Vitamin anak yang mengandung zinc dan zat besi sama-sama penting untuk kesehatan si Kecil. Zinc dan zat besi termasuk jenis mineral yang dapat menunjang proses tumbuh kembang anak. Meski begitu, keduanya merupakan zat yang berbeda.
Hal tersebut membuat zinc dan zat besi menyimpan manfaat yang berbeda pula bagi kesehatan anak.
Berikut ini adalah penjelasan tentang perbedaan zinc dan zat besi, serta rekomendasi produk terbaik untuk si Kecil.
Artikel terkait: 10 Vitamin Anak untuk Daya Tahan Tubuh dan Nafsu Makan yang Mengandung Zinc
Apa Perbedaan Zinc dan Zat Besi serta Manfaatnya?
Baik zinc dan zat besi sama-sama merupakan mikronutrien, yakni mineral yang dibutuhkan tubuh dalam jumlah kecil. Perbedaan keduanya terletak pada manfaat masing-masing.
Zinc dapat mendukung kemampuan indra penciuman dan perasa anak. Jadi, ketika si Kecil mendapat asupan zinc yang cukup, biasanya ia akan memiliki selera makan yang baik.
Selain itu, zinc juga berperan penting dalam mendukung sistem imun, pertambahan tinggi badan, serta proses penyembuhan luka.
Di sisi lain, zat besi dibutuhkan tubuh untuk pembentukan hemoglobin dalam sel darah merah. Hemoglobin berfungsi membawa oksigen ke seluruh sel dan jaringan tubuh.
Tak berhenti sampai situ, peran zat besi juga dibutuhkan dalam proses metabolisme energi serta untuk menjaga fungsi otot dan otak anak.
Artikel terkait: Mudah Dikonsumsi, Ini 10 Rekomendasi Sirup Zat Besi Anak
Bagaimana Cara Memenuhi Kebutuhan Zinc dan Zat Besi Anak?
Makanan masih menjadi sumber utama untuk memenuhi kebutuhan zinc dan zat besi anak. Maka dari itu, berikan makanan yang kaya zinc dan zat besi kepada si Kecil.
Parents bisa mencukupi kebutuhan zinc anak dengan memberinya sayuran hijau, telur, daging, produk turunan susu, dan ikan.
Sedangkan untuk zat besi, beberapa makanan yang direkomendasikan adalah sawi, brokoli, hati ayam atau sapi, serta daging merah.
Namun, apabila makanan-makanan tersebut belum cukup untuk memenuhi kebutuhan zinc dan zat besi anak, Parents bisa memberikan vitamin anak yang mengandung zinc dan zat besi sesuai petunjuk dokter.
Artikel terkait: 5 Manfaat Zinc untuk Anak, Pastikan Si Kecil Mendapatkan Dosis yang Cukup, Parents
10 Rekomendasi Vitamin Anak yang Mengandung Zinc dan Zat Besi
Bagi yang sedang mencari vitamin zinc, zat besi, atau kandungan keduanya, Parents bisa mempertimbangkan rekomendasi berikut ini.
[product-comparison-table title="10 Rekomendasi Vitamin Anak yang Mengandung Zinc dan Zat Besi"]
Dilengkapi dengan zinc yang mendukung pembentukan sel darah merah
Fervit Drops adalah multivitamin anak yang mengandung zinc dan zat besi, serta dilengkapi dengan vitamin E dan B kompleks.
Detail produk:
- Membantu memenuhi kebutuhan vitamin dan zat besi anak selama masa pertumbuhan
- Mengandung vitamin E untuk menunjang daya tahan tubuh
- Diperkaya vitamin B kompleks yang bagus untuk kesehatan fungsi saraf
- Dilengkapi dengan zinc yang mendukung pembentukan sel darah merah
- Cocok untuk anak usia 1–2 tahun.
