5 Alasan untuk Rajin Melakukan Morning Seks, Jangan Lewatkan!

Melakukan morning seks atau berhubungan badan di pagi hari ternyata memiliki beberapa manfaat yang baik bagi kesehatan.

Mengawali pagi bisa dilakukan dengan melakukan olahraga atau dengan segelas susu hangat. Namun bagi sebagian pasangan, melakukan morning seks sebelum beraktivitas ternyata bisa meningkatkan semangat dalam menjalani hari.

Secara umum, melakukan hubungan seksual memiliki banyak manfaat. Diantaranya meningkatkan kualitas hubungan intim, mengurangi depresi, meningkatkan kekebalan tubuh, dan bermanfaat bagi kesehatan jantung.

Terlebih jika seks dilakukan pada pagi hari. Pasalnya, kadar hormon pria dan wanita diketahui mencapai titik tertinggi pada pagi hari. Hal ini termasuk juga hormon seks, seperti testosteron.

5 Alasan untuk Tidak Melewatkan Morning Seks

1. Membantu Mengatasi Kecemasan Seksual

freepik.com/author/jcomp

Bagi pasangan, mengalami kecemasan seksual sangat umum terjadi. Ada fase dimana pasangan mungkin merasa malu dengan bagian tubuhnya atau merasa tidak percaya diri dengan caranya dalam berhubungan seksual.

Hal ini dapat menjadi penyebab stres dan kecemasan pada pasangan. Membangun keintiman pada pagi hari dengan morning seks dapat membantu untuk menemukan kembali rasa percaya diri. Sehingga kecemasan seksual bisa berkurang.

Seks yang menyenangkan dapat melepaskan hormon oksitosin dan dopamin, sehingga meningkatkan libido dan meningkatkan kepuasan.

Setelah melakukan hubungan seksual, biasanya tubuh akan lebih rileks yang bisa meningkatkan keintiman dengan pasangan.

2. Meningkatkan Kerja Otak dan Melancarkan Metabolisme

freepik.com/author/gpointstudio

Memulai hari dengan morning seks sama seperti meminum kopi di pagi hari. Pasalnya, kopi dapat meningkatkan ritme jantung sama seperti saat berhubungan seksual.

Berhubungan intim bisa membuat tubuh terbangun dan siap untuk memulai aktivitas sehari-hari. Beberapa penelitian menyebutkan bahwa morning seks dapat meningkatkan fungsi kognitif dan peningkatan memori.

Selain itu, dapat melancarkan metabolisme tubuh. Seorang ahli di Internal Medicine, Endocrinology Diabetes & Metabolisme menyebutkan bahwa melakukan aktivitas seks di pagi hari, dapat membuat tubuh lebih memiliki energi dan memperbaiki mood.

3. Menjadi ‘Olahraga’ Ringan

freepik.com/author/freepik

Berhubungan intim di pagi hari bisa menjadi alternatif ‘olahraga’ ringan yang dapat Parents lakukan tanpa harus melakukan gym atau berlari di treadmill. Menurut studi, morning seks dapat membakar kalori di dalam tubuh.

Dalam salah satu jurnal kesehatan PLoS One, disebutkan bahwa pria membakar 101 kalori dan wanita membakar 69 kalori selama melakukan hubungan seksual dengan durasi waktu kurang lebih 25 menit.

Jumlah kalori bisa bervariasi dan berbeda di setiap waktunya. Untuk dapat membakar lebih banyak kalori.

Parents bisa mencoba untuk melakukan gaya yang berbeda dan membuat hubungan intim lebih ‘panas’ supaya dapat membakar lebih banyak kalori.

4. Morning Seks dapat Meningkatkan Kekebalan Tubuh

freepik.com/author/diana-grytsku

Seks tidak hanya dapat menetralisir penyakit, namun juga bisa meningkatkan kekebalan tubuh. Saat berhubungan seks di pagi hari, produksi IgA dalam tubuh akan meningkat.

IgA merupakan singkatan dari Immunoglobulin A, yaitu salah satu macam antibodi. IgA berperan pada fungsi kekebalan selaput lendir. Antibodi ini terlibat langsung dalam terjadinya proses reaksi alergi. Sehingga, melakukan seks pada pagi hari dapat mencegah tubuh untuk terkena penyakit maupun alergi.

Untuk dapat memaksimalkan kerja IgA dalam tubuh, disarankan untuk melakukan hubungan intim dengan rutin. Adapun peneliti menyebutkan seseorang dapat dikatakan rutin berhubungan seks jika melakukannya minimal satu atau dua kali dalam satu minggu.

5. Meredakan Migrain

freepik.com/author/gpointstudio

Apabila Parents memiliki penyakit migrain yang cukup parah, melakukan morning seks mungkin bisa menjadi obat peredanya. Pasalnya, migrain merupakan salah satu penyakit yang seringkali mengganggu saat beraktivitas.

Saat orgasme, tubuh melepaskan endorfin yang dapat mengurangi rasa sakit pada tubuh. Sehingga tidak perlu menggunakan obat-obatan seperti parasetamol atau ibuprofen untuk mengatasi migrain.

Meskipun sifatnya sementara, namun morning seks telah terbukti untuk meredakan migrain hingga sakit kepala akut.

Ternyata morning seks memiliki banyak manfaat yang sayang untuk dilewatkan oleh Parents. Dengan demikian, jangan ragu lagi ya Parents untuk mengajak pasangan rutin melakukan hubungan intim di pagi hari.

5 Panduan Melakukan Phone Sex, Cocok Saat Jalani Pernikahan Jarak Jauh

9 Posisi Hubungan Intim yang Menyenangkan, Sudah Coba?

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

Penulis

Ghea Rizkia

Kisah Rekomendasi