Sudah capek-capek stock ASI perahan di rumah, eh si anak gak mau minum. Daripada ASI nya terbuang, lebih baik Bunda coba dulu berbagai macam resep ini.
Dengan begitu anak tetap mendapat nutrisi dari ASI lewat makanan kegemarannya. ASI juga bisa dibuat menjadi sabun loh. Hasilnya bisa menutrisi kulit secara alami.
Bunda juga bisa membuat sajian makanan sehat bernutrisi tinggi untuk anggota keluarga yang lain. Karena ASI tidak hanya sehat untuk bayi.
Berikut berbagai macam resep yang bisa dikreasikan dengan ASI perahan
- Keju ASI: yang Bunda butuhkan adalah ASI perahan, susu, yogurt, dan rennet.
- Sabun ASI: buat sabun yang lembut dengan bahan dasar ASI, serta bahan tambahan seperti minyak kelapa, minyak zaitun, almond, essential oil, dan sebagainya.
- Es loli ASI: membuatnya sangat mudah, Bunda hanya perlu menuangkan ASI ke dalam cetakan es loli dan diamkan dalam freezer hingga keras. Es loli ini sangat cocok digunakan sebagai cemilan anak saat sedang tumbuh gigi.
- Es krim ASI: yang satu ini bisa jadi dessert favorit keluarga.
- Muffin ASI: Siapa yang tak suka muffin? Alteratif lain, Bunda bisa juga membuat cupcake ASI. Cukup ganti susu sapi dengan ASI.
Selamat mencoba, Bunda!
Baca juga resep menarik lainnya:
Biasanya seorang anak akan meminum ASI dari ibunya setiap 2 jam sekali. Namun seringkali anak bayi tersebut tidak dapat langsung meminum ASI langsung dengan ibunya. Hal ini disebabkan karena sang ibu harus bekerja di luar rumah. Hal ini dapat diatasi dengan cara memerah ASI terlebih dahulu lalu menyimpannya di lemari es. Namun ASI perahan yang menumpuk juga tidak baik dan akan terbuang dengan percuma.
5 Resep dari ASI yang Bisa Anda Coba
1. Keju ASI
Tak ada yang menyangka bahwa ASI dapat diolah untuk berbagai macam makanan dan produk olahan untuk si kecil. Misalnya adalah mengolahnya menjadi keju. Bahan yang diperlukan untuk membuat resep ini juga tidak terlalu banyak, hanya dibutuhkan susu, yogurt, rennet, dan juga ASI. Rennet sendiri adalah sejenis enzim yang digunakan dalam proses pembuatan keju.
2. Sabun ASI
Tak hanya makanan saja, ASI yang dihasilkan oleh ibu juga dapat diolah menjadi sabun. Bahan bahan yang digunakan untuk membuat sabun dari ASI ini antara lain adalah minyak kelapa, minyak zaitun, almond, essential oil, dan juga ASI itu sendiri. ASI yang dicampur dengan bahan bahan tersebut juga akan menghasilkan sabun yang lembut dan juga beraroma segar.
3. Es Loli ASI
Cara membuat resep es loli dari ASI perahan ini juga sangat mudah. Bahan yang dibutuhkan hanya terdiri dari ASI saja. Anda dapat menuangkan ASI ke dalam cetakan es loli dan memasukkannya ke dalam freezer. Tunggu sampai mengeras dan es loli tersebut siap disantap oleh si kecil. Es dari ASI ini juga sangat bagus untuk dikonsumsi si kecil yang sedang mengalami pertumbuhan gigi.
4. Es Krim ASI
Es krim merupakan makanan yang banyak disukai oleh berbagai kalangan. Tak hanya anak anak saja, banyak orang dewasa yang juga menyukainya. Namun banyak orang yang tak menyangka bahwa es krim dapat dibuat dari ASI. Es krim dari ASI ini juga akan sesuai dikonsumsi sebagai makanan pencuci mulut bersama dengan hidangan yang lainnya.
5. Muffin ASI
Muffin merupakan salah satu produk kue yang banyak dibuat untuk camilan. Bahan tambahan yang biasa digunakan untuk pembuatan kue ini adalah susu sapi. Namun ternyata, susu sapi tersebut dapat diganti dengan ASI sebagai salah satu alternatif yang ada. Jika tak menyukai muffin, Anda juga bisa mengganti jenis kue yang hendak dibuat menjadi cupcake.
ASI yang telah disimpan di lemari es tentu akan sayang jika dibuang. Untuk mengatasi hal tersebut, Anda bisa membuat aneka makanan dari ASI yang ada. Tak hanya makanan yang disukai oleh si kecil, ASI tersebut juga dapat diolah menjadi sabun yang beraroma segar. Selain itu, ASI yang digunakan juga akan membuat sabun yang dihasilkan menjadi lebih lembut.
Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.
