pemilihan wedges juga harus diperhatikan agar tetap aman digunakan. Pilih wedges dengan sol yang kuat sehingga tidak membuat kaki sakit dan tergelincir saat mengenakannya.
Artikel terkait: 7 Rekomendasi Sepatu Kets, Temani Anda Beraktivitas dengan Nyaman
5. Slides
Slides termasuk dalam jajaran alas kaki terbaik untuk ibu hamil. Sandal yang identik dengan bantalan empuk ini dapat membuat ibu hamil merasa berjalan diatas awan. Bagaimana tidak? Ukurannya yang lebar dan bahan yang ringan mampu menjaga kaki agar tidak sakit saat memakainya seharian.
Alas kaki yang ringan dengan ujung terbuka ini menjadi salah satu yang direkomendasikan untuk wanita hamil. Selain itu, slides juga dapat digunakan untuk busana kasual dan ketika cuaca panas.
6. Slip On, Alas Kaki yang Cocok untuk Bumil
Selama kehamilan, kaki membutuhkan kenyamanan untuk dapat digunakan bergerak dengan leluasa, baik di luar maupun di dalam rumah. Bahan slip on yang ringan, memberikan ruang napas bagi kaki, dan dapat digunakan langsung tanpa membungkuk sangat cocok dikenakan saat kaki dan perut membesar.
Sol slip on yang empuk cukup memberikan dukungan bagi kaki yang membesar selama kehamilan. Warna dan model slip on akan membuat penampilan Bunda makin menawan. Padukan dengan blazer menambah kesan chic dalam berbusana.
7. Clogs, Alas Kaki Jadul yang Ngetren Kembali!
Clogs, model sandal selop yang pernah populer di tahun 1900-an. Sandal dengan ujung melebar ini saat ini mulai populer dengan remake desain yang lebih modern.
Mengapa sandal clogs direkomendasikan untuk ibu hamil? Ini karena ukuran dan modelnya yang dirasa mudah dikenakan wanita hamil hingga trimester 3. Ujung dari sandal clogs yang melebar memberikan ruang gerak pada jari kaki meskipun dalam keadaan tertutup.
8. Mini Boot
Mini boot menjadi salah satu pilihan tepat untuk ibu hamil yang ingin tetap tampil modis. Pasalnya, sepatu boot tidak mengenal masa dan cocok dikenakan baik ketika bersantai maupun acara formal.
Panjang boot yang sebatas mata kaki dan ruang dalam sepatu yang lebar membuat kaki yang sedang “mekar” selama kehamilan tetap bisa bernapas dan bergerak bebas.
***
Nah, dari sekian rekomendasi alas kaki terbaik untuk ibu hamil di atas, mana yang menjadi favorit Bunda? Semua jenis sepatu dan sandal di atas bisa didapatkan melalui online atau offline shop. Jangan lupa pilih bahan yang awet dan fleksibel, ya!
Baca juga:
id.theasianparent.com/rekomendasi-sepatu-anak-terbaik
id.theasianparent.com/sepatu-roda-anak
id.theasianparent.com/sepatu-bayi