Selalu terlihat ceria, jagat maya dihebohkan dengan fakta Acha Septriasa hanya punya satu ginjal. Hal ini ternyata sudah dialami sejak lama, namun ia baru menyadari ketika remaja.
Dalam bincang santai ‘Ngobrol Asix’ bersama Ashanty Hermansyah di kanal Youtube Ngobrol Asix, Acha menjelaskan kondisi kesehatannya kini.
Kisah Acha Septriasa Hanya Punya Satu Ginjal
Acha baru mengetahui kondisi ini ketika ia berumur 18 tahun, itupun tanpa disengaja. Ia sempat mengalami keluhan kesehatan sebelum ia melakukan pemeriksaan.
Mudah lelah dan sering pingsan ketika syuting seolah menjadi hal yang biasa. Acha juga mengaku ia mengalami sakit di sebelah kiri (pinggang).
“Aku berkarya dari umur 15-16, tapi aku kalau syuting sering pingsan. Aku nggak tau kenapa. Pokoknya, sering pingsan tuh, misalnya kalau udah kecapekan banget 8 hari, pingsan. Dicek ke dokter sebelum tahu ginjal satu, cuma selalu ngeluh sakitnya itu di sebelah kiri (pinggang)” , tutur Acha memulai kisahnya.
Hingga suatu hari, Acha mendadak pingsan di sekolah dan segera dilarikan ke rumah sakit. Dokter pun segera melakukan pengecekan dengan USG. Kala itu, ginjal sebelah kiri terlihat bengkak.
“Dari kiri ke kanan, kanannya hah, kok kosong. Kosong, nggak ada ternyata. Nah disitu baru akhirnya ketahuan bahwa yaudah dinyatakan, langsung ditulis sama dokter bahwa ini anak ternyata memiliki satu ginjal.” tambahnya. Meski begitu, Acha mengaku sedari dulu ia tidak apa-apa.
Setelah tahu kondisi dirinya, Acha menyebut sempat kaget. Namun, dokter menenangkan dan mengatakan kondisi seperti itu normal. Mau tak mau, Acha mengubah gaya hidupnya.
Kendati orang dengan satu ginjal bisa hidup normal, Acha memutuskan mengubah gaya hidupnya. Ia berhenti dari klub basket dan membatasi jam syuting.
Dari yang biasanya hingga jam 3 pagi, kini Acha hanya syuting maksimal jam 11 malam. Acha juga mengonsumsi cukup air putih, tidak minum minuman kemasan, dan menjauhi makanan yang mengandung pengawet.
Artikel terkait: Sakit Penyumbatan Pembuluh Darah Otak Hingga Batu Ginjal, Ini Kondisi Pak Ogah
Dampak Seseorang Hidup dengan Satu Ginjal
Parents, sebenarnya terlahir dengan satu ginjal adalah kondisi yang termasuk lumayan sering terjadi. Dilansir dari Klikdokter.com, kondisi ini bernama Renal Agenesis.
Renal Agenesis adalah kondisi dimana seseorang dilahirkan tanpa satu atau bahkan dua ginjal. Menurut data dari Davita.com, setidaknya 1 dari 750 orang terlahir dengan satu ginjal. Lalu, apakah kondisi ini perlu perhatian khusus?
Faktanya, banyak orang yang memiliki satu ginjal dapat hidup normal dan baik-baik saja. Meksi begitu, memang terdapat beberapa hal yang perlu diperhatikan.
Orang yang berginjal satu dalam jangka panjang akan mengalami penurunan fungsi ginjal. Tugas yang seharusnya dilakukan oleh dua buah ginjal, jika dilakukan hanya dengan satu ginjal tentu akan membuat kerja ginjal semakin berat. Lama kelamaan, fungsi ginjal pun menurun.
Dengan hanya satu ginjal, seseorang rentan terkena darah tinggi di masa mendatang. Seseorang juga rentan mengalami kebocoran protein dari urin, sehingga mengakibatkan retensi cairan dalam tubuh.
Artikel terkait: Kisah Riri dan Yassir Berjuang Lawan Gagal Ginjal, Bukti Cinta Sejati
Tips Menjaga Kesehatan Ginjal
Bagi seseorang yang hanya memiliki satu ginjal, sangatlah penting untuk menjaga kesehatan ginjal yang ada. Berbagai cara dapat dilakukan antara lain:
1. Hindari Olahraga Berat
Berolahraga merupakan aktivitas yang esensial bagi tubuh untuk tetap menjaga kesehatan dan kebugaran. Bagi seseorang yang hanya memiliki satu ginjal, alangkah lebih baik untuk menghindari olahraga-olahraga berat dan beresiko seperti tinju, gulat, rugbi, sepak bola, bela diri, dan hoki.
2. Pastikan Tubuh Terhidrasi
Seseorang yang memiliki satu ginjal sebaiknya memperhatikan kondisi hidrasi tubuh agar tidak dehidrasi maupun overhidrasi. Minumlah cukup air putih agar terhindar dari dehidrasi.
3. Menjaga Pola Hidup Sehat
Pola hidup sehat berperan penting dalam menjaga kesehatan ginjal. Menjaga kesehatan ginjal dapat dilakukan dengan pola hidup tidak mengonsumsi alkohol ataupun merokok. Selain itu, jangan lupa untuk memerhatikan pola makan. Hindari makanan dengan kandungan garam dan sodium yang tinggi.
Parents, menjaga kesehatan ginjal merupakan hal yang sangat penting untuk kesehatan. Bukan hanya bagi yang memiliki ginjal satu saja, lho. Yuk, lebih perhatian lagi terhadap kesehatan ginjal kita! Semoga bermanfaat!
Baca juga:
3 Artis dengan Satu Ginjal Ini Tetap Produktif Berkarya, Salut Banget!
Cara Mencegah Penyakit Ginjal dengan Langkah “CERDIK”, Apa Itu?
Musisi Oddie Agam Kritis, Sempat Sesak Napas dan Alami Masalah Ginjal