X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Artikel Premium
  • Breastfeeding Week 2023
  • Ruam Popok Expert
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Kulit Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP
  • Awards
    • TAP x Tokopedia Awards 2023

Hati-Hati, 7 Kombinasi Buah ini Berbahaya Bagi Kesehatan Anak dan Orang Dewasa

Bacaan 3 menit

Buah adalah sumber vitamin dan nutrisi yang paling banyak dicari. Seringkali, Parents berkreasi membuat makanan mengandung buah untuk sang buah hati, namun hati-hati bila membuat kombinasi buah yang berbahaya bagi kesehatan ini.

Mengacu pada healthylifebyte.com, beberapa studi menunjukkan bahwa jika buah dan sayur tertentu dikonsumsi secara bersamaan, bisa menyebabkan orang dewasa sakit. Bahkan akibat yang lebih fatal jika dikonsumsi oleh anak-anak atau balita.

1. Puding campur pisang

kombinasi buah yang berbahaya

Bagi Anda yang suka mencampur puding dengan pisang, baiknya segera menghentikan kebiasaan ini. Karena kombinasi dua makanan ini bisa menyebabkan akumulasi racun berbahaya yang bisa menyebabkan kematian pada bayi.

Mengkombinasikan puding dengan pisang juga akan melemahkan aktifitas otak, serta memengaruhi sistem pencernaan.

2. Jus kombinasi jeruk dan wortel

kombinasi buah yang berbahaya

Beberapa orang suka membuat jus kombinasi buah dan sayur, karena percaya manfaat yang didapatkan bisa lebih banyak. Tetapi, kombinasi jeruk dan wortel bisa menyebabkan refluks empedu, dan naiknya asam lambung hingga membuat Anda merasa mulas.

Beberapa studi juga menunjukkan bahwa kombinasi dua buah berwarna jingga ini bisa merusak ginjal. Jadi sebaiknya dihindari.

3. Campuran nanas dan susu

kombinasi buah berbahaya

Agar anak tidak bosan minum susu, biasanya orangtua menambahkan campuran buah ke dalamnya. Namun jangan sekali-kali mencampur nanas dengan susu.

Enzim bromelain yang terkandung di dalam nanas, tidak bisa melebur dengan susu. Bromelain sering digunakan dalam pengobatan, untuk mengurangi peradangan atau inflamasi. Susu sendiri tidak disarankan dikonsumsi bersama obat, karena bisa mengurangi khasiat obat.

Selengkapnya: 13 Makanan dan Minuman yang Bisa Mengurangi Khasiat Obat

Kombinasi susu dan nanas bisa menyebabkan rasa mual, sakit perut, diare dan sakit kepala. Karena itu, tidak disarankan untuk memberikan campuran ini pada anak-anak.

4. Kombinasi Buah yang Berbahaya: Pepaya dan Lemon

kombinasi buah berbahaya

Pepaya dipercaya bisa melancarkan pencernaan, sedangkan lemon sendiri berkhasiat mengurangi batuk dan demam. Tetapi jika kedua buah ini dikombinasikan, bukan manfaat yang didapat.

Campuran pepaya dan lemon bisa meningkatkan risiko anemia, serta memengaruhi tingkat hemoglobin di dalam darah. Dan tidak baik jika dikonsumsi oleh anak kecil.

5. Kombinasi buah yang berbahaya antara Jambu dan Pisang

kombinasi buah yang berbahaya

Kedua buah ini tidak memiliki khasiat yang baik jika dikombinasi. Bila pisang dan jambu dicampur jadi satu dan dikonsumsi, bisa meningkatkan risiko acidosis (tingginya kadar keasaman di dalam darah). Selain itu, juga bisa menyebabkan rasa mual, penumpukan gas, dan sakit kepala yang susah hilang.

6. Campuran jeruk dan susu

kombinasi buah yang berbahaya

Campuran susu dan jeruk bisa menyebabkan masalah pencernaan. Bila mencampurkan jeruk dalam sereal yang mengandung susu, maka risiko terjadinya masalah pencernaan semakin tinggi. Hal ini terjadi karena perut tidak mampu mencerna zat tepung yang ada dalam sereal.