Tinggi kandungan zinc untuk membantu meningkatkan nafsu makan
Egoji Chewy Gummy mengandung zinc dan ekstrak goji berry yang bekerja memperbaiki nafsu makan anak dan menjaga daya tahan tubuh.
Detail produk:
- Tersedia dalam rasa blackcurrant, jeruk, leci, melon, dan stroberi
- Terbuat dari ekstrak goji berry yang bagus untuk menjaga daya tahan tubuh anak
- Tinggi kandungan zinc untuk membantu meningkatkan nafsu makan
- Diperkaya vitamin A, B kompleks, C, D, dan E untuk melengkapi kebutuhan vitamin dalam tubuh anak
- Dapat membantu mempercepat proses pemulihan tubuh setelah terserang penyakit.
Kombinasi zat besi dan vitamin B kompleks dapat mendukung masa pertumbuhan
Sangobion Kids sirup adalah suplemen berbentuk sirup yang formulanya dirancang khusus untuk memenuhi kebutuhan zat besi pada anak.
Detail produk:
- Tersedia dalam rasa tutty frutty yang minim bau besi
- Mengandung zat besi yang dibutuhkan hemoglobin dalam sel darah merah untuk mengantarkan oksigen ke seluruh tubuh
- Diperkaya vitamin B kompleks untuk memaksimalkan penyerapan energi dari makanan
- Kombinasi zat besi dan vitamin B kompleks dapat mendukung masa pertumbuhan anak
- Dapat dikonsumsi oleh anak berusia 2–12 tahun
- Anjuran konsumsi: 1x sehari (1 sendok takar)
Dilengkapi zinc untuk meningkatkan nafsu makan dan daya ingat anak
Fitkom Gummy Vit. C & Zinc adalah suplemen berbentuk jelly kunyah dengan kandungan mineral, vitamin, sayur, dan buah dalam aneka rasa buah.
Detail produk:
- Tersedia dalam rasa leci, jeruk, stroberi, dan blackcurrant
- Mengandung vitamin C untuk memperkuat daya tahan tubuh
- Dilengkapi zinc untuk meningkatkan nafsu makan dan daya ingat anak
- Zinc yang bekerja sinergis untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan nafsu makan anak
- Mendukung proses tumbuh kembang anak
- Membantu mempercepat proses pemulihan luka dari dalam
- Kaya akan antioksidan yang penting untuk melawan radikal bebas
- Anjuran konsumsi: 1 sachet per hari.
Kaya zat besi untuk pembentukan sel darah merah
Tonikum Bayer merupakan suplemen yang mengandung zat besi dan multivitamin untuk memenuhi kebutuhan nutrisi anak.
Detail produk:
- Tersedia dalam rasa buah segar
- Kaya zat besi untuk pembentukan sel darah merah
- Cocok untuk penderita anemia
- Diperkaya vitamin B kompleks untuk menjaga kesehatan saraf
- Dapat dikonsumsi oleh anak berusia 6–12 tahun.
Diperkaya vitamin C dan zinc sebagai antioksidan
Blackmores Koalakids Multi Chewables adalah vitamin anak yang mengandung zinc dan zat besi untuk menunjang masa tumbuh kembangnya.
Detail produk:
- Dapat dikonsumsi oleh anak usia 2–12 tahun
- Dapat dikonsumsi setiap hari setelah makan
- Satu kemasan berisi 60 tablet, rasa stroberi
- Menggunakan pemanis alami xylitol
- Mengandung vitamin B3 untuk mendukung produksi energi normal pada anak
- Diperkaya vitamin C dan zinc sebagai antioksidan
- Dilengkapi zat besi untuk menunjang kesehatan si Kecil
- Mengandung kombinasi vitamin B1, B2, dan B3 untuk mendukung tumbuh kembang anak.
Dilengkapi zinc, protein, lemak, dan karbohidrat untuk menghasilkan energi
Natures Plus Sol Animal Parade adalah vitamin zinc untuk membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan nafsu makan anak.
