X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Artikel Premium
  • Breastfeeding Week 2023
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Kulit Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Videos
    • Kata Pakar Parenting
    • Plesiran Ramah Anak
    • Pilihan Parents
    • Kisah Keluarga
    • Kesehatan
    • Kehamilan
    • Event
    • Tumbuh Kembang
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP
  • Awards
    • TAP x Tokopedia Awards 2023

Heboh Ria Ricis Split Saat Hamil 8 Bulan, Warganet Dibuat Ngilu!

Bacaan 3 menit
Heboh Ria Ricis Split Saat Hamil 8 Bulan, Warganet Dibuat Ngilu!

Memasuki kehamilan 32 minggu, Ria Ricis aktif berolahraga untuk kelancaran persalinannya.

Aksi Ria Ricis split saat usia kehamilannya memasuki 32 minggu menuai sorotan warganet. Pasalnya, selebgram dan YouTuber itu melakukan gerakan yang cukup lincah dan energik saat perutnya sudah terlihat sangat membesar. Diketahui meski sedang hamil, ia tetap melakukan berbagai kegiatan olahraga untuk menjaga kebugarannya, seperti treadmill, jump squad, hingga gerakan yoga lain. Hal tersebut dilakukan demi menjaga kebugaran tubuhnya 

Aksi Ria Ricis Split Saat Usia Kandungan 32 Minggu 

Ria ricis split

Sumber: Instagram

Aksi Ria Ricis melakukan gerakan split diunggah dalam akun Instagram dan TikTok pribadinya. Dalam videonya, istri Teuku Ryan itu pun melakukan beberapa gerakan olahraga lainnya. 

“32 weeks harus aktif ygy,” tulis Ricis di Instagramnya. 

Dalam video, ia mengenakan baju olahraga warna merah muda tampak lentur  melakukan sejumlah gerakan, seperti mengangkat satu kakinya ke atas, beberapa gerakan yoga, hingga split. Ia mengatakan bila tidak banyak bergerak justru membuat badannya sakit. 

“Justru kalau ga gerak badan sakit semua,” tulis Ricis di instastory.

Artikel terkait : 5 Potret Bridesmaid Ria Ricis, Setia Mendampingi di Hari Bahagia

Posisi Kepada Bayi Sudah di Bawah 

Ria ricis split

Sumber: Instagram

Ria Ricis mengaku selama kehamilan ia sudah mempersiapkan diri untuk melahirkan secara normal. Dari pemeriksaan terakhir, posisi kepala bayi sudah di bawah tetapi belum masuk panggul. 

“Kepalanya sudah di bawah, tetapi masih berputar-putar, belum masuk panggul,” ujar Ricis.

Meski demikian, ia tidak masalah bila nantinya ia harus melahirkan secara caesar karena ada perubahan posisi bayi. Baginya, mau persalinan normal atau caesar, dirinya tetaplah seorang ibu. 

“Kita sudah membentuk mental, kalau nggak normal, nggak masalah,” tutup.

Artikel terkait : 6 Potret Memukau Ria Ricis Bersaudara yang Curi Perhatian

Ria Ricis Split Bikin Warganet Ngilu 

Ria ricis split

Sumber: Instagram

Video yang diunggah pada Sabtu (18/6/2022) itu mendapat perhatian warganet. Mereka tampak takjub dengan kelincahan Ricis sekaligus merasa khawatir. Beberapa bahkan merasa ngilu lantaran Ricis melakukan gerakan split kala perutnya sudah sangat membesar. 

“Aku yang ngiluu,” tulis seorang warganet. 

“Icis yang split aku yang deg-degan” timpal lainnya. 

“Dia mau lahiran normal gais, jadi wajar aja , lagian olahraganya juga masih dibatas wajar, dia juga ada dokter buat konsultasi, dia juga tau mana baik sama enggaknya buat dirinya, Semangat kak icis,” kata yang lain. 

Artikel terkait : 4 Bukti Kemesraan Ria Ricis dan Calonnya, Sebut Natasha Wilona Cantik hingga Ricis Cemberut

Aturan Olahraga untuk Ibu Hamil 

Heboh Ria Ricis Split Saat Hamil 8 Bulan, Warganet Dibuat Ngilu!

Sumber: Unsplash

Olah raga bagi ibu hamil memang bermanfaat bagi kehamilan karena bisa mempersiapkan tubuh menjelang persalinan. Bumil disarankan untuk melakukan olahraga ringan saja dan tidak memberikan tekanan pada perut, seperti berjalan kaki, berenang, yoga, maupun pilates.