7. Kombinasi buah dan sayur

kombinasi buah yang berbahaya

Sebaiknya, hindari mengonsumsi buah dan sayur secara bersamaan. Karena bisa menyebabkan kandungan gula di dalam buah akan lebih lama dicerna oleh tubuh.

Buah yang terlalu lama berada di dalam perut akan terfermentasi, kemudian mengeluarkan toksin ke pembuluh darah. Toksin ini akan membuat Anda mengalami sakit perut, diare, dan sakit kepala.

Saran kombinasi buah yang baik untuk kesehatan

Kombinasi Buah yang Berbahaya

7 kombinasi buah di atas memang berbahaya bagi kesehatan. Namun Anda masih bisa mengkombinasikan beberapa buah, tanpa perlu cemas karena aman jika dikonsumsi bersamaan.

  • Campuran buah manis. Bila ingin membuat salad buah, campurkan buah yang manis seperti melon, pisang, plum, apel dan melon kuning. Buah-buahan ini aman dikonsumsi bersamaan.
  • Campuran buah asam. Buah yang memiliki rasa asam juga aman jika dikombinasikan, seperti kiwi, lemon, jeruk bali, anggur, jeruk dan bluberi.
  • Buah yang tidak terlalu asam seperti stroberi, mangga, apel dan rasperi pun bisa menjadi pilihan kombinasi buah yang aman bagi kesehatan.
  • Buah-buahan netral seperti alpukat bisa Anda kombinasikan dengan kelapa atau kacang-kacangan seperti almond, walnut, dan kacang tanah. Kombinasi makanan ini kaya akan protein dan vitamin.

Semoga bermanfaat.

 

Cerita mitra kami
5 Masakan Berkuah yang Ikonik dan Wajib Bunda Masak Saat Lebaran, Ikuti Tipsnya!
5 Masakan Berkuah yang Ikonik dan Wajib Bunda Masak Saat Lebaran, Ikuti Tipsnya!
4 Urutan Susu Terbaik dan Paling Sehat Dikonsumsi, Cek di sini Yuk!
4 Urutan Susu Terbaik dan Paling Sehat Dikonsumsi, Cek di sini Yuk!
Terima Kasih Bunda Telah Memasak dengan Penuh Cinta untuk Keluarga
Terima Kasih Bunda Telah Memasak dengan Penuh Cinta untuk Keluarga
Perkuat Tulang si Kecil dengan Memberikannya Nutrisi Berikut Ini
Perkuat Tulang si Kecil dengan Memberikannya Nutrisi Berikut Ini

Baca juga:

Detoks Jus Buah dan Sayuran Untuk Ibu Hamil

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

img
Penulis

Fitriyani

  • Halaman Depan
  • /
  • Nutrisi
  • /
  • Hati-Hati, 7 Kombinasi Buah ini Berbahaya Bagi Kesehatan Anak dan Orang Dewasa
Bagikan:
  • Sehat dan lezat, ini 5 ide kombinasi buah terbaik untuk sarapan yang bisa dicoba

    Sehat dan lezat, ini 5 ide kombinasi buah terbaik untuk sarapan yang bisa dicoba

  • Wanita ini Minum Smoothie yang dicampur Sperma Setiap Hari untuk Kesehatan

    Wanita ini Minum Smoothie yang dicampur Sperma Setiap Hari untuk Kesehatan

  • 7  Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

    7 Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

  • Momen Nikita Willy Gendong Anak, Posisi Duduk Jadi Sorotan

    Momen Nikita Willy Gendong Anak, Posisi Duduk Jadi Sorotan

  • Sehat dan lezat, ini 5 ide kombinasi buah terbaik untuk sarapan yang bisa dicoba

    Sehat dan lezat, ini 5 ide kombinasi buah terbaik untuk sarapan yang bisa dicoba

  • Wanita ini Minum Smoothie yang dicampur Sperma Setiap Hari untuk Kesehatan

    Wanita ini Minum Smoothie yang dicampur Sperma Setiap Hari untuk Kesehatan

  • 7  Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

    7 Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

  • Momen Nikita Willy Gendong Anak, Posisi Duduk Jadi Sorotan

    Momen Nikita Willy Gendong Anak, Posisi Duduk Jadi Sorotan

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar gaya hidup.