Pandemi corona merubah gaya hidup manusia modern. Selain membuat orang lebih rajin mencuci tangan, pandemi juga memaksa banyak perusahaan untuk memberlakukan work from home.
Pada awalnya, mungkin Parents senang dengan peraturan baru ini karena tak perlu ke kantor. Bahkan bagi sebagian orang tua, bisa bekerja dari rumah adalah impian. Harapannya agar bisa bekerja sambil menjaga anak, bebas dari kemacetan dan memiliki lebih banyak waktu berkualitas dengan keluarga di rumah.
Faktanya setelah dijalani beberapa minggu, work from home tak semenarik yang dibayangkan sebelumnya. Rasa malas dan bosan mulai datang menyapa, tidak ada teman kantor yang bisa diajak berdiskusi langsung dan tidak ada keseruan makan siang bersama. Belum lagi tingkah anak-anak yang dapat membuyarkan konsentrasi dan mengganggu saat rapat daring.
Parents bisa melakukan tips berikut agar tetap bersemangat saat work from home
1. Tetap bangun pagi
Work from home bukan alasan untuk bangun siang. Jika sebelumnya Parents selalu bangun pagi agar tidak terlambat ke kantor, maka tetap lakukan kebiasaan ini. Gunakan waktu yang biasanya dihabiskan di perjalanan ke kantor untuk melakukan kegiatan positif. Misalnya berolahraga, berjemur sambil menghirup udara pagi yang segar atau memasak.
Parents juga bisa mulai bekerja lebih pagi. Pagi hari adalah saat otak bekerja maksimal sehingga lebih bersemangat untuk bekerja. Dengan bekerja lebih awal, maka pekerjaan pun lebih cepat selesai. Waktu yang tersisa bisa Parents manfaatkan untuk bersantai atau bermain bersama si kecil.
2. Berpakaian rapi walaupun work from home
Iya, Parents bisa mengenakan baju santai saat work from home. Daster, piyama, celana pendek, dan kaos oblong memang nyaman dipakai di rumah. Namun, pakaian juga bisa memengaruhi mood, loh. Mengenakan pakaian malas sepanjang hari saat bekerja di rumah, membuat orang lebih cenderung bertindak malas.
Oleh sebab itu, sebaiknya tetap kenakan baju yang rapi agar semangat kerja tetap terjaga. Tak harus berdandan all out, rapi saja sudah cukup.
3. Pastikan badan tetap segar dan bugar
Mau ke bekerja di kantor atau di rumah, menjaga tubuh tetap segar adalah wajib ya, Parents. Tubuh yang bersih dan wangi juga dapat meningkatkan mood dan fokus bekerja.
Mandi, kenakan pakaian bersih dan rapi, juga semprotkan parfum agar tetap bersemangat saat work from home. Selain menjaga mood, memperhatikan kebersihan di masa pandemi itu penting supaya tidak terpapar virus dan bakteri.
Jangan lupa untuk memperhatikan pola makan juga. Makanlah makanan yang sehat secara teratur untuk menjaga tubuh tetap sehat dan bugar
4. Bekerja di tempat tidur? Big no!
Tak punya ruang kerja khusus bukan alasan untuk bekerja di tempat tidur. Parents bisa bekerja di tempat lain seperti ruang tamu, sofa, meja makan, teras atau di mana saja yang membuat nyaman bekerja asal jangan di tempat tidur.
Bekerja di atas tempat tidur akan membuat Anda lebih malas, karena godaan dan sugesti untuk rebahan jadi lebih besar dibanding fokus pada pekerjaan di layar laptop. Jika memungkinkan, bekerjalah di dekat jendela agar Anda bisa merasakan udara dan cahaya matahari sehingga lebih semangat.
5. Buat agenda untuk work from home dan taati
Bekerja dari rumah dengan supervisi minimum dapat melenakan dan membuat pekerjaan berantakan. Solusinya, buatlah agenda atau jadwal kerja yang jelas. Atur juga jam kerja yang jelas untuk diri sendiri, kapan mulai bekerja dan kapan harus berhenti.
Dengan begitu, Parents dapat mengurangi stres akibat kehidupan kerja yang tercampur dengan kehidupan pribadi. Yang terpenting dari membuat agenda adalah menaatinya.
6. Komunikasikan dengan anggota keluarga di rumah
Jelaskan pada pasangan dan anak-anak bahwa Parents harus work from home yang artinya butuh ‘ruang’ untuk bekerja. Jika anak sudah agak besar, beri mereka pengertian agar tak mengganggu pada jam-jam tertentu. Saat istirahat, dekati mereka dan ajak bermain sebentar atau makan siang bersama.
Jika Ayah dan Bunda sama-sama harus bekerja dari rumah, diskusikan untuk mengatur jadwal bergantian bekerja dan mengasuh si kecil. Mungkin awalnya ini terasa berat karena biasanya anak bersekolah atau dititipkan di daycare. Namun, jadikan work from home sebagai kesempatan untuk bonding dengan anak dan pasangan. Kelak, Anda akan merindukan momen ini.
Sumber: Halodoc
Baca juga:
id.theasianparent.com/perlu-dilakukan-pasangan-bekerja
Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.
