Bunda tentu sudah tidak asing lagi dong dengan pemain sinetron Nabila Syakieb, dia ternyata memiliki hobi berkuda. Bahkan, kegiatan Nabila Syakieb berkuda juga tetap dilakukan saat dia sedang hamil anak kedua.
Usia kehamilannya yang kedua saat ini sudah memasuki usia 28 minggu atau 7 bulan. Di awal-awal kehamilan, Nabila mengakui jika ia masih sempat berkuda.
“Kalau naik kuda masih dilakukan sampai usia 4 bulan kehamilan. Tapi, karena perut sudah semakin buncit, jadi setelah itu tidak nyaman lagi untuk naik kuda,” cerita Nabila saat ditemui dalam acara Media & Community Gathering bersama SGM Bunda.
Artikel terkait : Hamil anak kedua, Nabila Syakieb tampil menawan dalam sesi foto kehamilan
Pengalaman Nabila Syakieb Berkuda saat Hamil Muda
Olahraga berkuda tentu menyenangkan untuk sebagian orang, tak terkecuali Nabila Syakieb. Namun, melakukan olahraga ini pun tak boleh melupakan risiko buruk apa saja yang kemungkinan dapat terjadi, termasuk bagi ibu hamil yang melakukannya.
Nah, dari pengalaman Nabila Syakieb ini, tentu saja ia sudah mendapat izin dari dokter. Tak luput, selama melakukannya, Nabila sangat memerhatikan kondisi tubuhnya selalu dalam keadaan baik.
“Aku merasa baik-baik saja saat itu dan aku tanya pada dokter, lalu dokter memberikan izin selama itu dilakukan tidak berlebihan. Kita harus lebih mendengarkan badan kita sendiri saja sih,” ungkap Nabila pada Rabu, 17 Juli 2019.
“Dalam melakukan olahraga apapun kita harus sadar akan tubuh sendiri. Misalkan kita merasa olahraga itu tidak nyaman untuk dilakukan, ya harus berhenti melakukannya,” imbuhnya.
Nabila melanjutkan, saat masih olahraga berkuda di masa kehamilan awal pun dia melakukannya dengan tidak berlebihan. Pasalnya, itu adalah pesan yang disampaikan dokter kandungan Nabila padanya.
“Selama aku masih berkuda itu, masih baik-baik dan nyaman, jadi aku cuek sih. Tetap mendapat arahan dari dokter untuk selalu hati-hati dan jangan berlebihan,” tutur Nabila.
Gaya Hidup Sehat Ibu Hamil ala Nabila Syakieb
Sumber: Instagram Nabila Syakieb
Meski Nabila akhirnya memutuskan berhenti berkuda saat usia kehamilan 4 bulan, tapi ia tetap melakukan olahraga lainnya. Untuk saat ini, olahraga yang sering dilakukan adalah pilates.
“Olahraga masih tetap jalan sampai sekarang. Aku masih pilates,” ujarnya.
Agar badan tetap fit selama hamil, selain olahraga, Nabila juga memerhatikan pola makan sehari-sehari. Pastikan jika ia selalu mendapat nutrisi yang cukup.
“Kegiatan sehari-sehari aku juga banyak, jadi lumayan sibuk, maka dari itu tubuh harus selalu fit. Caranya dengan menjaga pola makan, minum vitamin, memastikan jika mendapat asupan nutrisi yang sesuai,” kata Nabila bercerita.
Bunda, dari cerita kehamilan Nabila Syakieb ini memberi pesan meski hamil, kita pun masih bisa melakukan banyak aktivitas loh, yang penting tidak berlebihan dan menyesuaikan dengan kondisi tubuh. Serta, jangan lupa konsultasikan dengan dokter dahulu jika akan melakukan suatu kegiatan tertentu.
Selamat menanti kelahiran anak kedua, Nabila Syakieab, semoga kehamilannya selalu dalam keadaan sehat, ya!
Baca juga :
5 Olahraga untuk Ibu Hamil Muda yang Aman. Jangan Lupa Dipraktikan ya, Bumil