Sampai usia berapa kita dapat menyusui balita?
“Ih, uda gede masih nenen!” Begitulah ucapan yang sering dilontarkan banyak orang ketika melihat balita masih menyusu dari payudara ibunya. Menyusui balita, memang mengundang banyak pro dan kontra di kalangan masyarakat.
Sebenarnya, apakah menyusui balita baik untuk kesehatan ibu dan anak? Dan di usia berapakah sebaiknya kita menyapih anak? Kali ini kami membahasnya untuk Anda.
Sampai usia berapa kita dapat menyusui balita?
Ada berbagai anjuran dari berbagai lembaga di masyarakat. UNICEF dan WHO menganjurkan ibu menyusui balita hingga 2 tahun. Sedangkan American Academic of Pediatric serta Health Canada menganjurkannya hingga 1 tahun. Di Indonesia, pemerintah menganjurkan hal yang sama dengan UNICEF dan WHO, yaitu 2 tahun.
Apa saja manfaat menyusui lebih dari 1 tahun?
Menyusui bayi lebih dari 1 tahun memiliki banyak manfaat, antara lain :
1. Kekebalan tubuh anak cenderung lebih kuat dibandingkan dengan anak yang tidak meminum ASI.
Walaupun tidak banyak penelitian tentang menyusui setelah usia 2 tahun, banyak informasi yang menyatakan bahwa ASI tetap memiliki nutrisi dan imun yang baik selama ibu menyusui anaknya.
2. Baik untuk kesehatan ibu
Menyusui lebih lama akan mengurangi resiko ibu terkena kanker payudara dan kanker ovarium.
3. Memperlambat menstruasi.
Banyak ibu yang berterima kasih karena terbebas dari kram perut yang biasa datang setiap bulan.
4. Menciptakan kedekatan emosi antara ibu dan anak
Walaupun banyak yang beranggapan bahwa menyapih anak lebih dini dapat membuat anak lebih percaya diri, sebenarnya tidak ada penelitian yang membuktikannya. Justru sebaliknya, kedekatan emosi antara ibu dan anak yang tercipta selama menyusui dapat menambah rasa percaya diri anak.
5. Praktis
Ketika mengajak si kecil bepergian, menyusuinya tentu lebih praktis daripada membawa botol, susu bubuk, serta penghangat botol.
6. Membantu menjaga berat badan ibu
Menyusui membutuhkan banyak kalori, sehingga berat badan ibu lebih mudah kembali seperti semula.
Lalu mengapa banyak orang yang mengernyitkan dahi ketika melihat seorang ibu menyusui balita?
Banyak anggapan yang beredar di masyarakat, bahwa hanya bayi kecil sajalah yang pantas menyusu. Persepsi lainnya yang salah adalah anggapan bahwa kandungan nutrisi ASI ibu hanya baik dalam beberapa bulan pertama saja. Tentu saja pandangan tersebut tidak benar, karena ASI tetaplah berkualitas selama ibu mengkonsumsi makanan yang bernutrisi pula.
Bunda, ayo tetap semangat menyusui, demi kebaikan bunda sendiri dan juga si kecil. Karena dengan memberikan ASI juga bermanfaat untuk ibu menyusui sendiri. Apa saja manfaatnya untuk Ibu Menyusui sendiri?
ASI tak hanya bermanfaat untuk si kecil, namun juga untuk ibu menyusui sendiri. Sebuah penelitian yang dikutip NHS UK menyatakan, lebih dari 73 persen ibu di Inggris menyusui anaknya. Ada beberapa alasan mengapa ibu memilih untuk menyusui anak, yaitu ASI memang dirancang dengan sempurna untuk bayi Anda, ASI melindungi bayi dari infeksi dan penyakit, dan menyusui akan memberikan manfaat kesehatan bagi ibu.
ASI tersedia untuk bayi kapan pun bayi membutuhkannya. Sebagian besar ibu memilih untuk menyusui karena dapat membangun ikatan emosional yang kuat antara ibu dan bayi. Susu formula tidak memberikan perlindungan yang sama dari penyakit dan tidak memberi ibu manfaat kesehatan.
Menyusui memiliki manfaat jangka panjang untuk bayi dan bertahan hingga ia dewasa. Menyusui mengurangi risiko bayi terkena sejumlah kelainan dan penyakit. Berikut di antaranya:
1. Infeksi
2. Diare dan muntah
3. Sindrom kematian bayi mendadak (SIDS)
4. Leukemia
5. Obesitas atau kegemukan
6. Penyakit kardiovaskular saat dewasa
Tidak hanya bagi bayi, menyusui juga memberi manfaat kesehatan bagi ibu. Semakin banyak Anda menyusui, semakin besar manfaatnya. Menyusui menurunkan risiko terhadap:
1. Kanker payudara
2. Kanker ovarium
3. Osteoporosis (tulang lemah)
4. Penyakit kardiovaskular
5. Obesitas atau kegemukan
Jadi Bunda, jangan ragu untuk terus memberi ASI untuk bayi Anda. Proses ini juga banyak membantuk membangun bonding positif ibu dan si kecil. Selamat meng-ASI-hi.
Semoga bermanfaat, Bunda!