Ada beberapa gerakan ringan yang bisa bantu Bunda mengatasi sakit pinggang saat hamil muda ataupun tua. Gerakan ini juga bisa dilakukan untuk peregangan harian.
Rasa tidak nyaman yang muncul umumnya bersifat sementara.
Sudah menjadi keluhan umum sakit pinggang saat hamil muda dirasakan. Agar tidak semakin buruk, 5 cara ini bisa membantu meredakannya.
Bisa sangat menyiksa, adakah kebiasaan penyebab sakit pinggang dan apa yang bisa dilakukan untuk mencegahnya?
Seringkah merasakan nyeri pinggang saat membungkuk? Ketahui berbagai penyebabnya agar bisa mengatasi kondisi tersebut dengan tepat.
