Meringkuk seperti anak kecil membuat otot tubuh sekitar punggung, pinggul dan paha menjadi lemas dan relaks. Pose ini juga dapat membantu menenangkan sistem saraf pusat.
Pose ini dapat membantu anak-anak mengatasi emosi negatif mereka dan menenangkan diri.
Caranya dengan duduk berlutut, kemudian turunkan tubuh agar berada di atas paha Anda, sedangkan lengan dapat diluruskan ke depan kepala atau ke samping tubuh. Bernafas dalam-dalam dan relaks.
Parents, semoga hal ini bermanfaat dan dapat diterapkan untuk anak-anak.