Penyanyi bersuara merdu Yura Yunita baru saja menjalani deep healing di Bali, ditemani sang suami, Donne Maula.
Healing yang dijalankan Yura sepertinya berbeda dengan yang biasanya. Kita tahu kalau healing bisa dilakukan dengan me time, mindfulness, atau membuat jurnal.
Namun, yang dilakukan Yura berbeda dan lebih dalam dari healing biasanya nih, Parents. Seperti apa, ya, cerita Yura Yunita healing di Bali? dan apa sih tujuan sebenarnya deep healing yang dilakukan Yura? Simak ceritanya, yuk!
Alasan Yura Yunita Healing di Bali Selama 14 Hari
Melalui unggahan di akun Instagramnya, penyanyi berusia 30 tahun itu menceritakan sebab musabab program deep healing yang dilakukannya di Bali. Program itu dilakukan Yura pada akhir tahun 2021 lalu selama 14 hari ditemani sang suami, Donne.
Awalnya, Yura mendatangi Klinik Amrtasiddhi Ayurvedic untuk berkonsultasi dengan seorang dokter bernama Sujatha. Dia ingin bertanya dan mengobati hormonal imbalance yang sudah dialaminya selama bertahun-tahun.
“Jadi aku kesini untuk konsultasi sama dokter Sujatha. Beliau dari India yang aku rasa beliau itu punya gift gitu untuk bisa mengerti kita lebih. Nah, awalnya aku ke sini cuma karena keluhan hormonal Imbalance, yang aku udah struggle sama problem ini bertahun-tahun banget,” cerita Yura Yunita.
Sebelumnya, Yura pernah melakukan program detox dan healing di sana selama 5 hari, dan tidak diduga dia justru menemukan jawaban dari pertanyaan besar di hidupnya tentang trauma masa lalu.
“Ternyata di sini aku ketahuan kalau belum sepenuhnya berdamai dengan trauma masa lalu, belum sepenuhnya memaafkan orang-orang yang dulu melukai batin aku, menutup langkahku, yang pernah anggap aku ngga cukup, ngga sempurna. Untuk aku bisa sehat lahir dan batin, di sini aku belajar untuk berdamai dengan itu semua, belajar untuk memaafkan, dan menemukan diriku lebih dalam. Di sini juga yang akhirnya aku terinspirasi menulis beberapa lagu di album ke-3. Khususnya lagu Tutur Batin,” sambung Yura.
Artikel terkait: Kisah Rina Nose Mengidap OCD, Sering Cemas Hingga Takut ke Toilet Umum
Proses Perawatan Deep Healing yang Dilakukan Yura
Yura cukup rutin mendokumentasikan aktivitasnya selama deep healing. Pelantun lagu “Tenang” itu juga menceritakan apa saja yang dilakukannya selama menjalani treatment. Yaitu dengan mereset pencernaan dengan menjaga pola makan, melakukan detox untuk membuang semua racun di dalam tubuh, mereset pola hidup, dan beberapa treatment lainnya.
“Salah satu program healing journey ini kita disarankan untuk selalu bangun sebelum matahari terbit, dan setiap pagi juga ada kelas yoga. Dalam 3 hari pertama, aku disarankan untuk minum jus detox, jadi selama 3 hari aku nggak makan apapun kecuali jus 5x sehari.
"(Di hari kedua) dokter juga sudah nyiapin 4 treatment yaitu full body massage, dituang ramuan minyak hangat ke titik di dahi kita, Elakizhi & Lymphatic massage, semua tratment ini juga bener-bener berpengaruh untuk healing prosesnya aku,” cerita Yura dalam unggahan Reels-nya.
Setelah 3 hari detox hanya minum jus saja, di hari keempat Yura bisa kembali merasakan makanan lain selain jus. Di hari itu juga perempuan asal Bandung itu sampai BAB sebanyak 12x sebagai tanda tubuhnya telah membuang semua racun.
“Tadi pagi aku pupita sampai 12x. Ini karena tadi malam aku minum liver flush (untuk menutup 3 hari jus detox), yang rasanya eneg banget terlihat dari ekspresi aku. Ini juga bagian dari jus detox, tapi akhirnya setelah menyelesaikan 3 hari jus detox, di hari keempat aku udah bisa makan makanan berbentuk,” ucap Yura.
Perasaan Yura Yunita setelah Melakukan Retreat Deep Healing di Bali
Beberapa waktu lalu Yura akhirnya telah menyelesaikan proses healing setelah 14 hari lamanya. Penyanyi bersuara merdu itu mengungkapkan bahwa ini adalah pengalaman terbaik yang mengubah hidup seorang Yura Yunita. Yura merasa hidupnya bertransformasi secara spiritual, mental, dan fisik. Dia jadi bisa lebih tenang, rileks, bahagia, seimbang dan menjadi lebih menikmati hidup.
“Setelah Umrah, for me this is one of the best my life changing experience. It was truly transformational, spiritually, mentally and physically. It was only “14 Day - Healing Journey”, but I feel very peaceful with myself , nourished, -5 kg lighter, relaxed, happy, balanced & enjoying every single moment of life,” tulis Yura.
Tak lupa, dia juga mengungkapkan betapa bahagianya bisa bertemu orang dari penjuru dunia yang juga melakukan program healing ini. Terakhir, Yura sangat berterima kasih dengan Dr. Sujatha yang sudah membimbing proses healing-nya.
“And I want to say thank you from deep inside my heart especially to Dr. Sujatha for all her wisdom and guidance. She gave me not only valuable tools but also a new perspective how to face and see certain aspects in my life what has empowered me immensely to do little baby steps each day and experience a completely new way of living my life. I’m grateful from all my heart. Will be back again for sure,” tutup Yura.
***
Itulah cerita Yura Yunita menjalankan deep healing di Bali. Semoga Yura semakin bahagia selalu, ya!
Baca juga
id.theasianparent.com/ulang-tahun-gempita
id.theasianparent.com/baby-shower-kylie-jenner
id.theasianparent.com/good-looking-privilege
Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.
