Sejak akhir tahun 2022, Igor Saykoji diet untuk menurunkan berat badannya. Berkonsultasi dengan dokter gizi, berolahraga rutin hingga menjaga pola makan. Semua usahanya berhasil membuat pria yang memiliki nama asli Ignatius Rosoinaya Penjami ini berhasil menurunkan berat badan sebanyak 28 Kg.
Baru-baru ini, Igor membuka diri tentang alasannya melakukan diet di usia 40 tahun. Yakni keinginannya menjadi ayah yang baik bagi anak-anaknya.
Istri dan Anak-anak, Alasan Saykoji Diet
Melalui sebuah unggahan yang ia bagikan di Instagram pribadi, pemain film 5 CM ini mengungkapkan alasan dibalik pola hidupnya yang berubah.
“Kenapa gue memutuskan ke dokter gizi, kenapa gue memutuskan untuk memperhatikan apa yang gue makan, kenapa gue memutuskan olahraga rutin, karena gue seorang ayah,” tutur Igor Saykoji melalui reel di Instagram.
Igor mengatakan bahwa dirinya ingin jadi ayah yang baik hingga memotivasi dirinya menurunkan berat badan.
Dalam perjalanannya menurunkan berat badan, ayah dua anak ini dibantu oleh seorang dokter gizi yakni dr Feni Nugraha,MARS,MGz,SpGK.
Berkat tekad kuat mengubah pola hidup, rajin berolahraga dan makan sehat, selama Oktober hingga Januari Igor berhasil menurunkan berat badan sebanyak 20 Kg.
Hal ini juga tak lepas dari peran aktif istrinya, Tessy Penjami yang mendukung perjalanan Igor untuk diet dan berolahraga.
Ingin Hadir Lebih Lama dalam Hidup Anak
“Gue harus jadi contoh. Gue harus ada dan hadir saat mereka menjalani momen-momen penting dalam hidup mereka. Istri dan anak-anak gue,” tambah Igor.
Igor menyadari bahwa hidupnya tidak akan lama jika tidak memulai pola hidup sehat sekarang juga. Karena banyak penyakit mengintainya selain masalah obesitas. Karena itulah ia memutuskan olahraga dan diet agar bisa berumur panjang dan menemani hidup anaknya hingga dewasa.
Tidak mau Jadi Beban
Lebih daripada itu, Igor tidak mau menjadi beban bagi anak dan istrinya ketika dirinya bertambah tua dan sakit-sakitan karena tidak menjaga kesehatan.
“Dan saat mereka bertambah tua, gue nggak mau jadi beban. Gue harus jadi seorang ayah!” tandas Igor.
Melansir dari Liputan6, diketahui bahwa Igor melakukan diet sejak Oktober 2022 didampingi dokter gizi. Selain mengubah pola makan, ia juga rajin berolahraga seperti kardio dan angkat beban.
Walaupun sekarang sudah kelihatan perbedaannya dan berat badannya pun telah turun drastis. Namun Igor mengaku masih belum puas karena belum mencapai target berat badan yang ia inginkan. Karena itu ia akan terus berolahraga dan menjalani diet agar bisa mencapai indeks massa tubuh yang sehat.
Gue Harus jadi Seorang Ayah, Alasan Saykoji Diet
Motivasi untuk mengubah hidup bisa datang dari mana saja, Igor mendapatkan tekadnya karena ingin hidup sehat lebih lama bersama anak istrinya.
Dia ingin menjadi ayah dan suami yang baik bagi keluarganya. Dan hidup sehat adalah jawaban agar ia bisa menjalani peran tersebut.
Bagaimana dengan Anda Parents? Sudahkah Anda menemukan motivasi untuk mengubah hidup ke arah yang lebih baik?