Tara Basro baru saja mengingatkan semua perempuan bahwa memiliki tubuh tidak sempurna bukan lah suatu hal yang perlu dikhawatirkan. Cantik tidak selalu diukur dari tubuh yang mulus dan ramping.
Hal ini ia buktikan dengan mengunggah foto dengan menunjukkan selulit dan lemak di perutnya. Bukan untuk pamer, perempuan berusia 29 tahun ini ingin semua orang mencintai tubuhnya dengan apapun kekurangan yang dimiliki.
Terus terang saja, apa yang dilakukan perempuan yang bermain dalam Film 'Pengabdi Setan' ini patut diapresiasi. Sebagai perempuan, saya pun pernah berpikir bahwa standar cantik tidak jauh-jauh dari bentuk tubuh yang indah. Langsing, berkulit putih dan mulus, atau berhidung mancung.
Sementara, fisik saya rasanya sangat jauh dari standar tersebut. Alhasil, ada kalanya saya dibuat tidak pecaya diri, dan berusaha mencoba memenuhi stardar cantik agar tetap 'dilihat' oleh teman-teman.
Namun, lewat pesan dalam unggahan Tara Basro, cukup menyadarkan diri sendiri bahwa semua orang, khususnya perempuan memang harus menerima dan mencintai dirinya sendiri apa adanya.
Artikel terkait: Keguguran, Nagita Slavina syok hingga menangis semalaman
Unggahan Tara Basro tunjukkan pentingnya mencintai diri sendiri
Meski memamerkan lipatan lemak di perutnya, lewat foto di atas seakan bisa memperlihatkan tawa lepas dari Tara Basro. Menyiratkan bahwa dirinya sangat bahagia.
Pemeran "Perempuan Tanah Jahanam" ini merasa bangga dan bersyukur atas apa yang dimilikinya.
"Dari dulu yang selalu gue denger dari orang adalah hal jelek tentang tubuh mereka. Akhirnya gue pun terbiasa ngelakuin hal yang sama, mengkritik dan menjelek-jelekkan.
Andaikan kita lebih terbiasa untuk melihat hal yang baik dan positif, bersyukur dengan apa yang kita miliki dan make the best out of it daripada fokus dengan apa yang tidak kita miliki.
Setelah perjalanan yang panjang gue bisa bilang kalau gue cinta sama tubuh gue dan gue bangga akan itu. Let yourself bloom," tulis Tara Basro.
Di akun Twiter pribadinya, ia juga mengunggah foto tanpa busana dengan bertuliskan "Worthy of Love" yang dimaksudnya untuk percaya sama diri sendiri.
Banyak mendapat respon positif dari warganet
Unggahan Tara Basro rupanya banjir pujian dari sesama artis dan warganet lainnya.
Banyak dari mereka yang kemudian tersadar untuk selalu bersyukur dengan apa yang dimiliki, dan akan menjaganya dengan baik. Mereka juga mengaku tidak lagi merasa insecure dengan ketidaksempurnaan yang ada pada diri mereka.
"Makasih kak tara sudah sangat menginspirasi untuk lebih mencintai diri sendiri ketimbang omongan orang lain," tulis akun @dhearamadhantyy.
"Makasiiii mbak Taraaaa, kepercayaan diriku naik drastissss," tulis akun @itsaqeena.
"Saking dengerin dan kemakan stigma yang cantik harus kurus sampe engga sadar bahwa tubuh engga bisa blooming dengan cara itu," tulis akun @heydinapitu.
Pada salah satu komentar warganet, Tara menjawab kalau selama ini dirinya terus belajar untuk lebih bijaksana dan memahami yang dibutuhkan oleh tubuhnya.
"Dulu malahan selalu push badan melebihi limit, yang penting fit in ke beauty standard yang ada di kepala, tapi setelah bisa belajar mendengarkan apa yang tubuh butuh dan inginkan, jadi bisa lebih wise dan happy," tulisnya.
Perempuan kelahiran 11 Juni 1990 ini juga ingin lebih menikmati setiap momen, dan respect pada diri sendiri. Tentunya dengan tetap memenuhi asupan yang sehat dan rajin berolahraga.
"Karena menikmati setiap moment. Sampai hari ini masih belajar, tapi sekarang junjungannya apapun yang dilakuin idealnya harus respectful ke diri sendiri. Dan sekarang makan berimbang yang enak-enak. yang sehat-sehat juga dan olahraga juga masih," lanjut Tara.
Artikel terkait: Sudah lamaran, inilah 11 artis yang akan menikah di tahun 2020
Pentingnya self-love untuk kesehatan mental
View this post on Instagram
A post shared by Tara Basro (@tarabasro) on
Self-love atau mencintai diri sendiri merupakan hal yang perlu dilakukan setiap orang. Bagaimana kita bisa mencintai orang lain, seperti pasangan atau anak, jika pada diri sendiri saja tidak sayang?
Dengan mencintai diri sendiri, Bunda dapat menerima segala kekurangan dan kelebihan tanpa merasa tinggi hati.
Pada akhirnya, kita pun bisa melepaskan beban sosial dan belajar untuk memahami diri dan lebih bersyukur, seperti yang dilakukan Tara Basro.
Mengutip dari Healthline, Seorang psikolog dari PsycCentral bernama Stephanie Kang mengatakan kalau menjalin hubungan dengan diri sendiri sangat penting dan menjadi hal utama yang perlu dilakukan.
Dengan memiliki hubungan yang baik dengan diri sendiri, maka hubungan yang harmonis dengan keluarga, sahabat, pasangan dan anak-anak pun akan terus terjaga.
Banyak cara yang bisa Bunda lakukan agar lebih mencintai diri sendiri. Misalnya dengan memerhatikan kebutuhan diri sendiri, menerima diri sendiri, bergaul dengan orang-orang yang positif, mendengarkan kata hati dan mengurangi mendengar atau melihat hal-hal yang negatif.
Jadi, kalau saat ini Bunda sedang mengeluhkan bentuk tubuh yang tak langsing, selulit yang muncul di kulit setelah melahirkan, jangan khawatir. Semua perempuan cantik dengan caranya masing-masing.
***
Referensi: Instagram Tara Basro
Baca juga
id.theasianparent.com/cara-mencintai-diri-sendiri
Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.
