TAP top app download banner
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan Produk
Keranjang
Masuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Perkembangan Otak
  • Cari nama bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Parenting
    • Keluarga
    • Doa Islami
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Breastfeeding Week 2025
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP

5 Hal yang Justru Membuat Flu Menjadi Semakin Parah

Bacaan 2 menit
5 Hal yang Justru Membuat Flu Menjadi Semakin Parah

Flu memang penyakit ringan yang kadang diabaikan. Namun jika Anda melakukan hal berikut ini, justru Anda akan membuat flu menjadi semakin parah

Meskipun tergolong penyakit ringan dan seringkali sembuh dengan sendirinya, namun flu menjadi semakin parah jika Anda melakukan hal-hal di bawah ini.

Tentu saja jika menjadi semakin parah, Anda dan keluarga akan terganggu aktivitasnya. Maka pastikan Anda tidak melakukan hal berikut ini ketika sedang mengalami flu.

1. Tidak melindungi diri

Virus flu merupakan jenis yang paling cepat penyebarannya. Biasanya, butuh waktu sekitar 2-3 hari dari Anda terkena virus flu hingga Anda benar-benar merasa sakit,

Karena itu, ketika Anda mulai merasakan gejala flu, segera lindungi diri Anda dengan menggunakan masker dan sering mencuci tangan.

Tidak hanya mencegah penularan kepada orang lain, cara ini juga membantu Anda agar tidak terkontaminasi kuman lain di saat tubuh sedang dalam kondisi lemah.

2. Meminum antibiotik

Jika Anda terkena penyakit yang berasal dari bakteri, dokter mungkin memberikan Anda antibiotik sebagai cara penyembuhannya.

Namun penyakit flu yang disebabkan oleh virus tidak memerlukannya. Jika Anda tetap meminum antibiotik , tubuh akan mengalami resisten atau kebal.

Sehingga di lain waktu Anda mengalami penyakit yang menginfeksi, antibiotik tidak akan bekerja dengan semestinya. Selain itu, antibiotik tidak akan menyembuhkan flu Anda.

 

Malas makan dan minum ternyata membuat flu menjadi semakin parah lho! Lihat di halaman selanjutnya

3. Tidak memperhatikan asupan cairan

Saat tersrang flu, wajar jika Anda merasa malas makan minum dan hanya ingin berbaring saja.

Namun itu justru langkah yang salah! Memastikan tubuh Anda memiliki banyak cairan adalah hal yang amat penting.

Mengonsumsi sup ayam merupakan langkah yang tepat agar tubuh Anda tetap kenyang dan juga terisi dengan cairan.

Selain itu, rempah dan kandungan gizi dalam sop ayam membantu proses penyembuhan Anda.

Advertisement

4. Merokok

Anda pasti tahu bahwa merokok itu berbahaya bagi kesehatan. Namun merokok ketika Anda sedang mengalami gejala flu justru memperparah kondisi Anda.

dr Taneja-Uppal mengatakan, saat Anda mengalami flu, paru-paru Anda sedang mengalami iritasi. Sementara merokok membahayakan paru-paru Anda. Jadi merokok ketika Anda flu hanya akan menggandakan efek tersebut.

5. Menggunakan banyak decongestan

flumenjadi semakin parah

Decongestan, baik dalam bentuk spray maupun tetes memang ampuh mengatasi hidung yang tersumbat dan melegakan pernapasan.

Namun jika Anda menggunakannya berlebihan, hal itu justru memperparah Anda. Menggunakannya selama empat hari berturut-turut membuat membran nasal dalam hidung membengkak dan membuat flu menjadi semakin parah.

Cerita mitra kami
Kaum Sweet Tooth, Jangan Sampai Diabetes! Kenali Ciri-Ciri dan Cara Menghindarinya
Kaum Sweet Tooth, Jangan Sampai Diabetes! Kenali Ciri-Ciri dan Cara Menghindarinya
5 Kombinasi Makanan yang Harus Dihindari, Bisa Picu Gangguan Pencernaan
5 Kombinasi Makanan yang Harus Dihindari, Bisa Picu Gangguan Pencernaan
Penyakit Asam Lambung atau GERD, Kenali Gejala dan Cara Mencegahnya
Penyakit Asam Lambung atau GERD, Kenali Gejala dan Cara Mencegahnya
Simak, Ini Tanggapan Ibu di Indonesia Tentang Alergi pada Si Kecil
Simak, Ini Tanggapan Ibu di Indonesia Tentang Alergi pada Si Kecil

Akibatnya, proses penyembuhan menjadi semakin lama.

 

Referensi: everydayhealth.com

 

 

Baca juga:

5 Makanan yang harus dikonsumsi jika si kecil terkena flu singapura

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

img
Penulis

Febby

  • Halaman Depan
  • /
  • Penyakit
  • /
  • 5 Hal yang Justru Membuat Flu Menjadi Semakin Parah
Bagikan:
  • 13 Penyakit yang Disebabkan oleh Virus, Ada HMPV hingga Chikungunya

    13 Penyakit yang Disebabkan oleh Virus, Ada HMPV hingga Chikungunya

  • Kenali Ciri-ciri Penyakit Ain pada Anak, Parents Perlu Panjatkan Doa Ini!

    Kenali Ciri-ciri Penyakit Ain pada Anak, Parents Perlu Panjatkan Doa Ini!

  • Penyakit Lyme pada Ibu Hamil, Kenali Gejala dan Bahayanya!

    Penyakit Lyme pada Ibu Hamil, Kenali Gejala dan Bahayanya!

  • 13 Penyakit yang Disebabkan oleh Virus, Ada HMPV hingga Chikungunya

    13 Penyakit yang Disebabkan oleh Virus, Ada HMPV hingga Chikungunya

  • Kenali Ciri-ciri Penyakit Ain pada Anak, Parents Perlu Panjatkan Doa Ini!

    Kenali Ciri-ciri Penyakit Ain pada Anak, Parents Perlu Panjatkan Doa Ini!

  • Penyakit Lyme pada Ibu Hamil, Kenali Gejala dan Bahayanya!

    Penyakit Lyme pada Ibu Hamil, Kenali Gejala dan Bahayanya!

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
  • Tumbuh Kembang
  • Parenting
  • Kesehatan
  • Gaya Hidup
  • Home
  • TAP Komuniti
  • Beriklan Dengan Kami
  • Hubungi Kami
  • Jadilah Kontributor Kami
  • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti