Menjalani pola hidup sehat merupakan satu investasi terbaik bagi setiap orang untuk masa kini maupun di masa yang akan datang. Selain bermanfaat untuk kesehatan secara umum, menjalani gaya hidup yang baik pun erat kaitannya dengan estetika atau penampilan keseharian. Mulai menjalani hidup menjadi lebih sehat, potret transformasi Audy Item pun belakangan menjadi sorotan.
Sejak menikah dengan salah satu aktor laga populer Indonesia, Iko Uwais, Audy memang sudah lebih jarang terlihat tampil di layar kaca. Dalam keseharian, Audy nampak begitu fokus dan menikmati perannya sebagai seorang ibu.
Dari pernikahan yang telah dijalaninya sejak 2012 lalu, pasangan ini sudah dikaruniai dua orang anak. Mereka adalah Atreya Syahla Putri Uwais dan Aneska Layla Putri Uwais yang keduanya berjenis kelamin perempuan.
Kesehariannya sebagai seorang seleb Mom seringkali dibagikan. Tak terkecuali kegiatannya yang terlihat semakin konsisten, yakni olahraga dan menjalani gaya hidup sehat.
Ia terlihat semakin fokus memerhatikan kebiasaan sehari-hari mulai dari berolahraga hingga memilih asupan yang tepat. Tak jarang, Audy juga memotivasi para pengikut dan penggemarnya untuk turut aktif mengubay gaya hidup jadi lebih sehat.
Lalu, seperti apa ya potret transformasi perempuan 38 tahun ini?
Potret Transformasi Audy Item Setelah Jalani Pola Hidup Sehat
Intip berbagai potret penyanyi lagu “Satu Jam Saja” ini setelah disiplin menerapkan gaya hidup sehat.
1. Semakin rajin nge-gym dan berolahraga lainnya
Sumber foto : Instagram Audy Item
Dalam kesehariannya, Audy nampak sering berbagi momen ketika dirinya berolahraga. Salah satunya ketika dia nge-gym berikut ini. Ikut mencoba aktivitas sang suami, Audy juga pernah ikutan latihan bela diri, lho.
Artikel Terkait: Positif Covid-19, Audy Item Jalani Isolasi Mandiri:”Sedih Harus Terpisah dari Anak”
2. Bagikan tips gaya hidup sehat
Sumber foto : Instagram Audy Item
Audy juga mengonsultasikan kondisi tubuhnya pada dokter saat menjalani gaya hidup sehat. Ia pun berbagi tips yang didapatkannya langsung dari sang dokter.
“It is health that is the real wealth, thanks to my lovely doctor @cissienugraha merubah mindset utk hidup lebih sehat, makan dan minum yang tepat (real food bukan olahan dan pakai pengawet) menjaga stamina untuk tetap bugar, mendengarkan tubuh kita, selalu bersyukur dan mencintai diri kita..kalo aku bisa aku yakin kalian jg bisa yuukk untuk hidup lebih sehat dan bugar,” ujar Audy dalam salah satu unggahannya.
3. Aura semakin awet muda
Sumber foto : Instagram Audy Item
Potret close up terbarunya pun mendapatkan sorotan. Selain terlihat segar dan cantik, gaya hidup sehat membuat Audy terlihat awet muda, ya!
4. Potret Transformasi Audy Item Setelah Berat badan berkurang
Sumber foto : Instagram Audy Item
Sejak memulai kebiasaan sehatnya itu, Audy mengaku berat badannya berkurang. Tubuhnya pun lebih fit dan bugar dari biasanya.
Artikel Terkait: Iko Uwais Positif COVID-19, Audy Item: “Tetap Semangat Ya, I Love You”
5. Potret Transformasi Audy Item yang Makin Sehat mendekati kepala empat
Sumber foto : Instagram Audy Item
Sebentar lagi akan memasuki kepala empat, Audy pun menjadi sadar akan pentingnya gaya hidup sehat. Dari dia, kita bisa contoh ya bahwa tidak ada kata terlambat untuk memulai hal yang baik!
6. Make up glamour semakin memancarkan aura
Sumber foto : Instagram Audy Item
Aura seorang Audy Item pun semakin nampak ketika ia berdandan dengan make up glamour. Terlihat seksi, ya!
7. Romantisnya bersama suami
Sumber foto : Instagram Audy Item
Iko termasuk suami yang begitu supportif pada istrinya itu. Berbagai dukungan dalam bentuk motivasi dan hal lainnya tak canggung ia tunjukkan.
Artikel Terkait: Andy Item dibilang gendut, ini jawaban bijak Iko Uwais
Itu dia berbagai potret transformasi Audy Item setelah menjalani gaya hidup sehat dalam kesehariannya. Nah, setuju kalau seleb Mom satu ini semakin terlihat segar dan cantik?
****
Baca Juga:
Ini cara romantis Iko Uwais merayakan ulang tahun istrinya Audy
Iko Uwais ingin punya anak laki-laki, Audy Item: "Ada syaratnya!"
Komen Iko Uwais buktikan bahwa ia suami idaman, wajib ditiru ya Ayah!
Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.
Kehamilan
Anak
Perkembangan Otak
Rangkaian Edukasi
TAPpedia
TAP Rekomendasi
Parenting
Kesehatan
Gaya Hidup
Nutrisi
Ayah manTAP!
Komunitas
VIP
Event
Hadiah
