X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Artikel Premium
  • Breastfeeding Week 2023
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Kulit Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Videos
    • Kata Pakar Parenting
    • Plesiran Ramah Anak
    • Pilihan Parents
    • Kisah Keluarga
    • Kesehatan
    • Kehamilan
    • Event
    • Tumbuh Kembang
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP
  • Awards
    • TAP x Tokopedia Awards 2023

'Popcorn' Ubi Manis, Resep Cemilan Sehat Untuk Si Kecil

Bacaan 4 menit
'Popcorn' Ubi Manis, Resep Cemilan Sehat Untuk Si Kecil

Masak di rumah tentunya lebih sehat daripada membeli makanan di luar. Yuk buat sendiri resep cemilan sehat untuk anak Anda dari bahan ubi manis!

Semakin besar usia si kecil, ia pastinya ingin mencicipi berbagai jenis makanan. Namun tidak semua jenis makanan baik untuknya. Apalagi makanan kemasan memiliki kadar gula dan garam yang cukup tinggi dan berbahaya untuk si kecil. Daripada beli, yuk buat resep cemilan sehat 'Popcorn Ubi Manis' berikut ini!

Sebelum mulai memasak, bunda harus tahu bahwa ubi merupakan jenis umbi yang banyak khasiatnya. Ubi jalar yang berwarna jingga memiliki banyak beta carotene dan vitamin C sehingga baik untuk imunitas si kecil. Ubi juga memiliki serat yang tinggi sehingga mampu mengatasi sembelit pada anak.

Memasak resep cemilan sehat 'Popcorn Ubi Manis' ini juga mudah lho. Bentuknya juga kecil-kecil lucu seperti popcorn pastinya ia suka.

Jika Anak bunda memiliki alergi telur, tidak perlu takut karena resep ini bebas telur!

Bahan-bahan

  • 2 buah ubi jalar manis. Kukus hingga lunak dan lumatkan
  • 3 sendok makan minyak sayur
  • 2 sendok makan air
  • 1 sendok makan apple sauce (dapat dibeli di supermarket atau buat sendiri dengan blender apel hingga halus)
  • 1 sendok teh kayu manis (jika suka)
  • 1 cup tepung terigu

Cara membuat

  • Campur bahan-bahan menjadi satu hingga kalis
  • Masukkan adonan dalam plastik segitiga
  • Siapkan loyang, semprot adonan membentuk bulatan kecil pada loyang
  • Panggang dalam suhu 170 C selama 15 menit

Popcorn Ubi Manis, Resep Cemilan Sehat Untuk Si Kecil

Tips: Untuk hasil terbaik, panaskan dulu oven sebelum memasak. Jika gigi si kecil belum tumbuh sempurna Anda bisa memendekkan waktu panggang menjadi 10 menit agar hasil panggangan lebih lembut dan mudah dikunyah.

 

Referensi: Momstatic

Baca juga: 

id.theasianparent.com/manfaat-ubi-untuk-ibu-hamil

Semakin besar usia si kecil, ia pasti ingin mencicipi berbagai jenis makanan. Namun tidak semua jenis makanan baik untuk si kecil ya bunda. Anda harus berhati hati memberikan makanan atau jajanan pada si kecil. Apalagi jika jajanan kemasan yang memiliki kandungan gula dan garam yang cukup tinggi dan berbahaya untuk si kecil. Daripada Anda membeli, ada baiknya Anda membuat resep cemilan sehat untuk si kecil. Yuk simak cara membuat popcorn ubi manis berikut.

1. Menyiapkan Bahan Bahan

Langkah awal untuk membuat popcorn ubi manis tentunya adalah menyiapkan bahan bahan yang dibutuhkan. Siapkan dua ubi jalar manis, 3 sendok makan minyak sayur, 2 sendok makan air, satu sendok makan apple sauce, 1 sendok teh kayu manis dan 1 cup tepung terigu. Setelah itu Anda harus mengukus ubi yang akan Anda gunakan sebagai bahan utama. Kukus hingga ubi memiliki tekstur yang lunak dan bisa dilumatkan.

ini Resep Cemilan Sehat Untuk Si Kecil ubi

2. Cara Membuat Popcorn Ubi Manis

Setelah Anda menyiapkan semua bahan yang diperlukan Anda bisa membuatnya. Cara membuatnya pun cukup sederhana dan mudah untuk dibuat. Pertama campurkan ubi yang sudah dilumatkan dan dicampur dengan tepung terigu. Buat adonan hingga memiliki tekstur yang lembut dan kalis. Jangan lupa untuk mencampurkan minyak sayur, kayu manis, dan air secukupnya.

