X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • TAP Awards
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Artikel Premium
  • Ruam Popok Expert
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Kulit Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP

Wajib Tahu! Ini 9 Tips untuk Bumil agar Aman Naik Turun Tangga saat hamil

Bacaan 3 menit

Naik turun tangga saat hamil bisa sangat berbahaya jika tidak dilakukan dengan hati-hati. Kemungkinan terpeleset, tergelincir, atau tersandung barang bisa menyebabkan masalah serius.

Berikut ini kami berikan tips aman naik turun tangga saat hamil yang bisa Bunda ikuti di rumah.

Tips aman naik turun tangga saat hamil

Wajib Tahu! Ini 9 Tips untuk Bumil agar Aman Naik Turun Tangga saat hamil

1. Gunakan pegangan

Tips aman naik turun tangga saat hamil yang pertama ialah selalu berpegangan pada pinggiran tangga. Atau jika tangganya tidak memiliki pegangan, Bunda bisa berpegangan pada tembok.

Jika Bunda naik tangga sambil membawa barang, pastikan satu tangan bebas sehingga bisa digunakan untuk berpegangan.

2. Lorong tangga harus selalu terang

Wajib Tahu! Ini 9 Tips untuk Bumil agar Aman Naik Turun Tangga saat hamil

Untuk menghindari terpeleset atau tergelincir, sebaiknya lorong tangga diberikan lampu. Tambahkan penerangan di tangga jika belum ada supaya Bunda bisa selalu melihat kemana harus melangkah.

3. Tangga berkarpet

Bila Bunda tinggal di komplek apartemen, kemungkinan tangganya akan dilapisi karpet. Hati-hatilah saat melangkah agar tidak terselip karpet atau tersandung.

4. Berjalan pelan

Baik saat naik atau menuruni tangga, berjalanlah pelan-pelan, jangan terburu-buru karena bisa berbahaya.

naik turun tangga saat hamil

5. Kurangi potensi bahaya tangga

Pastikan anak tangga bersih dari barang atau benda yang bisa membuat Bunda tergelincir. Pindahkan kabel listrik, karpet, atau keset yang ada di tangga.

Jika terdapat tangga di kamar mandi, tambahkan karpet anti selip untuk menghindari terpeleset jika lantainya licin.

6. Waspada dengan keadaan sekitar

Jika Bunda memiliki hewan peliharaan, pastikan ia tidak mengganggu langkah Bunda saat naik atau turun tangga. Demikian pula jika ada anak-anak, waspadai bagian tangga yang retak, licin atau berlubang.

Fokuslah pada langkah kaki pada setiap anak tangga, dan jangan pernah naik atau turun tangga sambil melihat ponsel.

7. Pilih alas kaki yang nyaman

Alas kaki yang nyaman penting untuk mencegah agar Bunda tidak tergelincir atau justru kesakitan. Sebaiknya beli sepatu baru yang nyaman saat hamil, karena ukuran kaki Bunda pastinya akan bertambah.

Memakai sepatu kekecilan bisa meningkatkan risiko tergelincir saat naik dan turun tangga.

 Artikel terkait: Ukuran Kaki Bunda Membesar Setelah Punya Anak? Ini penjelasannya

8. Jangan naik tangga saat kepala pusing

naik turun tangga saat hamil

Dehidrasi dan gula darah rendah bisa membuat ibu hamil merasa pusing. Minumlah air putih yang cukup dan makan dalam porsi kecil untuk mencegah kepala menjadi pusing.

Jangan mencoba naik atau turun tangga saat Bunda mengalami pusing.

9. Bekerjasama dengan suami

Mintalah suami membuat tangga di rumah menjadi lebih aman digunakan. Jangan ragu minta tolong Ayah mengantar naik turun tangga jika Bunda merasa tidak sanggup melakukannya sendiri.

Saat harus membawa barang melewati tangga, sebaiknya minta suami untuk membawakannya. Dengan demilian tangan Bunda bisa bebas berpegangan pada pagar tangga.

Semoga tips aman naik turun tangga saat hamil ini bermanfaat buat Bunda ya.

Referensi: Momjunction, Parents.

 

Baca juga:

Cara pakai seat belt yang aman untuk ibu hamil!

Cerita mitra kami
Skin Care Aman untuk Ibu Hamil, Kulit Wajah Tetap Sehat
Skin Care Aman untuk Ibu Hamil, Kulit Wajah Tetap Sehat
Hindari 6 Hal Ini untuk Mencegah Bayi Lahir Cacat, Bumil Wajib Tahu!
Hindari 6 Hal Ini untuk Mencegah Bayi Lahir Cacat, Bumil Wajib Tahu!
Berikut 4 Mitos Ibu Hamil Seputar Jenis Kelamin Bayi, Mana yang Benar ya?
Berikut 4 Mitos Ibu Hamil Seputar Jenis Kelamin Bayi, Mana yang Benar ya?
6 Ide Kado untuk Ibu Hamil yang Bermanfaat, Bunda Pasti Suka!
6 Ide Kado untuk Ibu Hamil yang Bermanfaat, Bunda Pasti Suka!

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

ddc-calendar
Bersiaplah untuk kelahiran bayi dengan menambahkan HPL Anda
ATAU
Hitung tanggal HPL
img
Penulis

Fitriyani

  • Halaman Depan
  • /
  • Tips Kehamilan
  • /
  • Wajib Tahu! Ini 9 Tips untuk Bumil agar Aman Naik Turun Tangga saat hamil
Bagikan:
  • Waspadai Testis Tidak Turun pada Bayi Laki-Laki, Ini Bahayanya!

    Waspadai Testis Tidak Turun pada Bayi Laki-Laki, Ini Bahayanya!

  • Tedak Siten: Ritual Adat Turun Tanah Pertama Kali Bagi Bayi

    Tedak Siten: Ritual Adat Turun Tanah Pertama Kali Bagi Bayi

  • Momen Nikita Willy Gendong Anak, Posisi Duduk Jadi Sorotan

    Momen Nikita Willy Gendong Anak, Posisi Duduk Jadi Sorotan

  • Waspadai Testis Tidak Turun pada Bayi Laki-Laki, Ini Bahayanya!

    Waspadai Testis Tidak Turun pada Bayi Laki-Laki, Ini Bahayanya!

  • Tedak Siten: Ritual Adat Turun Tanah Pertama Kali Bagi Bayi

    Tedak Siten: Ritual Adat Turun Tanah Pertama Kali Bagi Bayi

  • Momen Nikita Willy Gendong Anak, Posisi Duduk Jadi Sorotan

    Momen Nikita Willy Gendong Anak, Posisi Duduk Jadi Sorotan

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti