Dikenal sebagai olahraga kelas atas dan mahal, kini banyak masyarakat menengah ke atas kerap bermain golf. Buat pemula permainan bola kecil satu ini, mari ketahui teknik bermain golf terlebih dahulu!
Olahraga Golf Tak Sekedar Memukul Bola
Golf adalah olahraga yang memerlukan keseimbangan, kekuatan, dan keakuratan dalam memukul. Karena itu, Parents harus mengetahui terlebih dahulu teknik dasar bermain golf.
Seperti diketahui, golf merupakan permainan bola kecil yang dimainkan di luar ruangan secara perorangan atau tim dengan menggunakan klab atau stik golf.
Para pemain harus memasukkan bola ke dalam lubang-lubang yang telah ditentukan di lapangan dengan jumlah pukulan tersedikit mungkin.
Saat bermain golf, para pemainnya harus menyediakan peralatan untuk memainkan olahraga ini yang tentu saja harganya tidak murah. Salah satu alat tersebut adalah satu set tongkat pemukul yang disebut klab atau stik golf.
Selain harus menyediakan satu set klab, pemain golf harus merogoh kocek yang tidak sedikit untuk sewa lapangannya.
Karena membutuhkan dana yang banyak saat bermain golf, mari kita ketahui terlebih dahulu teknik bermain golf agar bisa bermain sempurna seperti dilansir dari Dosenpenjas dan Nugydragon.
Teknik Bermain Golf
Memegang Klab sebagai Bagian dari Teknik Bermain Golf
Memegang dari Bermain Golf
Dalam permainan golf, Parents akan melakukan gerakan mengayun dan memukul. Namun, sebelum melakukannya, harus pahami terlebih dahulu teknik memegang stik golf.
Berikut ini adalah teknik memegang dalam permainan golf yang harus dipahami terlebih dahulu:
- Baseball grip merupakan teknik memegang stik seperti dalam bisbol, yaitu tangan kiri berada di bawah tangan kanan.
- Overlapping golf grip adalah teknik yang dilakukan dengan cara hampir sama seperti teknik Baseball grip, yaitu hanya tangan kanan agak sedikit ke atas sehingga jari kelingking tangan kanan berada di antara jari telunjuk dan jari tengah tangan kiri.
- Interlocking golf grip merupakan teknik yang dilakukan para pemain golf profesional, karena itu cara tersebut bukan dilakukan untuk para pemula. Caranya adalah seperti memegang stik bisbol, tetapi mengaitkan jari kelingking tangan kanan dengan jari telunjuk dari tangan kiri.
Artikel terkait: Golf Identik dengan Olahraga Mahal, Apakah Karena 7 Manfaatnya Ini?
Mengayun sebagai Bagian dari Teknik Bermain Golf
Mengayun Saat Bermain Golf
Agar pukulan makin bertenaga dan seimbang, ada beberapa cara mengayunkan stik yang baik dan benar, yaitu:
- Backswing dilakukan dengan cara mengayunkan stik ke belakang tubuh sampai melewati kepala.
- Downsing dilakukan dengan cara melancarkan pukulan yang pas agar mengenai bola (teknik ini dilakukan setelah melakukan backswing).
Artikel terkait: 8 Jenis Olah raga Yang Membuat Anda Sehat dan Bahagia
Teknik Memukul
Teknik Memukul
Pukulan yang akurat sangat dibutuhkan dalam olahraga golf. Untuk bisa melakukan pukulan tersebut, kamu harus memahami teknik-teknik dasar memukul dalam permainan golf, di antaranya:
- Tee shot merupakan teknik pukulan pertama untuk memulai pertandingan yang dilakukan dari teeing ground (letak awal bola golf) menuju lubang.
- Fairway shot adalah teknik yang dilakukan setelah melakukan tee shot.
- Bunker shot merupakan teknik yang dilakukan apabila bola yang dipukul keluar area.
- Putting adalah teknik yang dilakukan apabila bola golf sudah dekat dengan lubang agar bola dapat dengan mudah dimasukkan.
- Punch merupakan teknik yang biasanya dilakukan apabila angin di lapangan golf sangat kencang.
Artikel terkait: 7 Jenis Olahraga Bersama Keluarga Yang Menyenangkan
Peraturan dalam Permainan Golf
Peraturan dalam Permainan Golf
Peraturan-peraturan yang terdapat dalam permainan golf adalah sebagai berikut.
1. Pertandingan harus dilakukan dari teeing ground.
2. Pemain yang memasukkan bola dengan pukulan paling sedikit.
3. Setiap melakukan pukulan pemain harus berjalan untuk melakukan pukulan selanjutnya.
4. Pemain tidak dapat bermain dalam posisi apapun di dalam lapangan.
5. Tidak diperbolehkan mengangkat dan membersihkan dalam lapangan.
Manfaat dari Teknik Bermain Golf
Manfaat Pemainan Golf
Setelah memahami teknik bermain golf, tentu saja Parents harus mengetahui berbagai manfaat dari permainan golf untuk tubuh.
Berikut ini adalah beberapa manfaat bermain golf untuk tubuh:
1. Menguatkan Fisik
Berolahraga golf yang banyak mengandalkan tangan dan kaki dalam permainannya dapat membuat badan sehat dan menguatkan fisik.
2. Melatih Konsentrasi
Memasukkan bola ke dalam lubang dan tepat pada sasaran merupakan target yang dilakukan dalam olahraga ini. Sehingga dapat melatih konsentrasi penuh agar bola dapat dipukul akurat.
3. Mengurangi Stres
Menjalani olahraga golf di lapangan yang luas dengan hamparan padang rumput hijau dan tebal membuat para pemainnya dapat menikmati udara segar. Sehingga dapat mengurangi stres dalam pikiran para pemainnya.
4. Membakar Lemak
Seperti halnya jenis olahraga kardio yang dapat membantu menurunkan berat badan dan membakar lemak pada tubuh serta menurunkan kolesterol, olahraga golf juga bisa mewujudkannya.
Tips Bermain Golf
Tips Bermain Golf
Tidak Mudah Menyerah: para pemain harus memiliki tekad kuat untuk belajar.
Mengenal Putting: para pemain harus belajar dari putting green dan prosesnya yang terasa mudah dan enjoy.
Kenali dan Kuasai Iron: para pemain harus mencoba berbagai stick yang panjang .
Kuasai Swing Golf: para pemain harus kuasai permainan dengan benar
Lakukan Driving dan Short Game Sesering Mungkin: para pemain harus meningkatkan peforma yang akan berkembang dengan cepat.
Jangan Terburu-Buru Turun ke Lapangan: para pemain harus merasa mahir dalam permainan pada saat turun ke lapangan.
Catat Skor Setiap Latihan: para pemain harus meningkatkan kinerja dan potensi dan berkembang lebih lagi termotivasi untuk terus mengembangkan bakat.
Itulah teknik bermain golf yang harus dimengerti para pemula. Semoga bermanfaat!
Baca juga:
8 Potret Rumah Momo Geisha yang Mewah, Ada Lapangan Golf Pribadi!
Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.
