Ikan salmon dan dori merupakan 2 ikan yang memiliki rasa gurih dan nutrisi tinggi, sehingga sangat cocok dijadikan menu MPASI untuk bayi. Bunda ingin tahu resep MPASI ikan salmon & dori untuk bayi 6 bulan ke atas? Simak artikel ini sampai habis!
Saat Si Kecil memasuki usia 6 bulan, saatnya Bunda menyiapkan perlengkapan dan menu MPASI. Terdapat banyak pilihan menu MPASI yang dapat Bunda pilih, salah satunya adalah menu MPASI dengan bahan dasar ikan.
Mungkin Bunda sudah tidak asing dengan menu MPASI menggunakan salmon maupun ikan dori. Namun, jika Bunda masih bingung bagaimana cara mengolahnya menjadi menu MPASI yang enak untuk SI Kecil, Bunda bisa mencoba 2 menu MPASI dengan bahan dasar salmon dan ikan dori berikut ini!
Resep 1: Salmon dengan Bayam, Keju dan Kentang
Salmon, bayam, keju dan kentang adalah kombinasi makanan yang tinggi zat besi, vitamin D, vitamin B12, protein dan asam lemak. Kandungan tersebut dapat menunjang kebutuhan gizi Si Kecil dalam periode emasnya.
Selain itu, asam lemak omega 3 yang terkandung dalam ikan salmon dapat membantu perkembangan otak, saraf, dan penglihatan Si Kecil. Sebelum memberikan Si Kecil MPASI dengan bahan salmon, sebaiknya pastikan terlebih dahulu apakah Si Kecil memiliki alergi atau tidak.
Jangan lupa untuk memilih ikan salmon yang segar, ya Bun!
Bahan:
- 30gr salmon tanpa tulang
- 1 buah kentang sedang, potong dadu 1,5cm
- 50gr daun bayam, iris
- Air demineral
- Keju belcube
Cara membuat:
- Kukus salmon dengan kentang menggunakan Mama’s Choice Baby Food Maker selama 10 menit.
- Setelah salmon dan kentang masak, masukkan bayam dan kukus lagi selama 5 menit
- Setelah semua matang, keluarkan dari keranjang. Campur dengan keju, lalu blender sesuai tekstur yang mampu dicerna oleh bayi.
Resep 2: Bubur Ikan Dori Brokoli
Ikan dori adalah salah satu sumber vitamin dan omega-3 yang terjangkau serta memiliki cita rasa yang gurih. Menu ini bagus untuk perkembangan otak Si Kecil. Sama seperti menu ikan salmon, sebelumnya pastikan terlebih dahulu bahwa Si Kecil tidak alergi dengan olahan ikan ya, Bun.
Bahan:
- 50gr ikan dori fillet, potong dadu 1,5cm
- 4 SDM Nasi
- 20gr brokoli, potong keci
- 1 siung bawang putih
- Keju cheddar parut
- Air demineral
Cara membuat:
- Kukus dori menggunakan Mama’s Choice Baby Food Maker selama 15 menit, kemudian masukan brokoli selama 5 menit.
- Setelah semua matang, keluarkan dari keranjang. Campur dengan nasi dan keju, lalu blender sesuai tekstur yang mampu dicerna oleh bayi.
Artikel terkait: 7 Ikan yang Bagus untuk MPASI & Cara Mengolahnya
Tips Membuat Kreasi Resep MPASI dengan Praktis
Mengurus rumah dan Si Kecil bukanlah pekerjaan yang mudah. Wajar bila Bunda merasa lelah dan kelimpungan saat harus memasak MPASI Si Kecil.
Untuk membantu bunda mengolah MPASI dengan praktis dan cepat, Mama’s Choice Baby Food Maker adalah peralatan yang sebaiknya Mama miliki. Alat ini dapat memasak dan menghaluskan MPASI hanya dengan 1 tempat saja.
Mama’s Choice Baby Food Maker juga memiliki 4 fungsi sekaligus dalam 1 alat, antara lain untuk menghangatkan dan mensterilkan. Keempatnya dapat digunakan dengan daya yang rendah, hanya 300 watt untuk memanaskan dan 130 watt untuk menghaluskan.
Kemudahan memasak berbagai macam kreasi MPASI dengan Mama’s Choice Baby Food Maker akan membuat momen makan bayi jadi lebih menyenangkan dan tidak membosankan. Dengan begitu, bayi pun bebas dari gerakan tutup mulut!
Yuk temukan juga resep kreasi MPASI bayi 6-12 bulan+ lainnya di sini.
Ingin mendapatkan Baby Food Maker ini dengan harga spesial? Klik banner berikut ini!
Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.
