Cita-cita kurus, siapa yang tidak mau? Untuk mendapatkan tubuh yang ideal, perlu banyak perjuangan dan pengorbanan serta waktu yang tidak sebentar.
Seperti yang dilakukan presenter olahraga Donna Agnesia baru-baru ini tampil dengan tubuh yang lebih langsing dan ramping.
Intip potret terbaru Donna Agnesia yang lebih langsing dan rahasianya bisa tampil lebih kurus.
Penampilan Terbaru Donna Agnesia, Lebih Langsing dan Fit di Usia 43 Tahun
Turun Berat Badan 6kg
Ibu tiga anak ini mengaku berat badannya di atas 60kg selama lima tahun terakhir, terakhir di angka 62kg pada awal 2022.
Awalnya Donna mengikuti program detox juice, lalu dilanjutkan dengan mengurangi makanan manis dan tidak mengkonsumsi nasi. Donna juga menambah aktivitas fisik dengan banyak jalan kaki dan olahraga. Kini Donna mengaku berat badannya ada di angka 56kg.
Donna juga mengingatkan bahwa kebutuhan diet tiap orang berbeda, harus disesuaikan dengan kondisi tubuh masing-masing. Selain diet, harus diimbangi dengan gaya hidup sehat, olahraga, istirahat cukup, dan mengelola stres.
Lakukan jalan kaki atau olahraga selama 30-45 menit. Olahraga pun bisa mengikuti video tutorial di media sosial. Yang utama, wajib untuk disiplin dan konsisten.
Artikel terkait: 7 Cara Diet Sehat yang Aman dan Efektif Turunkan Berat Badan
Lebih Langsing dan Pipi Tirus
Sumber: Instagram Donna Agnesia @dagnesia
Berhasil menurunkan berat badan, juga memberikan pengaruh pada bentuk tubuh Donna. Wajah Donna terlihat jauh lebih tirus dan pipinya tidak lagi chubby.
Lingkar pinggangnya pun terlihat lebih mengecil. Donna terlihat lebih leluasa dan percaya diri dengan beragam outfit yang dikenakan sekarang. Kecantikan Donna makin terpancar meski sudah berusia kepala 4.
Tetap Rutin Olahraga
Sudah turun berat badan, tugas selanjutnya yaitu menjaga berat badan tetap stabil. Donna masih tetap rutin berolahraga walaupun berjalan kaki di sekitar rumah atau pantai saat sedang liburan.
Selain olahraga, Donna juga tetap membatasi konsumsi nasi sebagai karbohidrat. Supaya mood olahraga muncul di pagi hari, kenakan pakaian olahraga dengan warna favorit dan nikmati suasana pemandangan pagi.
Artikel terkait: 3 Diet Paling Ngetren, Apa Kelebihan dan Kekurangannya?
Jadi Model Clothing Line Pribadi
Saat ini Donna tengah disibukkan mengelola bisnis fashion berupa pakaian wanita ready to wear bernama DO.style by Donna Agnesia. Donna ikut serta menjadi model untuk setiap koleksinya.
Dengan gaya pakaian ala masa kini, Donna terlihat awet muda dan gayanya tidak kalah keren dengan anak muda usia 20-an. Dalam balutan crop top hitam tanpa lengan dan celana cutbray biru, gaya Donna cocok untuk hangout bareng keluarga atau sekedar santai di kafe.
Me Time
Saat ada waktu santai sejenak, Donna menyempatkan diri untuk me time. Tidak perlu pergi jauh atau sesuatu yang ribet. Rebahan di kursi pantai sambil menikmati sinar matahari pagi sudah bikin badan recharge. Pakai baju rumahan yang nyaman, me time jadi lebih rileks.
Itu dia penampilan terbaru Donna Agnesia yang lebih langsing dan bugar. Buat Parents yang lagi berusaha hidup sehat sekaligus menurunkan berat badan, bisa nih mengintip cara istri dari Darius Sinathrya untuk mendapatkan tubuh yang ideal.
Baca juga: