Ada begitu banyak faktor yang dapat membuat air susu ibu (ASI) banyak. Selain nutrisi dan penambah ASI, berdoa agar ASI banyak juga mungkin bisa mempengaruhi jumlah ASI.
Menyusui sendiri dijelaskan dalam surat Al-Baqarah ayat 233, lho, Bunda. Bahwa menyusui selama dua tahun akan menyempurnakan masa penyusuan. Berikut ayatnya:
وَالْوَالِدَاتُ يُرْضِعْنَ أَوْلَادَهُنَّ حَوْلَيْنِ كَامِلَيْنِ ۖ لِمَنْ أَرَادَ أَنْ يُتِمَّ الرَّضَاعَةَ ۚ وَعَلَى الْمَوْلُودِ لَهُ رِزْقُهُنَّ وَكِسْوَتُهُنَّ بِالْمَعْرُوفِ ۚ لَا تُكَلَّفُ نَفْسٌ إِلَّا وُسْعَهَا ۚ لَا تُضَارَّ وَالِدَةٌ بِوَلَدِهَا وَلَا مَوْلُودٌ لَهُ بِوَلَدِهِ ۚ وَعَلَى الْوَارِثِ مِثْلُ ذَٰلِكَ ۗ فَإِنْ أَرَادَا فِصَالًا عَنْ تَرَاضٍ مِنْهُمَا وَتَشَاوُرٍ فَلَا جُنَاحَ عَلَيْهِمَا ۗ وَإِنْ أَرَدْتُمْ أَنْ تَسْتَرْضِعُوا أَوْلَادَكُمْ فَلَا جُنَاحَ عَلَيْكُمْ إِذَا سَلَّمْتُمْ مَا آتَيْتُمْ بِالْمَعْرُوفِ ۗ وَاتَّقُوا اللَّهَ وَاعْلَمُوا أَنَّ اللَّهَ بِمَا تَعْمَلُونَ بَصِيرٌ
Bacaan Latin: (Wal-wālidātu yurḍi’na aulādahunna ḥaulaini kāmilaini liman arāda ay yutimmar-raḍā’ah, wa ‘alal-maulụdi lahụ rizquhunna wa kiswatuhunna bil-ma’rụf, lā tukallafu nafsun illā wus’ahā, lā tuḍārra wālidatum biwaladihā wa lā maulụdul lahụ biwaladihī wa ‘alal-wāriṡi miṡlu żālik, fa in arādā fiṣālan ‘an tarāḍim min-humā wa tasyāwurin fa lā junāḥa ‘alaihimā, wa in arattum an tastarḍi’ū aulādakum fa lā junāḥa ‘alaikum iżā sallamtum mā ātaitum bil-ma’rụf, wattaqullāha wa’lamū annallāha bimā ta’malụna baṣīr)
Artinya: “Dan bagi para ibu hendak lah menyusui anak-anaknya selama dua tahun penuh, yaitu bagi yang ingin menyempurnakan penyusuan. Dan kewajiban ayah memberi makan dan pakaian kepada para ibu dengan cara ma’ruf.
Seseorang tidak dibebani melainkan menurut kadar kesanggupannya. Jangan lah seorang ibu menderita kesengsaraan karena anaknya dan seorang ayah karena anaknya, dan waris pun berkewajiban demikian.
Apabila keduanya ingin menyapih (sebelum dua tahun) dengan kerelaan keduanya dan permusyawaratan, maka tidak ada dosa atas keduanya.
Dan jika kamu ingin anakmu disusui oleh orang lain, maka tidak ada dosa bagimu apabila kamu memberikan pembayaran menurut yang patut. Bertakwalah kamu kepada Allah dan ketahui lah bahwa Allah Maha Melihat apa yang kamu kerjakan.”
Dengan begitu mulianya menyusui dalam Islam, tak ada salahnya berikhtiar melafalkan doa saat produksi air susu dirasa sedang seret.
Artikel Terkait: 7 Doa agar Bayi Mau Minum ASI hingga Cara Mengatasinya
Doa Agar ASI Banyak
1. Surah Al-Baqarah Ayat 60
Cobalah letakan tangan Anda di atas payudara, belai payudara Anda dengan lembut, dan berdoalah dari hati agar Allah SWT memberikan ASI yang banyak dan cukup untuk sang anak.
Saat berdoa, bacalah surah Al-Baqarah ayat 60 seperti yang tertera di gambar.
Artinya:
“Dan (ingatlah) ketika Musa memohon air untuk kaumnya, lalu Kami berfirman: “Pukullah batu itu dengan tongkatmu”. Lalu memancarlah daripadanya dua belas mata air.