Meski baik, pelaksanaannya harus tetap menyesuaikan dengan kondisi masing-masing ibu. Alangkah lebih baiknya berkonsultasi dulu dengan dokter tentang kondisi kesehatan ibu maupun janin yang dikandungnya. Sebab, ada beberapa kondisi ibu hamil yang justru disarankan untuk beristirahat, seperti rahim lemah, plasenta previa, dan preeklamsia. 

Mengutip Better Health, ada beberapa tanda bahaya yang perlu diwaspadai oleh ibu hamil saat berolahraga. Segera hentikan olahraga jika mengalami gejala sebagai berikut:

  • sakit kepala
  • pusing atau merasa mau pingsan
  • palpitasi jantung
  • sakit dada
  • pembengkakan pada wajah, tangan atau kaki
  • nyeri betis atau bengkak
  • pendarahan vagina
  • kontraksi
  • nyeri punggung dalam, kemaluan atau panggul
  • kram di perut bagian bawah

Selain itu, segera hentikan aktivitas apabila mengalami kebocoran ketuban. Jadi, selama tidak ada tanda-tanda bahaya tersebut, olahraga untuk ibu hamil masih tetap aman ya, Parents!

Nah, itu dia kabar terbaru dari Ria Ricis yang sedang bersemangat olahraga untuk mempersiapkan persalinannya. Semoga lancar hingga persalinan, Ricis!

***

Cerita mitra kami
3 Alasan Penting Beli Rumah Idaman untuk Keluarga harus Jadi Prioritas
3 Alasan Penting Beli Rumah Idaman untuk Keluarga harus Jadi Prioritas
Jadi Orangtua Baru, Ini 5 Tips Parenting Positif Ala Irish Bella
Jadi Orangtua Baru, Ini 5 Tips Parenting Positif Ala Irish Bella
5 Alasan Mengapa Si Kecil Perlu Nonton Film Animasi Terbaru, Disney and Pixar’s Luca
5 Alasan Mengapa Si Kecil Perlu Nonton Film Animasi Terbaru, Disney and Pixar’s Luca
Tayang di Disney+ Hotstar, Ini 7 Fakta Film ‘Susi Susanti: Love All’ yang Belum Diketahui
Tayang di Disney+ Hotstar, Ini 7 Fakta Film ‘Susi Susanti: Love All’ yang Belum Diketahui

Baca juga :

6 Foto-Foto Kebersamaan Ria Ricis dan Teuku Ryan

10 Momen Pengajian Ria Ricis Menjelang Nikah, Haru Sekaligus Bahagia

Persiapan Nikah Ria Ricis, Minta Restu Oki Setiana Dewi dan Siap Lamaran Bulan Ini

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

img
Penulis

Faizah Pratama

  • Halaman Depan
  • /
  • Hiburan
  • /
  • Heboh Ria Ricis Split Saat Hamil 8 Bulan, Warganet Dibuat Ngilu!
Bagikan:
  • Selamat! Mantan Atlet Bulutangkis Greysia Polii Umumkan Kehamilan Pertamanya

    Selamat! Mantan Atlet Bulutangkis Greysia Polii Umumkan Kehamilan Pertamanya

  • 11 Ide Hampers Imlek untuk Keluarga dan Teman, Unik dan Berkesan!

    11 Ide Hampers Imlek untuk Keluarga dan Teman, Unik dan Berkesan!

  • 30 Ucapan Hari Imlek, Berisi Doa dan Harapan di Tahun Kelinci Air

    30 Ucapan Hari Imlek, Berisi Doa dan Harapan di Tahun Kelinci Air

  • Selamat! Mantan Atlet Bulutangkis Greysia Polii Umumkan Kehamilan Pertamanya

    Selamat! Mantan Atlet Bulutangkis Greysia Polii Umumkan Kehamilan Pertamanya

  • 11 Ide Hampers Imlek untuk Keluarga dan Teman, Unik dan Berkesan!

    11 Ide Hampers Imlek untuk Keluarga dan Teman, Unik dan Berkesan!

  • 30 Ucapan Hari Imlek, Berisi Doa dan Harapan di Tahun Kelinci Air

    30 Ucapan Hari Imlek, Berisi Doa dan Harapan di Tahun Kelinci Air

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar gaya hidup.