Di masa kini dengan segala tantangan yang serba cepat dan sibuk sepertinya semakin sulit untuk kita bisa merasakan hidup bahagia. Berbagai alasan yang dikemukakan untuk menghindari suatu tanggung jawab atau pengalaman yang baru.
Terkadang pola pikir kita menyebabkan kita sulit untuk berkembang dan mudah frustrasi. Silakan simak tips berikut dan diterapkan demi hidup bahagia.
1. Ingin hidup bahagia? Jangan katakan,“Saya sangat sibuk.”
Ada berapa banyak dari kita yang terjebak dalam rutinitas yang sepertinya tiada henti? Ambillah waktu sejenak untuk relaks. Dengan melakukan hal ini dapat membantu anda lebih sehat baik jasmani dan rohani serta hidup lebih bahagia.
2. “Saya tidak bisa mengambil cuti.”
Mengambil cuti dari pekerjaan sehari-hari adalah suatu hak dan juga kebutuhan terutama bagi mereka yang sangat terikat pada pekerjaannya. Pergilah berlibur karena dapat meningkatkan kebahagiaan serta dapat mengisi energi kembali untuk bisa lebih produktif lagi dalam bekerja. Kalau bisa selama liburan, Anda tidak perlu menjawab panggilan, pesan atau email seputar pekerjaan.
3. “Saya tidak tahu caranya.”
Biasanya untuk memulai suatu pengalaman baru seperti suatu olahraga, latihan meditasi di mana anda keluar dari zona nyaman, tidaklah mudah. Cobalah dahulu walaupun sulit dan percaya bila dengan banyak latihan akan membuat Anda lebih mampu menguasainya.
Baca juga : 8 Olah Raga yang Dapat Membuat Anda Lebih Sehat dan Bahagia
4. “Saya akan melakukannya nanti.”
Menunda adalah salah satu hal yang bila terus dilakukan dan menjadi kebiasaan akan menyebabkan kesullitan bahkan masalah. Cobalah untuk melakukan tanggung jawab Anda satu per satu dan hindari untuk menundanya. Karena umumnya bila suatu pekerjaan ditunda akan cenderung dilupakan dan biasanya menyesal kemudian.
Cobalah untuk memiliki tujuan dalam hidup dan mengejarnya karena ini dapat memompa kebahagiaan Anda.
5. “Itu terlalu mahal.”
Menurut suatu studi, kita akan lebih merasa hidup bahagia ketika kita menggunakan uang dengan mengutamakan pengalaman daripada barang. Dengan melakukan manajemen keuangan yang baik, Anda dapat menabung untuk suatu hal yang sangat anda inginkan, misalnya berlibur ke destinasi yang anda impikan.
Dengan belajar untuk lebih menghargai waktu, tanggung jawab dan orang di sekitar kita, serta berusaha untuk tidak membuat alasan seperti yang disebutkan di atas, niscaya anda akan lebih merasa hidup bahagia.
Baca juga artikel menarik lainnya :
10 Hal yang Sebaiknya Tidak Diucapkan pada Istri