Sudah banyak penelitian yang membuktikan, bahwa rajin berhubungan intim baik untuk kesehatan Anda. Namun, seorang psikolog bernama Nikki Martinez mengatakan bahwa ada beberapa posisi seks yang sehat dan paling bagus untuk meningkatkan harapan hidup Anda.
"Ada beberapa posisi seks yang sehat karena dianggap sebagai olahraga. Berolahraga selama berhubungan intim, bisa menyehatkan sistem kardiovaskular."
Berikut ini adalah posisi seks yang sehat menurut Nikki Martinez.
Artikel Terkait: 7 Hal Ini Penting Dilakukan Setelah Berhubungan Badan Agar Vagina Sehat
4 Posisi seks yang sehat untuk Anda coba bersama pasangan
1. Posisi Woman On Top
Nikki mengatakan, selain baik untuk sistem kardiovaskular, posisi seks dengan wanita berada di atas akan menguatkan otot-otot di sekitar organ intim perempuan. Di posisi ini, wanita lebih banyak bergerak, sehingga detak jantungnya akan sama dengan orang yang sedang berolahraga.
Artikel terkait: 7 hal yang dipikirkan suami saat melakukan posisi woman on top, no. 5 bikin was-was!
2. Posisi Doggy Style
Dalam posisi ini, secara alami organ intim akan mengetat, sehingga posisi ini juga berfungsi sebagai olahraga bagi organ intim Anda.
3. Posisi seks Lotus atau Teratai.
Posisi lotus, dengan istri berada di pangkuan suami sambil duduk berhadapan, memiliki manfaat kesehatan bagi kedua pihak. Hal ini karena di posisi ini, keduanya bergerak secara aktif, menjaga keseimbangan dan stabilitas percintaan sehingga banyak otot yang terlatih jika sering melakukan posisi ini.
Nikki Martinez mengatakan, posisi ini sama seperti melakukan olahraga kardio, hanya saja dengan posisi yang intim.
Artikel Terkait: Wajib Tahu, 3 Alasan Seks Rutin Adalah Kunci Sukses Parenting
4. Posisi seks dengan menekuk lutut
Menurut Nikki Martinez, posisi ini adalah yang paling menyehatkan. Salah satunya karena posisi ini membangun fleksibilitas tubuh. Dengan posisi kaki menekuk, istri di pangkuan suami, kalian bergerak satu sama lain sambil menahan tubuh agar tidak jatuh.
Posisi ini akan membangun kekuatan dan keseimbangan tubuh. Sama seperti melakukan fitnes untuk membentuk otot yang lebih fleksibel. Juga kesehatan sistem kardiovaskular.
***
Posisi manakah yang sudah pernah Anda coba?
Sumber: Bustle
Baca juga:
id.theasianparent.com/5-manfaat-seks/