Sungguh tiap-tiap suku telah mengetahui tempat minumnya (masing-masing). Makan dan minumlah rezeki (yang diberikan) Allah, dan janganlah kamu berkeliaran di muka bumi dengan berbuat kerusakan.”
Artikel Terkait: Doa Sebelum dan Sesudah Wudhu, Lengkap dengan Tata Cara dan Sunahnya
2. Berzikir Ya Matin
Berzikirlah Ya Matin sebanyak 70 kali sehari di waktu malam dan fajar. Setelah berzikir tiup segelas air lalu minumlah. Insya Allah hal itu dapat lebih efektif.
Artikel terkait: Doa Masuk Rumah dan Keluar Rumah Lengkap Lafadz dengan Artinya
3. Surah Al-Hujurat dan Al-Kautsar
Sebenarnya kedua surah ini lebih cocok ketika dibaca saat ibu mengandung.
Namun, bisa diteruskan hingga ibu menyusui agar susu yang keluar banyak dan cukup untuk sang anak.
Saat berdoa, niatkan diri Anda agar Allah memurahkan rezeki anak.
4. Surah Ar-Rad Ayat 8-9
Anda juga bisa berdoa dengan membaca surah Ar-rad ayat 8-9 saat sedang menyusui.
Arti kedua ayat tersebut ialah:
“(8) Tuhan tahu apa yang dikandung setiap ibu dan tahu apa yang kurang dari apa yang terkandung dalam rahim atau lebih. Dan setiap hal ditetapkan pada sisi-Nya dengan tingkat tertentu,”
“(9) Dia adalah Yang Mengetahui Yang Tak Terlihat dan Yang Terlihat. Dia adalah Yang Terbesar, Yang Mahatinggi (Yang mengatasi segalanya),”
Artikel Terkait: Doa Keselamatan Kerja, dari Berangkat hingga Pulang, Agar Diberi Keberkahan
5. Sholat Dhuha
Cobalah lakukan salat sunah Dhuha dan bacakan doa ini sebanyak 3 kali saat sujud terakhir.
“Ya Allah, sesungguhnya waktu Dhuha itu waktu DhuhaMu, kecantikan itu adalah kecantikanMu,
keindahan itu keindahanMu, kekuatan itu kekuatanMu,
kekuasaan itu kekuasaanMu dan perlindungan itu perlindunganMu.
Ya Allah, jika rezekiku masih di langit, turunkanlah, dan jika di dalam bumi, keluarkanlah, jika sukar, permudahkanlah, jika haram, sucikanlah dan jika jauh, dekatkanlah.
Berkat waktu dhuha, kecantikan. keindahan, kekuatan, kekuasaanMu, limpahkan kepadaku segala yang Engkau telah limpahkan kepada hamba-hambaMu yang soleh.”
6. Surat Asyu’ara ayat 78-80
الَّذِي خَلَقَنِي فَهُوَ يَهْدِينِ (78) وَالَّذِي هُوَ يُطْعِمُنِي وَيَسْقِينِ (79) وَإِذَا مَرِضْتُ فَهُوَ يَشْفِينِ (80)
“Dialah Allah SWT yang telah menciptakan aku, maka dialah yang menunjuki aku, dan Dialah Tuhan yang memberiku makan dan minum, dan apabila aku sakit, Dialah yang menyembunyikan aku,”
Doa ini mendorong ibu menyusui agar selalu bersyukur atas hal-hal sederhana. Termasuk diberikan kepercayaan menjadi orang tua, menyambut hadirnya si kecil ke dunia, dan diberikan kesehatan sehingga mampu memberi ASI pada bayi.
Selain memanjatkan doa-doa di atas, imbangi dengan usaha rutin konsumsi makanan yang melancarkan ASI. Serta gaya hidup sehat agar produksi ASI semakin lancar.
Artikel Terkait: 5 Buah yang Bagus untuk Ibu Menyusui agar Produk ASI Lancar
Nah, itulah deretan doa agar ASI lancar yang bisa Bunda panjatkan. Selain berdoa, jangan lupa untuk lakukan upaya lain agar produksi ASI lancar seperti mengonsumsi makanan bergizi lengkap, olahraga, kelola stres dengan baik, hingga cukupi istirahat ya, Bun. Selamat mencoba!
Artikel ini disadur dari tulisan Annuranna di theAsianparent Malaysia
Referensi lain: Wajib Baca
Baca juga artikel menarik lainnya:
10 Kumpulan Doa Selamat Dunia Akhirat dan Waktu Terbaik Melafalkannya
Panjatkan 4 Doa untuk Suami yang Bekerja di Tempat Jauh agar Lapang Rezeki