Aktris Lulu Tobing selama ini dikenal sebagai publik figur yang menutup rapat kehidupan pribadinya. Terlepas dari itu, fans tetap dibuat kagum akan parasnya yang awet muda walau sudah berusia 45 tahun. Ternyata, ada rahasia awet muda Lulu Tobing dan masih dilakoninya hingga hari ini.
Merujuk berbagai sumber, Lulu menegaskan tidak melakukan hal yang aneh-aneh untuk menjaga penampilan. Terpenting dan tetap konsisten dilakukannya sampai saat ini ialah menjaga pola hidup sehat.
Dalam kesehariannya, Lulu melakukan terapi kesehatan yang sederhana dan sebenarnya bisa dilakukan semua orang.
“Saya dari dulu hidupnya gini-gini aja. Yang udah lama (dilakukan), ini investasi jangka panjang. Tidur harus 8 jam, minum air putih 2,5 liter (sehari), minum vitamin sesuai dosis nggak pernah putus. Terapi tidur jam 10 (malam) bangun jam 6 (pagi), gitu aja. Terus makanan juga dijaga, tetep nikmat tetep bisa,” ujar Lulu.
Artikel terkait: Ditanya Kapan Punya Anak di Usia 45 Tahun, Lulu Tobing: Pertanyaan Minta Dijambak
2. Rutin Olahraga
Lebih lanjut, Lulu Tobing juga menuturkan penting untuk selalu menyempatkan diri berolahraga di tengah kesibukan sehari-hari. Dalam satu minggu, ia mengaku setidaknya ada tiga hari yang dihabiskan untuk olahraga.
“Sebisa mungkin seminggu tiga kali deh (olahraga), sebisa mungkin ada waktu kosong harus olahraga. Saya olahrganya apa ya, perpaduan pilates-yoga, pokoknya pakai body weight kita. Makan sehat, ya gitu-gitu aja, standar aja tapi konsisten,” bebernya.
3. Perawatan Seperlunya
Sebagai orang yang berkecimpung di dunia hiburan, aktris yang tenar di sinetron Tersanjung ini tak menampik perawatan itu perlu. Namun, ia tidak menjadikan itu tolok ukur sehingga harus melakukan segalanya demi selalu cantik.
“Kayaknya untuk kita yang kerja di dunia hiburan ini emang harus ada perawatan. Kalau saya perawatannya ya bersihin muka, facial, dan minum vitamin kulit.
Kayak gitu-gitu aja, standar. Kita harus enak di depan kemera kan, tapi saya nggak terlalu gitu-gitu amat. Kalau perlu facial ya facial, kalau perlu dikasih vitamin ya vitamin, skincare rutin, yang resik lah,” pungkasnya.
Artikel terkait: Profil dan Fakta Menarik Lulu Tobing Bintang Sinetron Tersanjung
4. Konsumsi Makanan Ini
Dalam akun Instagramnya, terlihat istri Bani Mulia ini mengedepankan makanna sehat seperti buah dan sayuran segar. Dalam waktu tertentu, Lulu terlihat sering menginsumsi salad yang dicampur cuka apel.
Wah, layak dicoba nih!
5. Sedang Berjuang Berhenti Meokok
Step sehat terbaru yang tengah dilakukan Lulu yaitu berhenti merokok. Sudah berjalan 3 bulan, Lulu mengakui bukan hal yang mudah untuknya berhenti dari kebiasaan yang sudah dilakoninya puluhan tahun lamanya.
“Ini baru baru 3 bulan, masih ngerasain susahnya,” tukas Lulu. Lulu mengatakan, alasan di balik keputusannya untuk berhenti merokok bukan semata-mata demi kesehatan saja, melainkan karena dirinya merasa sudah terlalu lama melakukan kebiasaan buruk tersebut.
Setelah tiga bulan berhenti merokok, Lulu Tobing sudah merasakan efeknya yaitu tubuhnya jauh lebih sehat. Napasnya menjadi lebih panjang sehingga tubuh terasa lebih enteng.
“Napasnya jadi lebih panjang, vitaminnya juga cukup, kulitnya lebih enak, badannya lebih enteng,” ujarnya. Sebagai pengganti rokok, Lulu memilih mengonsumsi makanan manis.
“Ya jadinya makan nggak berhenti, apalagi yang manis-manis. Mau es teler, apapun yang manis, kue lapis. Ya sekarang jadi agak lebih subur karena berhenti ngerokok,” jelasnya.
Salah satu hal yang mendorong Lulu untuk berhenti merokok hanyalah niat yang begitu besar. Ia tak memiliki alasan khusus di balik keputusannya itu dan tak ada trik khusus.
“Nggak ada (tips), niat aja. Ya itu udah cukup aja, tiba-tiba pengin aja,” lanjutnya. Tidak bisa ditampik, godaan besar dirasakannya di awal memutuskan berhenti.
“Hari kedua, saya tendang kursi di meja makan. Ada ukiran di atas meja itu sampai jatuh. Setiap orang merokok, gue pengen, tapi nikmati aja. Nggak pengen bakar lagi,” tegas Lulu.
Wah, ternyata sederhana rahasia awet muda Lulu Tobing dan bisa dilakukan semua orang asalkan ada niat. Coba di rumah yuk!
Baca juga:
Kehamilan
Anak
Perkembangan Otak
Cari nama bayi
Rangkaian Edukasi
TAP Rekomendasi
Parenting
Kesehatan
Gaya Hidup
Nutrisi
Ayah manTAP!
Komunitas
VIP
Event
Hadiah