Detail produk:
- Terbuat dari ekstrak brokoli, wortel, ayam, apel, ceri, dan pepaya untuk menunjang metabolisme dan tumbuh kembang anak
- Kaya serat sehingga dapat membantu menjaga melancarkan pencernaan
- Mengandung folic acid untuk memperbaiki nafsu makan yang menurun
- Diperkaya magnesium dan kalsium yang penting untuk pertumbuhan tulang dan gigi
- Dilengkapi zinc, protein, lemak, dan karbohidrat untuk menghasilkan energi dan meningkatkan daya tahan tubuh
- Dapat dikonsumsi oleh anak berusia 2–12 tahun
- Anjuran konsumsi: 1–2 tablet hari (bisa dikunyah atau digerus).
Membantu memenuhi kebutuhan zat besi pada anak-anak
MAXPOFER JR merupakan vitamin zat besi berbentuk cairan sirup yang aman dikonsumsi oleh anak di atas usia 1 tahun hingga dewasa.
Detail produk:
- Membantu memenuhi kebutuhan zat besi pada anak-anak
- Cocok untuk mengatasi kondisi anemia defisiensi zat besi
- Tiap 1 ml vitamin mengandung 192,31 mg Lipofer atau setara 15 mg Fe
- Dapat dikonsumsi oleh anak berusia 1 tahun ke atas
- Anjuran konsumsi: ½ sendok takar sekali sehari.
Kaya akan zinc, vitamin C, dan D untuk memelihara daya tahan tubuh anak
Formula Youvit Multivitamin Anak diperkaya oleh zinc dan 12 buah dan sayur asli, sehingga lebih maksimal dalam menjaga anak tetap sehat.
Detail produk:
- Berbentuk gummy (jelly kunyah), tersedia dalam rasa jeruk, stroberi, dan nanas
- Menggunakan gula alami dari Stevia
- Menggunakan pewarna alami dari wortel, kunyit, paprika, dan hibiscus
- Aman dikonsumsi setiap hari
- Nutrisi seimbang mengikuti Angka Kecukupan Gizi (AKG)
- Kaya akan zinc, vitamin C, dan D untuk memelihara daya tahan tubuh anak
- Mengandung 10 vitamin dan 3 mineral lengkap yang terdiri dari zinc, selenium, yodium, serta vitamin A, C, D, E, dan B kompleks)
- Membantu meningkatkan nafsu makan anak dan mendukung tumbuh kembangnya.
Diperkaya dengan vitamin B kompleks untuk menunjang kesehatan anak
Formula Biosanbe Kids sirup dirancang untuk memenuhi kebutuhan zat besi dan vitamin pada si Kecil.
Detail produk:
- Tersedia dalam bentuk sirup sehingga mudah dikonsumsi anak
- Mengandung zat besi yang mendukung pembentukan sel darah merah
- Diperkaya dengan vitamin B kompleks untuk menunjang kesehatan anak
- Dapat dikonsumsi oleh anak berusia 6 bulan hingga 12 tahun
- Sebaiknya dikonsumsi setelah makan.
Tabel Perbandingan Harga
*harga sewaktu-waktu bisa berubah
***
Zinc dan zat besi merupakan jenis mineral yang berbeda. Namun, keduanya sama-sama berperan penting dalam menunjang kesehatan dan tumbuh kembang anak.
Oleh sebab itu, penuhi kebutuhan tersebut dengan memberi anak makanan kaya zinc maupun zat besi. Jika butuh asupan tambahan, Parents bisa memberi si Kecil vitamin anak yang mengandung zinc dan zat besi sesuai anjuran dokter.
Semoga artikel ini bisa bermanfaat, ya, Parents!
***
Baca Juga:
https://id.theasianparent.com/vitamin-zinc-untuk-anak
https://id.theasianparent.com/vitamin-anak-untuk-daya-tahan-tubuh-dan-nafsu-makan
https://id.theasianparent.com/vitamin-untuk-anak-yang-sering-batuk-pilek