mau tau Resep Cemilan Sehat Untuk Si Kecil popcron ubi

Tambahkan pula satu sendok makan apple sauce untuk menambah cita rasa. Anda bisa membeli apple sauce di supermarket atau bahkan Anda bisa membuatnya sendiri. Caranya hanyalah dengan memblender apel hingga halus. Tekan tekan adonan hingga menjadi satu dan mudah untuk dibentuk dan memiliki struktur yang empuk.

3. Mencetak Adonan

Resep cemilan sehat selanjutnya adalah membuatnya menjadi adonan kecil kecil. Masukkan adonan yang telah kalis ke dalam plastik segitiga. Kemudian siapkan Loyang dan semprot adonan hingga berbentuk bulatan kecil pada Loyang. Setelah itu Anda bisa memanggang adonan dalam suhu 170 celsius selama 15 menit. Saat sudah matang Anda bisa memberikan camilan ini kepada si kecil.

sudah jadi mau tau Resep Cemilan Sehat Untuk Si Kecil popcron ubi

4. Kandungan Ubi Jalar

Bunda perlu tahu kandungan apa saja yang ada di dalam adonan tersebut. Ubi jalar adalah salah satu bahan makanan yang memiliki banyak khasiatnya. Ubi jalar yang berwarna jingga memiliki banyak beta carotene dan vitamin C sehingga, sangat baik untuk imunitas si kecil. Ubi juga memiliki serat yang tinggi sehingga mampu mengatasi sembelit pada anak.

Itulah penjelasan cara membuat popcorn ubi manis yang mudah dilakukan dan aman untuk dikonsumsi buah hati. Anda bisa memberikan camilan ini beberapa kali saja dan tidak memberikanya secara berlebih. Bunda harus memperhatikan makanan yang dikonsumsi sejak kecil, karena makanan bernutrisi akan sangat membantu si kecil untuk tumbuh dan berkembang.

Cerita mitra kami
Penting! Ini Faktor yang Perlu Diperhatikan Saat Memilih Mobil Keluarga
Penting! Ini Faktor yang Perlu Diperhatikan Saat Memilih Mobil Keluarga
Tips Liburan ke Bandung Bersama Anak, Anti Repot dan Nyaman di Jalan
Tips Liburan ke Bandung Bersama Anak, Anti Repot dan Nyaman di Jalan
Si Kecil Bebas Rewel Saat Perjalanan Mudik, Ini Tipsnya!
Si Kecil Bebas Rewel Saat Perjalanan Mudik, Ini Tipsnya!
Bepergian Jauh Bersama Bayi? Ini Tips Agar Bayi Nyaman di Perjalanan
Bepergian Jauh Bersama Bayi? Ini Tips Agar Bayi Nyaman di Perjalanan

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

img
Penulis

Febby

  • Halaman Depan
  • /
  • Travel
  • /
  • 'Popcorn' Ubi Manis, Resep Cemilan Sehat Untuk Si Kecil
Bagikan:
  • Resep Cemilan Sehat; Puding Lumut Tanpa Santan

    Resep Cemilan Sehat; Puding Lumut Tanpa Santan

  • Resep Cemilan Sehat untuk Anak yang Tidak Suka Sayuran

    Resep Cemilan Sehat untuk Anak yang Tidak Suka Sayuran

  • 8 Pompa ASI Elektrik Terbaik 2023, Berkualitas dan Praktis untuk Bunda Sibuk

    8 Pompa ASI Elektrik Terbaik 2023, Berkualitas dan Praktis untuk Bunda Sibuk

  • 10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

    10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

  • Resep Cemilan Sehat; Puding Lumut Tanpa Santan

    Resep Cemilan Sehat; Puding Lumut Tanpa Santan

  • Resep Cemilan Sehat untuk Anak yang Tidak Suka Sayuran

    Resep Cemilan Sehat untuk Anak yang Tidak Suka Sayuran

  • 8 Pompa ASI Elektrik Terbaik 2023, Berkualitas dan Praktis untuk Bunda Sibuk

    8 Pompa ASI Elektrik Terbaik 2023, Berkualitas dan Praktis untuk Bunda Sibuk

  • 10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

    10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar gaya hidup.