Kesehatan anak adalah yang krusial bagi setiap orang tua, termasuk bagi seorang Reisa Broto Asmoro. Terlebih kedua anaknya mengidap alergi yang berbeda. Ingin menginspirasi orang tua lainnya, berikut tips menjaga kesehatan anak ala dokter Reisa!
Kiat Menjaga Kesehatan Anak ala Dokter Reisa
Dalam Media Gathering bertajuk Tidak Semua Bakteri Baik Memilih Suplemen Probiotik yang Tepat untuk Keluarga bersama Interlac pada Selasa, 23 Mei 2023 dokter yang berpraktik di klinik kecantikan tersebut membagikan rahasianya.
1. Menerapkan Gaya Hidup Sehat
Istri dari Tedjodiningrat Broto Asmoro ini menegaskan bahwa gaya hidup sehat adalah yang utama. Belajar dari riwayat alergi kedua anaknya, Reisa terjun langsung dalam memilih makanan untuk kedua anaknya.
"Saya masih in charge banget apa makanan anak saya. Walaupun gak bisa masakin day to day, tapi saya yang belanja dan saya yang bacain komposisi makanannya. Termasuk bagaimana cara mengolahnya saya yang arrange," tutur Reisa.
Artikel Terkait: Kisah Anak Dokter Reisa Broto Asmoro Alergi Hingga Alami Kejang
2. Eliminasi Makanan
Trauma dengan anak sulungnya yang pernah dilarikan ke rumah sakit akibat alergi, dokter Reisa melakukan eliminasi makanan. Ada banyak jenis makanan tertentu yang tidak bisa dikonsumsi kedua anaknya.
"Ania alergi cokelat, keju, bahkan alergi beberapa buah dan sayur termasuk tomat. Ia juga alergi seafood, ayam, telur, dan masih banyak lagi. (Karena itu) makanannya dari pagi sampai malam saya siapkan dari rumah,” ungkap Reisa.
Tidak lupa, dokter berusia 37 tahun ini juga rutin memberikan suplemen vitamin dan probiotik yang menurutnya penting untuk daya tahan tubuh anak.
3. Tidak Membatasi Aktivitas Anak
Sempat kejang saat kecil tidak membuat dokter Reisa membatasi aktivitas anak. Malah, ia menyeimbangkan kegiatan anak antara akademik dan non akademik. Kedua anaknya juga memiliki minat yang berbeda.
"Jadi misalnya dari sekolah balance gak harus otak berpikir kerja terus, aktivitas fun nya juga ada. Beda nih kakak sama adik minatnya. Kakaknya lebih suka ke olahraga basket, adiknya lebih ke sepak bola. Yang paling penting harus disediakan waktunya," sambung Reisa.
Reisa juga mendukung kegiatan tambahan di luar belajar di sekolah. Tujuannya agar otak kanan dan kiri kedua anaknya seimbang.
"Di sekolah kan udah mikir terus tuh, jadi di luar akademik mareka belajar piano. Kebetulan dua duanya suka alat musik." ujarnya lagi.
4. Bonding Time Bersama Keluarga
Memiliki segudang kesibukan, dokter Reisa tetap mengusahakan ada waktu berkualitas untuk Ania dan Yoda. Lagi, kedua anaknya memiliki waktu berbeda untuk menghabiskan waktu dengan sang ibu.
"Everyday aku tetap punya waktu untuk quality time sama anak anak. Ada waktu intens buat aku berbagi sama mereka. Waktunya juga beda.
Kalau sama Ania itu prefer dia belum ngantuk, misalnya pas dia habis makan atau pas udah habis waktu bermain. Kalau adiknya Yoda bonding time nya waktu mau tidur karena lebih enak ngobrolnya. Karena kalau lagi aktif diajak ngobrol yang ada lari dia ke sana kemari. Intinya balance fisik dan mental" pungkas Reisa.
Nah, itu dia kiat menjaga kesehatan anak ala dokter Reisa. Yuk praktikkan di rumah, Bun!