Pelukan atau sentuhan penuh cinta dari Anda untuk pasangan merupakan hal yang penting. Meski terlihat sepele, tapi pelukan romantis memiliki banyak sekali manfaat terutama untuk kesehatan mental. Sayangnya, masih banyak yang menganggap pelukan sebagai hal sepele dan malah sering kali melupakannya.
Banyak yang lupa bahwa menunjukkan cinta kepada pasangan bukan hanya melalui hubungan seks, tetapi ada banyak cara lainnya. Kontak fisik seperti pelukan adalah salah satu cara untuk mengekspresikan kasih sayang, dan bisa juga menjadi cara untuk berkomunikasi dengan pasangan secara sederhana.
7 Alasan Mengapa Pelukan Romantis Sangat Diperlukan Suami Istri
1. Mengatasi Stres
Tidak hanya berpengaruh terhadap hubungan, pelukan juga berkaitan dengan kesehatan secara mental. Secara psikologis, sebuah pelukan akan menciptakan energi positif di antara pasangan. Ini memungkinkan tubuh untuk melepas semua ketegangan dan juga stres. Oleh karena itu, jika Anda sedang merasa jenuh, lelah, atau stress, peluklah pasangan Anda.
Menurut penelitian, jumlah pelukan yang diterima seorang perempuan dari pasangannya sangat terkait dengan tekanan darah yang lebih rendah serta tingkat hormon oksitosin yang lebih tinggi.
2. Pelukan Romantis Bisa Mempererat Bonding
Sebuah pelukan dapat menunjukkan pada pasangan betapa Anda peduli kepadanya dan mencintainya tanpa perlu berkata-kata, terutama pada perempuan. Oleh karena itu, sebaiknya para suami tidak melewatkan kesempatan untuk memeluknya.
Dengan berpelukan, kita bisa secara langsung merasakan suhu tubuh dari kulit yang saling bertemu, serta mencium aroma tubuh pasangan yang khas. Hal-hal seperti ini bisa membantu Anda kembali terkoneksi dengan pasangan.
Sentuhan seperti pelukan adalah alat komunikasi yang ampuh. Karena pada dasarnya, manusia membutuhkan kontak dengan makhluk hidup lain untuk berkembang. Dalam mode prososial yang positif, pelukan adalah salah satu jenis sentuhan yang menyampaikan pesan bahwa Anda peduli dan mencintai seseorang.
3. Membuat Hati Merasa Bahagia
Dengan meningkatnya hormon oksitosin dalam tubuh, suasana hati pun akan menjadi lebih baik dan Anda akan merasa bahagia.
Menurut penelitian yang dilakukan oleh Envision Kindness, sentuhan atau pelukan yang penuh perhatian adalah cara yang terbukti ampuh untuk menimbulkan kegembiraan, cinta, optimisme, dan koneksi. Bahkan perasaan-perasaan tersebut dapat muncul hanya dengan sebatas melihat gambar saja.
4. Pelukan Romantis Membawa Kembali Rasa Ketertarikan Secara Fisik
Kontak fisik sederhana seperti sentuhan atau pelukan memiliki manfaat yang luar biasa. Jika Anda merasa belakangan ini jarang melakukan kontak fisik dengan pasangan, mulailah dengan pelukan.
Pelukan dipercaya dapat membawa kembali rasa ketertarikan secara fisik (physical attraction). Selipkan pula beberapa pujian, dan kata-kata manis untuk membantu membuat hubungan semakin lebih bermakna.
5. Membuat Anak Merasa Aman dan Terlindungi
Mengutip dari Psychology Today, pelukan antara suami istri tidak hanya bermanfaat untuk mereka, tetapi juga untuk anak-anaknya. Ketika mereka melihat kedua orangtuanya memiliki hubungan yang baik, hangat, dan bahagia, otomatis mereka akan merasa aman dan terlindungi dari dalam alam bawah sadarnya.
Keluarga adalah support sistem terdekat yang dimiliki oleh anak. Dengan keluarga yang kokoh dan bahagia, anak pun akan merasa nyaman dan tenang.
6. Mengajarkan Anak Tentang Cinta dan Kasih Sayang yang Baik
Pelukan bisa menjadi salah satu contoh bagi anak seperti apa hubungan yang sehat. Anak-anak cenderung meniru apa yang mereka lihat lebih baik dibandingkan apa yang mereka dengar.
Ajarkan anak bagaimana memperlakukan orang lain dengan baik dan hormat, serta tunjukkan kepekaan terhadap perasaan pasangan.
Dewasa ini banyak sekali cntoh hubungan disfungsional yang bisa menjadi contoh buruk bagi anak, misalnya pada tayangan televisi. Dengan memberikan contoh nyata seperti apa cinta dan kasih sayang yang baik, maka anak bisa belajar mengenai hubungan yang sehat.
7. Memperlihatkan Cara Mengekspresikan Cinta
Sebuah pelukan sederhana dapat menunjukkan pada anak bahwa kasih sayang dapat diungkapkan dengan berbagai cara, misalnya sentuhan yang lembut, kata-kata yang baik, dan perilaku yang bijaksana.
Contoh yang baik dari Ayah dan Bunda akan mengajari anak untuk merasa nyaman dengan rasa kasih sayang, serta belajar untuk memberi dan menerima cinta dengan lebih baik lagi.
Itulah beberapa alasan mengapa Parents memerlukan pelukan romantis setidaknya satu kali dalam sehari. Tak hanya membuat Anda merasa lebih baik, pelukan juga bisa membuat Anda merasa dicintai. Sudahkah memeluk pasangan hari ini?
Baca Juga:
10 Manfaat Terapi Pelukan
Efek Pelukan Bagi Anak Tantrum
Keajaiban dan Kekuatan Pelukan
Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.
